1: アドレナ速報 2021/06/11(金) 21:34:06.54 ID:LhB8AdbS0
米がない食事ってなんか締まらんわ
食った気がしない
食った気がしない
《中間ピックアップ人気記事：筋トレ》
2: アドレナ速報 2021/06/11(金) 21:34:23.09 ID:LhB8AdbS0
オカズだけ食っててもむなしい
3: アドレナ速報 2021/06/11(金) 21:34:35.53 ID:9d+ah/+x0
それ〇ぬで
4: アドレナ速報 2021/06/11(金) 21:34:38.21 ID:LhB8AdbS0
白米くいたすぎ
5: アドレナ速報 2021/06/11(金) 21:34:39.67 ID:mPvM1PiF0
慣れるまでの辛抱や
6: アドレナ速報 2021/06/11(金) 21:34:56.26 ID:LhB8AdbS0
〇なんけどさ
7: アドレナ速報 2021/06/11(金) 21:35:03.04 ID:c1dsA3Qd0
全く食わないんじゃなくて茶碗に半分とか食え
10: アドレナ速報 2021/06/11(金) 21:35:48.93 ID:LhB8AdbS0
>>7
足りんし少しでも食ったらおかわりしちゃう
足りんし少しでも食ったらおかわりしちゃう
8: アドレナ速報 2021/06/11(金) 21:35:22.38 ID:LhB8AdbS0
マジで慣れる気せんわ
白米のない食卓とか気が抜けてる
白米のない食卓とか気が抜けてる
9: アドレナ速報 2021/06/11(金) 21:35:29.14 ID:Md38aqn60
少し食べて運動すればええやん
14: アドレナ速報 2021/06/11(金) 21:36:17.73 ID:LhB8AdbS0
>>9
少しじゃ足りない
少しじゃ足りない
11: アドレナ速報 2021/06/11(金) 21:35:55.55 ID:IuAmmqoPa
心臓止まって〇ぬから完全にゼロにするのはやめたほうがええで
12: アドレナ速報 2021/06/11(金) 21:35:57.46 ID:upw/UCli0
イモ食えばええねん
13: アドレナ速報 2021/06/11(金) 21:36:05.25 ID:U2fDYWHu0
じゃあ食えや
《中間ピックアップ人気記事：ダイエット》
15: アドレナ速報 2021/06/11(金) 21:36:21.23 ID:eqZ91Bued
夜だけ食わない生活してみ
16: アドレナ速報 2021/06/11(金) 21:36:27.76 ID:ItGKZ0Gx0
ちょっとだけ食えばええんやで
ワイは1/3合、約116gを夕飯に食っとる
ワイは1/3合、約116gを夕飯に食っとる
17: アドレナ速報 2021/06/11(金) 21:36:28.08 ID:lue1gYJpa
酒のめばええ
18: アドレナ速報 2021/06/11(金) 21:36:41.73 ID:r7/bwHCN0
ワイはもう3ヶ月以上続いてるわ
体重減ると楽しいから全然耐えれるわ
体重減ると楽しいから全然耐えれるわ
19: アドレナ速報 2021/06/11(金) 21:36:44.16 ID:LhB8AdbS0
アメリカ人とか白米食わずに平気なんか？
20: アドレナ速報 2021/06/11(金) 21:36:48.68 ID:Ii6bC01w0
オートミール食えよ
ワイ完全白米カットのときは食べたときの反動がすごかったけどオートミールに変えたら緩やかだけど反動なく3ヶ月で8キロ痩せたで
ワイ完全白米カットのときは食べたときの反動がすごかったけどオートミールに変えたら緩やかだけど反動なく3ヶ月で8キロ痩せたで
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1623414846/
【管理人とテトさんの雑談】
完全に糖質依存症になってますな(;・∀・)
糖質を抑えると最初はきついけど、正直なれる。
１日ごとに断食するっていうのも良い手かもしらんぞ。
流行りのファスティングってやつだな！( ﾟДﾟ)
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アドレナ速報@adorena_sokuhou
「アドレナ速報」です！
2021/01/21 11:31:48
筋トレ好きによる2chやニュースの まとめブログ 。
#筋トレ、#健康、#ダイエット、面白いエンタメ系などを載せていきます！
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