2039847_s (1)

1: アドレナ速報 2021/06/06(日) 22:01:54.52 ID:00hZ3yT50
やる前はよしやるぞーってやるんだけど10分もしないうちこんな風になんJみてるわ



《中間ピックアップ人気記事:筋トレ》


2: アドレナ速報 2021/06/06(日) 22:02:37.12 ID:7zaRViJD0
なんJ消せ

3: アドレナ速報 2021/06/06(日) 22:02:40.99 ID:FlpNdose0
やらなければええで

4: アドレナ速報 2021/06/06(日) 22:03:02.86 ID:00hZ3yT50
ワイモマッチョになりたいンゴオオオオオ

5: アドレナ速報 2021/06/06(日) 22:03:51.00 ID:X43frxObd
最初は暇つぶし程度で緩くでええんやで
人間には気分の波があるからやる気が出る期間に少しずつのめり込んでいくんや
そうしたらいつしか習慣になってる

6: アドレナ速報 2021/06/06(日) 22:04:38.30 ID:00hZ3yT50
>>5
そうか継続は力なりやな
毎日少しでもいいからつづけるわ

7: アドレナ速報 2021/06/06(日) 22:04:53.90 ID:79LVkSkr0
何キロの使ってるんや

9: アドレナ速報 2021/06/06(日) 22:05:36.02 ID:00hZ3yT50
>>7
5キロや

8: アドレナ速報 2021/06/06(日) 22:05:19.44 ID:FuestM+00
レスしたら1セットするとええで

11: アドレナ速報 2021/06/06(日) 22:06:01.40 ID:00hZ3yT50
>>8
それええな!
じゃあこれで5セットや!

10: アドレナ速報 2021/06/06(日) 22:06:00.13 ID:Se1S4XJ/0
なんJ民が教えてくれた、WPIプロテインってやつマジで下痢になんなくて
ちゃんと吸収されとる感じあるわ。教えてくれてありがとうございました



《中間ピックアップ人気記事:健康》





12: アドレナ速報 2021/06/06(日) 22:07:22.80 ID:mZLwl+bx0
ヘルシーは好きなことを楽しみながら


引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1622984514/



【管理人とテトさんの雑談】


うん、とりあえずスマホを閉じようか( ゚Д゚)


モチベ云々言っている人が、なんJをやるなっつうの(;・∀・)
スマホ持たないで、ダンベル持ちな!!!









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