1: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:18:38.579 ID:GeD/WKebd
とりあえず大豆製品とちくわはよく食ってる
2: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:19:16.582 ID:vIrDm7cBM
鶏むね肉
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3: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:19:17.068 ID:4e/F2o8f0
ちわわ食うな
4: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:19:31.083 ID:HqkwX2Fmr
胸肉だろ
お前が安いって思う感覚はどの程度からか知らんけど
お前が安いって思う感覚はどの程度からか知らんけど
5: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:19:31.523 ID:sw/IH2Yar
蛇バッタ蜘蛛とか?
6: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:19:41.991 ID:CidA72360
とりささみが王道
7: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:20:00.994 ID:JhPE1Oh9d
高野豆腐
8: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:20:14.928 ID:Ogmr2iwrp
タンパク質ばかり摂取してるとGoogleで調べる知能も無くなるの？
15: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:21:29.511 ID:hxlbpqB+0
>>8
ググればなんでも解決するだろうけどお前との会話を楽しみたいんだよ
言わせんな恥ずかしい
ググればなんでも解決するだろうけどお前との会話を楽しみたいんだよ
言わせんな恥ずかしい
22: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:23:20.430 ID:NIAM7vng0
>>15
気持ち悪い🤢
気持ち悪い🤢
9: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:20:39.721 ID:ZkaxF+X00
たまご
10: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:20:43.057 ID:IgwIKHPhp
カエル
11: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:20:48.594 ID:w9i9fjeH0
いくらタンパク質豊富！とか言っても結局はWPI飲むに超したことないからな
12: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:20:54.689 ID:07tbNS/Fp
昆虫食
13: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:21:18.055 ID:FNv2FPiha
ひよこ豆
14: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:21:24.683 ID:bdIMmuDc0
鶏肉食べとけばよくね
16: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:21:34.654 ID:lioY0Qp00
コオロギ
昆虫食 フタホシコオロギ 15g 塩味 閲覧注意 高蛋白で低糖質 昆虫 食用 入門 Big Crickets パーティーグッズ 罰ゲーム 宴会
17: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:21:35.181 ID:GeD/WKebd
ウシガエル捕まえてくらぁ
18: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:21:54.729 ID:lHXn+7/hd
スーパーかコンビニで手に入ってすぐ食べられる500kcalくらいの高タンパク低脂質食品なんかない？
19: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:22:20.182 ID:T9yuF9jt0
○子
20: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:23:03.737 ID:/+OT+Wfx0
豆腐なら醤油掛けるだけで食えるぞ
21: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:23:09.728 ID:KHIO2fr/0
卵の白身のみ
23: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:23:21.833 ID:qMs5prUd0
煮干し
24: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:23:31.764 ID:UGLS+z730
高野豆腐100gでタンパク質50gだぞ
26: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:24:16.343 ID:GeD/WKebd
>>24
あれって水吸うこと勘案してんのかね
あれって水吸うこと勘案してんのかね
25: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:23:34.443 ID:lHXn+7/hd
車の中で食べられるもので頼む
28: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:24:35.144 ID:+8o1g7ZN0
>>25
大抵のものは車の中に持って行けるだろ
大抵のものは車の中に持って行けるだろ
34: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:27:15.795 ID:lHXn+7/hd
>>28
車内で豆腐は怖い
車内で豆腐は怖い
27: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:24:28.748 ID:6+qpsYxy0
僕のタンパク質、無料であげるよｗ
29: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:24:50.365 ID:w9i9fjeH0
そんなんプロテインバーくらいしか思い付かん
27g摂れるやつ最近出ただろ脂質は見てないが
27g摂れるやつ最近出ただろ脂質は見てないが
《中間ピックアップ人気記事：ダイエット》
31: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:25:50.370 ID:/qPnQAiB0
>>29
もっと安く高蛋白質な食べ物あるぞ
もっと安く高蛋白質な食べ物あるぞ
40: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:28:33.479 ID:Ogmr2iwrp
>>31
あるけど教えてあげないｗｗｗｗってやつか
あるけど教えてあげないｗｗｗｗってやつか
