1: アドレナ速報 2021/06/21(月) 13:59:49.77 ID:R0U1Wc+mr
どう思うンゴ？
《中間ピックアップ人気記事：筋トレ》
2: アドレナ速報 2021/06/21(月) 14:00:03.40 ID:ftktTO7X0
えらい
3: アドレナ速報 2021/06/21(月) 14:00:24.92 ID:sh3OKsui0
えらい
4: アドレナ速報 2021/06/21(月) 14:00:33.51 ID:R0U1Wc+mr
サンガツ
5: アドレナ速報 2021/06/21(月) 14:02:12.57 ID:S8hS9ZO+a
すげーな
6: アドレナ速報 2021/06/21(月) 14:02:32.87 ID:ENVxdUuCp
腕うp
8: アドレナ速報 2021/06/21(月) 14:03:02.00 ID:R0U1Wc+mr
>>6
いま外やすまん
いま外やすまん
10: アドレナ速報 2021/06/21(月) 14:03:34.15 ID:ENVxdUuCp
>>8
外でも腕くらい撮れるやろあくしろ虚言
外でも腕くらい撮れるやろあくしろ虚言
14: アドレナ速報 2021/06/21(月) 14:04:20.36 ID:MBWDutR30
>>10
草
やめたれ
草
やめたれ
《中間ピックアップ人気記事：健康》
7: アドレナ速報 2021/06/21(月) 14:02:38.83 ID:HQD8tFJs0
どこでやってるの？
9: アドレナ速報 2021/06/21(月) 14:03:11.25 ID:R0U1Wc+mr
>>7
部屋で
部屋で
11: アドレナ速報 2021/06/21(月) 14:03:45.26 ID:KqjtMjNI0
懸垂って斜め懸垂やろ？斜めでも100いくんか
13: アドレナ速報 2021/06/21(月) 14:04:13.91 ID:R0U1Wc+mr
>>11
普通の懸垂や
普通の懸垂や
18: アドレナ速報 2021/06/21(月) 14:05:54.37 ID:KqjtMjNI0
>>13
よく見たら連続とは書いてないな
ワイもぶら下がり器具つかってやってるわ
15回からがなかなか伸びん
よく見たら連続とは書いてないな
ワイもぶら下がり器具つかってやってるわ
15回からがなかなか伸びん
12: アドレナ速報 2021/06/21(月) 14:04:08.24 ID:KrcrCE4id
チンパンジーやん
15: アドレナ速報 2021/06/21(月) 14:04:21.04 ID:VPN5Ep1U0
100回はすごすぎて草
16: アドレナ速報 2021/06/21(月) 14:04:51.77 ID:Y8+7ZrJoa
ゴリラがなんjする時代
17: アドレナ速報 2021/06/21(月) 14:05:12.50 ID:mZ9u0eU60
すげー
19: アドレナ速報 2021/06/21(月) 14:06:38.29 ID:P+qfwRIS0
連続じゃなかったらまぁできるやろ
《中間ピックアップ人気記事：ダイエット》
20: アドレナ速報 2021/06/21(月) 14:06:54.33 ID:mzW89QL+a
徹底討論
筋トレエアプは何故腹筋と腕立てと同じノリで懸垂と言ってしまうのか
負荷のレベル全然ちゃうやろ
筋トレエアプは何故腹筋と腕立てと同じノリで懸垂と言ってしまうのか
負荷のレベル全然ちゃうやろ
21: アドレナ速報 2021/06/21(月) 14:07:18.15 ID:RT2PvmdQa
問題は回数より負荷のかけ方
22: アドレナ速報 2021/06/21(月) 14:07:50.91 ID:MvgOLTbdd
ていうかそもそも懸垂て運動にならんだろ
23: アドレナ速報 2021/06/21(月) 14:08:37.03 ID:R0U1Wc+mr
>>22
ま？
ま？
24: アドレナ速報 2021/06/21(月) 14:08:57.79 ID:nLpg8XAl0
100回とかエアプにも程がある
25: アドレナ速報 2021/06/21(月) 14:09:11.35 ID:fUtqH4b1a
牛ガイやん
26: アドレナ速報 2021/06/21(月) 14:09:15.96 ID:p8/PmkcLd
なんの効果も無い
27: アドレナ速報 2021/06/21(月) 14:09:56.78 ID:0HlBXFcna
適当な100回より丁寧な10回
28: アドレナ速報 2021/06/21(月) 14:10:28.56 ID:SuCPkySQ0
youtubeに動画上げろよ
29: アドレナ速報 2021/06/21(月) 14:10:40.40 ID:SeSxGeIx0
懸垂マシンいくらなん？😅
31: アドレナ速報 2021/06/21(月) 14:11:25.29 ID:R0U1Wc+mr
>>29
1万くらいだった
1万くらいだった
【翌日出荷！土日祝日店休除く】懸垂 懸垂マシン 懸垂器具 ぶら下がり健康器 (高さ230CMまで調節可能) チンニング 腹筋マシン 筋トレーニング 懸垂マシーン マルチジム BS502
33: アドレナ速報 2021/06/21(月) 14:12:05.30 ID:SeSxGeIx0
>>31
ほーん ええやん
元取ったな
ほーん ええやん
元取ったな
30: アドレナ速報 2021/06/21(月) 14:11:03.59 ID:5lAaZ2Qy0
割とすごいやん
全く上がらんわ
全く上がらんわ
32: アドレナ速報 2021/06/21(月) 14:11:40.74 ID:DyY/cMTS0
牛丼とか好きそう
34: アドレナ速報 2021/06/21(月) 14:12:18.02 ID:LTR4f1MO0
連続100回じゃないにしてもめちゃ時間かかってそう
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1624251589/
【管理人とテトさんの雑談】
やばすぎるだろ１００回とか(; ･`д･´)
チンニング（懸垂）をやってる身としては、
握力やべー！！！って感想を持つ。
１万くらいで上半身を鍛える事ができるなんてお得よね。
公園とかに懸垂台、鉄棒、雲梯があれば無料でできるし、コスパ最強、負荷最強筋トレだと思う(*‘ω‘ *)
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アドレナ速報@adorena_sokuhou
「アドレナ速報」です！
2021/01/21 11:31:48
筋トレ好きによる2chやニュースの まとめブログ 。
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