1: アドレナ速報 2022/01/17(月) 19:17:13.28 ID:kEJyeZRv0
サトウのご飯２００g×２
アジの開き×２尾
キムチ×350g
白菜と油揚げのみそ汁×どんぶり1杯
納豆×1
シイタケのソテー×大きいやつ7個
厚揚げ×半丁

2: アドレナ速報 2022/01/17(月) 19:17:40.15 ID:a3yaqRa50
キムチそれ全部食ったの？

4: アドレナ速報 2022/01/17(月) 19:18:09.23 ID:kEJyeZRv0
>>2
全部食べたで
近所の肉屋の美味しいやつや

3: アドレナ速報 2022/01/17(月) 19:17:44.60 ID:kEJyeZRv0
馬鹿か

5: アドレナ速報 2022/01/17(月) 19:18:11.49 ID:Ll42vWFB0
ワイは110から106までおちたで

6: アドレナ速報 2022/01/17(月) 19:18:22.10 ID:YDO71W9t0
米少なく感じる

9: アドレナ速報 2022/01/17(月) 19:18:51.52 ID:kEJyeZRv0
>>6
米を減らそうと思っていろいろ作ってんねん

7: アドレナ速報 2022/01/17(月) 19:18:24.72 ID:kEJyeZRv0
いくらなんでも食いすぎなんだよ

8: アドレナ速報 2022/01/17(月) 19:18:35.56 ID:qtm1zjFJd
内容はヘルシー

13: アドレナ速報 2022/01/17(月) 19:19:33.86 ID:kEJyeZRv0
>>8
一応気を使ってんねん
シイタケ以外は油使わんで作ってるんやで

21: アドレナ速報 2022/01/17(月) 19:20:56.96 ID:UoVRv70+d
>>13
シイタケの油ソテーは美味いもんなあ
お醤油タラリで無敵や







24: アドレナ速報 2022/01/17(月) 19:22:19.75 ID:kEJyeZRv0
>>21
最高やな
今日は焼いた後にめんつゆ入れてそのまま厚揚げを入れた
旨いぞ

33: アドレナ速報 2022/01/17(月) 19:24:53.12 ID:UoVRv70+d
>>24
はえー美味そう
近々試してみるわ
ネギ乗っけても美味そうやなぁ

10: アドレナ速報 2022/01/17(月) 19:19:03.56 ID:bRIp3aGY0
塩分やべえ

11: アドレナ速報 2022/01/17(月) 19:19:05.67 ID:mltk7Zh00
んで寝る前にポテチや菓子パンとか食ってるんやろ
ゲェジですわ

17: アドレナ速報 2022/01/17(月) 19:20:36.47 ID:kEJyeZRv0
>>11
昔から菓子とかパンはあんまり食べない
でも高校の時は食べてたかな

12: アドレナ速報 2022/01/17(月) 19:19:28.70 ID:IMSmBkzvM
糖質や脂肪はともかく塩分やばすぎだろ

14: アドレナ速報 2022/01/17(月) 19:19:47.81 ID:Ll42vWFB0
確かに塩分すごいな

15: アドレナ速報 2022/01/17(月) 19:19:55.26 ID:j5+j1CK2d
足りる？
《中間ピックアップ人気記事：筋トレ》

22: アドレナ速報 2022/01/17(月) 19:21:03.77 ID:kEJyeZRv0
>>15
ちょっと腹いっぱいで苦しい

16: アドレナ速報 2022/01/17(月) 19:20:24.19 ID:/Rf0frBSa
ご飯200にすれば痩せる

18: アドレナ速報 2022/01/17(月) 19:20:40.36 ID:AyF8RyEHr
120キロってFGOの妖精騎士ガウェインと同じスペックやぞ・・・
190センチあるバーゲストならともかくイッチは大丈夫なんか？

26: アドレナ速報 2022/01/17(月) 19:23:00.34 ID:/Rf0frBSa
>>18
きっしょお前

34: アドレナ速報 2022/01/17(月) 19:25:42.24 ID:AyF8RyEHr
>>26
バーゲストの何がきしょいんや？

27: アドレナ速報 2022/01/17(月) 19:23:12.93 ID:kEJyeZRv0
>>18
血圧がヤバい
あとコレステロールが最近上がってきて病院行けって言われてる

19: アドレナ速報 2022/01/17(月) 19:20:47.78 ID:iKSia3n0a
少ない
82キロのワイですら弁当4個食えるのに

20: アドレナ速報 2022/01/17(月) 19:20:52.20 ID:xhJDt2b90
この前いた200kgJ民に比べたらまだまだやな

29: アドレナ速報 2022/01/17(月) 19:23:52.42 ID:kEJyeZRv0
>>20
まとめサイトで見たからワイもスレ立てたんや

23: アドレナ速報 2022/01/17(月) 19:21:43.44 ID:spqpTssxM
キモくて草

25: アドレナ速報 2022/01/17(月) 19:22:22.30 ID:SQhBG6Zoa
全然少なくて草

28: アドレナ速報 2022/01/17(月) 19:23:32.31 ID:pVOdUAm1d
キムチ350gが一番理解できない

30: アドレナ速報 2022/01/17(月) 19:24:16.20 ID:RLku6euBd
こんぐらい普通やろ？

31: アドレナ速報 2022/01/17(月) 19:24:45.90 ID:kEJyeZRv0
シイタケと厚揚げだけにするべきだった







32: アドレナ速報 2022/01/17(月) 19:24:51.07 ID:zco3pwEnM
おれ171cm55kgは
朝おにぎり１つ
昼おにぎり１つ
夜カップ麺とnewバーガー

35: アドレナ速報 2022/01/17(月) 19:26:06.09 ID:/NGlEVoid
こんだけあったら2時間くらいかかりそうやけどデブは食うの速いんか

36: アドレナ速報 2022/01/17(月) 19:26:07.34 ID:aw+1sWuY0
キムチ以外はええやん

37: アドレナ速報 2022/01/17(月) 19:26:27.55 ID:9tO8Fi9u0
キムチ完食はやめーや

38: アドレナ速報 2022/01/17(月) 19:26:28.75 ID:2G5Zosg/M
こないだ171センチのデブってスレ立ててたやつか？

39: アドレナ速報 2022/01/17(月) 19:26:35.06 ID:u07lgZzC0
キムチ350グラムって2～3日分？
めっちゃ浮腫みそうな食事やな


引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1642414633/



【管理人とテトさんの雑談】


キムチの食べ過ぎはさすがに塩分やばいでしょ💦
食べ過ぎるなら鶏肉、豚肉をたっぷり食べとけば満腹感は得られるべ(; ･`д･´)


俺も今日食べ過ぎてしまった💦
納豆を３パック食べてしまったよ(´･ω･｀)
お腹ボコボコだわ.........。


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