2537757_s (1)

1: アドレナ速報 2022/12/23(金) 16:09:53.52 ID:tdCFdU/m0
21歳～24歳　10.6回
25歳～29歳　9.8回

お前らこんな出来んの？




2: アドレナ速報 2022/12/23(金) 16:10:12.88 ID:3uc9ZQyd0
ガセやろ

3: アドレナ速報 2022/12/23(金) 16:10:24.22 ID:sqJCiftIp
多分3回で〇ぬ

4: アドレナ速報 2022/12/23(金) 16:11:45.38 ID:YHWX9DPC0
余裕定期

5: アドレナ速報 2022/12/23(金) 16:12:02.37 ID:BrG6/VKd0
20回以上できたけど今は体重増えたから2回くらい

6: アドレナ速報 2022/12/23(金) 16:12:52.85 ID:AyLnEF3Nd
ぶら下がるので精一杯
懸垂 懸垂マシン 懸垂器具 ぶら下がり健康器 チンニングスタンド けんすいマシーン 筋トレーニング MK301
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7: アドレナ速報 2022/12/23(金) 16:14:07.18 ID:rn1z7lWfr
ﾌﾟﾙｱｯﾌﾟ！
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8: アドレナ速報 2022/12/23(金) 16:14:20.89 ID:yER0qs8r0
自重ある人はできんやろ
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9: アドレナ速報 2022/12/23(金) 16:14:23.71 ID:xJj8WG9/a
それヘコヘコ懸垂じゃね

10: アドレナ速報 2022/12/23(金) 16:16:00.31 ID:+1QjiB2Tp
13歳：3回
14歳：5回
15歳：7回
18~30歳：8回
一般的に13歳から筋肉の成長が始まり、年齢を重ねるごとに回数は増える傾向に。
31歳以降は運動をしなければ筋力が減っていくので、どんどん回数は減っていきます。 おおよそ成人の懸垂の平均回数は8回です。


ここら辺が正しそうやな
10回はキツイで

11: アドレナ速報 2022/12/23(金) 16:16:07.12 ID:qTWOuCXR0
あったまあげろ

12: アドレナ速報 2022/12/23(金) 16:16:28.86 ID:ae/CV/H50
6回ぐらい


引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1671779393/



【管理人とテトさんの雑談】


そんなにできるんか！！管理人は90キロで10回くらいが限界です。
正直、平均はもうちょい低い気がするけれども……(´-ω-`)


それはお前が体重かなり重いだけやないか(;´∀｀)
体重軽い人は、もうちょいやりやすいだろう、70キロの人と比べて20キロも加重しているのと変わらないんだぞ？
そりゃ、挙げるのキツイべ。






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