【超朗報】プロテインを飲み始めた結果 : アドレナ速報

1: アドレナ速報 21/09/27(月)10:12:23 ID:Hi2G

爪が綺麗になり髪の量が増えた

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2: アドレナ速報 21/09/27(月)10:12:56 ID:Jgyw

ワイも今日から飲みます

9: アドレナ速報 21/09/27(月)10:15:05 ID:RqGe

>>2
がっ…頑張ってね

3: アドレナ速報 21/09/27(月)10:14:13 ID:Hi2G

長年悩んでた爪のささくれがほとんどなくなったわ
やっぱタンパク質足りてなかったんやな

4: アドレナ速報 21/09/27(月)10:14:20 ID:k1gN

マイプロか？

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7: アドレナ速報 21/09/27(月)10:15:00 ID:Hi2G

>>4
ザバスや

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5: アドレナ速報 21/09/27(月)10:14:52 ID:0Ii2

ええやん
最近のは美味しいから続けやすい

6: アドレナ速報 21/09/27(月)10:14:56 ID:O5GJ

髪生えるはガチ
というかタンパク質足りてない日本人が99%やしな

8: アドレナ速報 21/09/27(月)10:15:05 ID:I5jq

何味おすすめ？

10: アドレナ速報 21/09/27(月)10:15:32 ID:Hi2G

>>8
リッチショコラ
あえてしっかり溶かさないのが好き

11: アドレナ速報 21/09/27(月)10:15:35 ID:QSU2

毛根〇んでても生える？
ちなワイはハゲじゃないけど念のためや

13: アドレナ速報 21/09/27(月)10:15:46 ID:Hi2G

>>11
そら無理やろな

14: アドレナ速報 21/09/27(月)10:16:00 ID:QSU2

>>13
うっ……うっ……

12: アドレナ速報 21/09/27(月)10:15:44 ID:k1gN

精液も増えるからな

16: アドレナ速報 21/09/27(月)10:16:28 ID:dU5w

>>12
金玉モチモチになるんか？

20: アドレナ速報 21/09/27(月)10:16:58 ID:Jgyw

>>16
美味そう?

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25: アドレナ速報 21/09/27(月)10:18:08 ID:dU5w

>>20
ワイは食べたことないからわからないけど?

30: アドレナ速報 21/09/27(月)10:19:38 ID:k1gN

>>16
モチモチ？

15: アドレナ速報 21/09/27(月)10:16:02 ID:0Ii2

ソイ？ホエイ？カゼインは

17: アドレナ速報 21/09/27(月)10:16:34 ID:Hi2G

>>15
ホエイや
最初はトレーニング後の疲労回復目的やった

21: アドレナ速報 21/09/27(月)10:16:58 ID:0Ii2

>>17
イッチムキムキやん

22: アドレナ速報 21/09/27(月)10:17:31 ID:Hi2G

>>21
残念ながら小太りやけど最近体型変わってきたで

18: アドレナ速報 21/09/27(月)10:16:47 ID:4NTF

ワイ豆乳とプロテインとマグネシウムサプリと亜鉛サプリ取り始めたら髪の毛が爆発的に増殖したぞ
ソースはワイ

19: アドレナ速報 21/09/27(月)10:16:50 ID:I5jq

バナナ味ってどうなん？

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23: アドレナ速報 21/09/27(月)10:17:38 ID:0Ii2