43: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:29:19.586 ID:/qPnQAiB0
>>40
だってお前ら、ありがとうも言ってくれないんだもん☹
だってお前ら、ありがとうも言ってくれないんだもん☹
30: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:25:22.238 ID:/qPnQAiB0
一番安く食べられる食べ物を知ってるけど、お前らには教えたげない！！！
32: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:26:37.317 ID:GeD/WKebd
大豆プロテインとかがいっちゃん安いんだろうけど
味気ないしね
味気ないしね
33: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:27:04.406 ID:WjFP9sPMd
じっと手を見ろ
35: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:27:16.655 ID:6XqdxBE90
サワガニだな
36: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:27:48.844 ID:O8e6tsL70
サバ缶
38: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:28:24.092 ID:zSXDRd4z0
車でサバ缶とか最高だよな
39: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:28:24.707 ID:lHXn+7/hd
プロテインバーは毎日昼に食ってるしあれ500kcalもあるやつなくね？
50: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:35:43.836 ID:w9i9fjeH0
>>39
低脂質かつ500kcalくらいって事なら尚更そんなもん存在しないな
ちなみに27g摂れるやつは余計な脂質込みで330kcalだったわ
タンパク質1gで4kcalと言われてるし純粋に100g摂っても400kcalだからやっぱ脂質も糖質もそこそこ入ってないと無理
低脂質かつ500kcalくらいって事なら尚更そんなもん存在しないな
ちなみに27g摂れるやつは余計な脂質込みで330kcalだったわ
タンパク質1gで4kcalと言われてるし純粋に100g摂っても400kcalだからやっぱ脂質も糖質もそこそこ入ってないと無理
56: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:43:53.159 ID:lHXn+7/hd
>>50
さんきゅ
厳しいね
さんきゅ
厳しいね
42: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:29:09.256 ID:o/avZl2I0
健康を考えての事なら動物性タンパク質がいいだろうし鶏肉と卵と牛乳と魚しかなくね
44: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:29:58.913 ID:/qPnQAiB0
>>42
健康を考えたら多分両方取った方がいいんじゃね
健康を考えたら多分両方取った方がいいんじゃね
45: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:30:59.952 ID:j9RV5kq90
セブンのカニカマバー
《中間ピックアップ人気記事：健康》
46: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:32:42.874 ID:P22/KFbra
ミルワーム
47: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:33:52.839 ID:P22/KFbra
コオロギ
48: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:33:55.725 ID:CbF9tSPDd
鶏胸肉すら高くなってきてるしいよいよコオロギ食わないといけなさそう
49: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:34:00.020 ID:Tr8UdA5i0
鱈
51: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:35:50.081 ID:/qPnQAiB0
昆虫食はもう避けられないよ
いまのうちに肉を食べといた方がいいよ
いまのうちに肉を食べといた方がいいよ
52: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:36:30.354 ID:CidA72360
コンビニならサラダチキンを3つくらい食えばいいんじゃねーの？
57: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:44:21.868 ID:lHXn+7/hd
>>52
そんな食欲無いです
増量しんどい
そんな食欲無いです
増量しんどい
53: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:36:40.652 ID:wyXfjN4kM
まだ出てないと思うが
大豆製品とちくわがオススメ
大豆製品とちくわがオススメ
54: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:37:58.138 ID:/1Ktv0L6a
パスタ作ったお前
55: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:38:50.991 ID:ZmiO/MVU0
カニカマ
58: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:48:06.198 ID:GeD/WKebd
ミニコープの隣に住みたい
59: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:51:16.409 ID:z6pMQXWq0
塩分を無視するならチクワいいぞ
プロテインバーと同等のタンパク質で安い
プロテインバーと同等のタンパク質で安い
60: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:55:23.180 ID:bdIMmuDc0
オイコス食おうぜオイコス
61: アドレナ速報 2023/01/15(日) 17:56:49.493 ID:vQmuGR3p0
>>60
あれクソ高いだろ
あれクソ高いだろ
62: アドレナ速報 2023/01/15(日) 18:00:58.537 ID:hRgW5qcE0
サラダチキン、ゆで卵、ブロッコリーのお弁当にしなよ
引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1672005843/
【管理人とテトさんの雑談】
たしかにこれからは昆虫食は避けられないよな(´-ω-`)
まぁそこまで抵抗はないけれど、肉は食べたいなぁ
鶏胸肉、ささみ肉、大豆、コオロギとかになるんかな(;´∀｀)ﾊﾊ…
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「アドレナ速報」です！
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