【管理人とテトさんの雑談】

管理人もニキビに悩まされる一人だけど、正直自分の原因は理解している。
それは「乾燥、食べ過ぎ」この２つだわ(; ･`д･´)
食べ過ぎって思う理由は、腸内環境をよくするために、納豆を食べるようにしたら全体のカロリー摂取も減って、腸内環境も良くなって、そうしたらニキビが減った。

まぁ食べてないよ！って言う人ほど、食べ過ぎてる場合があるからね。
加齢してきて、消費カロリーが減っているのにそのままでも食べすぎ状態になって、脂っこいものも処理できなくて、ニキビに出る。
寝不足、食べ過ぎ、乾燥肌とかとりあえず気を付けよう（´-ω-`)