ワイはダイエットでソイに豆乳入れて飲んでるわ

24: アドレナ速報 21/09/27(月)10:17:44 ID:O5GJ

リッチショコラの牛乳割りは麻薬

26: アドレナ速報 21/09/27(月)10:18:11 ID:Hi2G

>>24
給食のミルメークににとるな

27: アドレナ速報 21/09/27(月)10:18:35 ID:I5jq

ワイ、牛乳200ml指定を300ml入れる

28: アドレナ速報 21/09/27(月)10:18:59 ID:Hi2G

>>27
ワイは逆に減らして濃い味を楽しむ

45: アドレナ速報 21/09/27(月)10:25:13 ID:3zNM

>>27
わいもそれ
溶けやすいし

29: アドレナ速報 21/09/27(月)10:19:07 ID:0Ii2

ホンマは水でわりたいんやが不味いんよなぁ
渋々半分だけ水や

31: アドレナ速報 21/09/27(月)10:19:51 ID:hmU4

やっぱタンパク質不足してんやね
わいもプロテインとマルチビタミン飲み始めて身体が軽い

32: アドレナ速報 21/09/27(月)10:20:26 ID:Hi2G

プロテイン飲み始めたら翌日の回復が段違いなんだよなあ
もっと早く始めればよかった

33: アドレナ速報 21/09/27(月)10:20:46 ID:I5jq

ワイも次ザバスのリッチショコラ買ってみよ

ザバスホエイプロテイン100 リッチショコラ味(1050g(約50食分))【sav03】【ザバス(SAVAS)】

34: アドレナ速報 21/09/27(月)10:21:10 ID:k1gN

おならがくっせぇ??

35: アドレナ速報 21/09/27(月)10:21:32 ID:Hi2G

>>34
調子に乗って飲みすぎなければ大丈夫や

36: アドレナ速報 21/09/27(月)10:21:53 ID:O5GJ

ごく稀に2kgのザバス売ってるよな

38: アドレナ速報 21/09/27(月)10:22:30 ID:Hi2G

>>36
ガチ勢向けやろ
あんなん普通やと飲み切る前にカビ生えるわ

39: アドレナ速報 21/09/27(月)10:22:51 ID:O5GJ

>>38
あれってカビ生えるんですか？(震え声)

40: アドレナ速報 21/09/27(月)10:23:17 ID:Hi2G

>>39
カビ生えたりダニ湧いたりするぞ

52: アドレナ速報 21/09/27(月)10:26:40 ID:tAkO

>>40
冷凍庫入れとけ

53: アドレナ速報 21/09/27(月)10:26:53 ID:I5jq

>>51
>>52
?

37: アドレナ速報 21/09/27(月)10:22:12 ID:0Ii2

ええな
2kgほｃ

41: アドレナ速報 21/09/27(月)10:23:25 ID:I5jq

賞味期限とか書いてあるっけ？

42: アドレナ速報 21/09/27(月)10:23:38 ID:0Ii2

ワイは全部冷蔵庫入れとるわね

43: アドレナ速報 21/09/27(月)10:23:45 ID:O5GJ

何ヶ月もかけてザバス飲むワイ無事〇亡？?

47: アドレナ速報 21/09/27(月)10:25:42 ID:3zNM

>>43
保存場所次第やろなあ

49: アドレナ速報 21/09/27(月)10:26:26 ID:O5GJ

>>47
どこならええの…?

51: アドレナ速報 21/09/27(月)10:26:38 ID:0Ii2

>>49
冷蔵庫入れとけ

44: アドレナ速報 21/09/27(月)10:24:58 ID:Hi2G

ワイは2週間程度で飲み切る量の買ってる
割高やがしゃーない

46: アドレナ速報 21/09/27(月)10:25:34 ID:0Ii2

ホエイは溶けやすいからええよな

48: アドレナ速報 21/09/27(月)10:25:53 ID:rm4l

ザバス！

50: アドレナ速報 21/09/27(月)10:26:26 ID:I5jq

お前ら冷蔵庫に入れてる？

54: アドレナ速報 21/09/27(月)10:27:00 ID:rm4l

バルス！みたいに言ってもうたw

55: アドレナ速報 21/09/27(月)10:27:18 ID:O5GJ

缶なら入るけど1kg袋冷蔵庫に入れるのキツいンゴねえ…?

