【管理人とテトさんの雑談】

あくまでもサプリメント類は、それがメインじゃなくて、補助としての役割として摂取するのが本来の使い方よね。
プロテインとかにBCAAが配合されているとか、そういう補助的な、プラスアルファ的なイメージ。

あれだけ動いて、カロリーを消費して、食事を抑えて痩せないのに、何かを飲んだだけで痩せるとか。。。。楽をしようと思ってそういうのにすがってしまう感じはわからなくはないが、楽をした結果がその体型になっていることを忘れている自分がいる(*'ω'*)
だから、自分の意識を変えないと正直ダイエットって成功しない気がする。