business_man_macho

1: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:00:02.19 ID:GinarB2I0
おかしい






2: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:00:14.62 ID:GinarB2I0
ランニング3キロぐらいで妥当だろ

3: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:01:39.25 ID:FcwF5Uc20
これ本当ランニングだけレベル違うわ
毎日10kmとか身体出来てない奴がやったら即関節やらかす

4: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:01:39.82 ID:L8LOn5zUa
腕立て100もしっかりやると大概キツいわ

16: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:07:04.81 ID:iv0vr2MC0
>>4
>>5
筋トレの話だと必ずこの手の面倒臭い奴が湧いてくるのなんなん？

20: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:09:58.41 ID:RNO0cZ7Kp
>>16
腰振ってろよヒョロw

5: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:02:37.76 ID:9qFFL/fJ0
腕立てしっかりやるならクソきついぞ

6: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:02:52.62 ID:RNm9ybmc0
スクワット100回もなかなかきつい

7: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:03:25.55 ID:+zM9y6MU0
ランニング毎日10キロは疲労抜けないだろうな

8: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:03:31.22 ID:TbXmwdFm0
ランニングとか2kmで限界やわ

9: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:03:35.32 ID:4D12CIpdM
ワイ176cm86ｋｇなんやけど1ヶ月やったらどんぐらい痩せる？

10: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:03:52.24 ID:EzTLpj7O0
この中では腹筋が1番楽だな
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11: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:04:40.44 ID:tJn8ZGbOa
ニート社出身のヒョロガリ原作者にリアリティ求めるのやめろ

14: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:06:12.34 ID:sR+s0PEeM
>>11
1人だけコンプレックス全開で必〇過ぎるだろ…

12: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:05:32.16 ID:fm/uBt7R0
そこらの高校球児が普通にこなしてそう

13: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:06:04.71 ID:EzTLpj7O0
知り合いに毎日朝10km走って会社きて帰り10km走って帰る奴おるんやが

23: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:11:33.00 ID:Cu8lplxv0
>>13
そういう人って汗かくの気持ち悪くないのかなあ
シャワー浴びな絶対臭くなるやん

25: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:12:31.42 ID:kRduAXEk0
>>23
さすがに会社で着替えるやろ

30: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:15:59.74 ID:Cu8lplxv0
>>25
服だけ着替えても頭は洗わない限り臭いままやぞ

15: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:06:57.99 ID:puGMQ5RJ0
腕立ての方がキツくね

17: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:07:08.73 ID:+zM9y6MU0
ユーチューバーに1年やったって奴おったな
流石に有酸素比率高すぎてランナー体型になってた

18: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:08:45.81 ID:ZRFH/azY0
ランニングは慣れだろ
毎日富士山登ってるような人間もいる
《中間ピックアップ人気記事：筋トレ》

19: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:09:03.56 ID:EzTLpj7O0
腕立て100回より超ゆっくり腕立て10回の方きついというかできない

21: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:10:14.67 ID:kRduAXEk0
腕立て伏せって10回が限界やわ
１日で10回×10とかでやっと

22: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:11:09.72 ID:EZwYLUkE0
リミッターがただ低かっただけの男

24: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:11:42.91 ID:f7goeo95H
ワンパンマン更新されてたんやな

31: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:16:10.66 ID:KpCuS7mM0
>>24
😡

40: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:20:24.42 ID:51riay2/0
>>24
ほんまや
しかも原作の方やんけ

26: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:14:02.42 ID:4eQUQCCe0
エアコン縛りが1番キツい

27: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:14:43.32 ID:jC8mXwabd
膝ついての腕立てなら300回くらいできるけど普通につま先ついての腕立てだと20回すらできないんやけど難易度高過ぎない？？

28: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:15:15.10 ID:vWfDtpA30
おっさんのワイでも最初から3キロランニングできたから大丈夫やろ10キロくらい

29: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:15:57.79 ID:GBfatxhg0
パンピーがガチ走りやなくて流して10km走るってなると1時間半か2時間くらい？
そんなに毎日時間割けねーよ

37: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:18:46.12 ID:MiDdbqO30
>>29
パンピーでも1日30分ラン週3回1ヶ月続ければ10km1時間で走れるで

32: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:16:36.14 ID:LRDFpWCg0
タッチ読んだら
バーベル担いでうさぎとびでグラウンド10周とかやらされてたわ
ありえんやろ

39: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:19:41.31 ID:EZwYLUkE0
>>32
あの時代は140出れば無双できるくらいレベル低かったし
《中間ピックアップ人気記事：ダイエット》


33: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:17:28.83 ID:+zM9y6MU0
流すとなるとキロ6分程度だから60分くらいやろ

34: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:17:37.73 ID:EZwYLUkE0
ハゲマンが努力の人みたいに描かれてんのムカつくわ

35: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:17:38.63 ID:/nits+Lf0
これがヤバいのは怪人と戦って重症or〇にかけでもこのメニューを敢行してたからだぞ
そりゃリミッター外れるわ

36: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:18:15.62 ID:7RlA3vJ80
ちゃんとやるならどれもきつい定期

38: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:18:46.98 ID:jYbbmAwIr
そんなもんで強くなれるわけないだろってギャグなのに真面目に「努力してる！」って主張するやつらがいるのはどういうことなんや

41: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:21:35.11 ID:kSa0jhIV0
ランニングはやってると20キロぐらいまではガンガン距離のびるよ
そのあたりから今度は走れても時間がとれなくなってくる

42: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:22:48.06 ID:jvipkowP0
いや100キロじゃないとおかしいよね？

43: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:23:56.60 ID:P6APWBM60
ランニングだけでええよ
ランキングはマジで辛いし
ほんまに走りたくなくなる
けどなんか自分に申し訳なくなるからはしる
雨だと名分ができるから嬉しい

44: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:23:57.46 ID:47OUa48V0
高校陸上部と同レベル

46: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:25:06.35 ID:aKcoiii7C
毎日3セットやるんやろ
30kmや

47: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:25:17.60 ID:PQVg2tbI0
でも君パンだよね？

48: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:28:45.93 ID:WLAB4d2e0
毎日部活で少なくとも二時間以上全身動かすのと似たようなもんやろ
高校生の部活って地味に頭おかしいわ

49: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:29:35.45 ID:auwQmngW0
フルマラソンやってると割りと普通だけど
徐々に伸ばしてかないと怪我するで…

50: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:31:59.48 ID:YEOJVMtj0
マレーシアかどっかの人が実際にこれやってムキムキなってたな
そこまでストイックにはなれんわ
ワンパンマン 27 （ジャンプコミックス） [ 村田 雄介 ]
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51: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:32:00.09 ID:aTNrviK+M
胸が床に着くくらい深く腕立てしたら20回で大胸筋と三頭筋がプルプルするわ。
それ休み無しで100回とかバケモンやわ。
上体起こしもスクワットも同じ。

52: アドレナ速報 2022/11/01(火) 23:34:24.65 ID:LMi0xNDy0
休み無しで毎日しかも怪人退治も並行
究極のアホや


引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1667311202/



【管理人とテトさんの雑談】


正直、ワンパンマンのトレーニングは普通にきついだろ(; ･`д･´)
ずっと続けるのは素直にすごい。


俺らは無免ライダーあたりでも倒せなさそう(´-ω-`)





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