56: アドレナ速報 21/09/27(月)10:27:20 ID:Hi2G

プロテイン飲みたさにトレーニングしてるまである

59: アドレナ速報 21/09/27(月)10:28:12 ID:I5jq

>>56
ワイ買ったやつクッソ不味くてやだ?

57: アドレナ速報 21/09/27(月)10:27:57 ID:LLGv

1kgといっても1回で30gとかやろ？
で1日に3回飲むとするやろ？
2週間ももたんやんけ

60: アドレナ速報 21/09/27(月)10:28:36 ID:O5GJ

>>57
1日3食はガチ勢やろ…

62: アドレナ速報 21/09/27(月)10:29:03 ID:Hi2G

>>57
ガチ勢以外はそんな飲まんやろ

58: アドレナ速報 21/09/27(月)10:28:07 ID:0Ii2

冷蔵庫の一段はプロテイン用になってるわ

61: アドレナ速報 21/09/27(月)10:28:40 ID:LLGv

ワイは野菜室が米とプロテイン用になっとる

63: アドレナ速報 21/09/27(月)10:29:39 ID:I5jq

イッチの筋トレペースは？

66: アドレナ速報 21/09/27(月)10:32:53 ID:Hi2G

>>63
スクワット30×3
腕立て10×3
腹筋20×1
プランク1分
斜め懸垂10×3
ジョギング2～3キロ

まあかなり軽めやね

《中間ピックアップ人気記事：ダイエット》

64: アドレナ速報 21/09/27(月)10:31:38 ID:LLGv

食事もタンパク質多めにできてるならええけど、
そうでないなら別にガチ勢でなくてもプロテインは3回ぐらい飲んでおいていいと思うぞ
1日に体重1kgあたり1gぐらいタンパク質ほしいやろ？

67: アドレナ速報 21/09/27(月)10:32:57 ID:O5GJ

>>64
それが理想なのはわかるけどいくら美味くても1日3食ってキツいのよ

65: アドレナ速報 21/09/27(月)10:32:08 ID:tAkO

10kgも飲めるかよ

68: アドレナ速報 21/09/27(月)10:33:41 ID:O5GJ

ビーレジェンドとiHerbの鉄分サプリで人間は健康になるってイッシャが言ってたわ

【10/1はエントリーで12倍】ビーレジェンドプロテイン 13種類の味から選べる 2種セット 1kg ×2袋 (2kg)（ホエイプロテイン女性男性ダイエット筋トレ）おきかえダイエット筋肥大 be LEGEND

69: アドレナ速報 21/09/27(月)10:33:41 ID:0Ii2

ワクチン接種昨日打ったから筋トレできなくて悲ｃ

70: アドレナ速報 21/09/27(月)10:40:08 ID:rm4l

>>69
ワクチンって筋トレできないん？

71: アドレナ速報 21/09/27(月)10:40:39 ID:0Ii2

>>70
できないんちゃう？
運動ダメとか何とか

72: アドレナ速報 21/09/27(月)10:50:35 ID:rm4l

>>71
ちゃう？って自信ないんかい！
そうなんや！

73: アドレナ速報 21/09/27(月)10:53:35 ID:0Ii2

>>72
自信はない
医者に言われたけど

引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1632705143/

【管理人とテトさんの雑談】

最近はプロテインの知名度も上がってきて、プロテインがマッチョだけが飲むものっていう認識が少しは和らいだかな？？
ただのタンパク質であって、現代の日本人はタンパク質の摂取量が少ないらしいから一般人も飲んで良いと管理人は思ってる(/・ω・)/

ダイエット、健康、とかで注目されるのは炭水化物、脂質だけど、タンパク質をしっかりと摂取しないと正直カロリー制限、糖質制限、脂質制限とかも成り立たなくなってくるはず。
それでも料理は苦手って人もいると思う。そういう時にプロテインを飲めば、少しでもタンパク質をカバーすることができるよ(*‘ω‘ *)

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2021/01/21 11:31:48

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