1: アドレナ速報 2023/01/08(日) 11:44:06.82 ID:gQHipDcG0
なぜなのか





2: アドレナ速報 2023/01/08(日) 11:44:46.55 ID:gQHipDcG0
現役どころかA○女優史上でも一番本物のトレーニングしとるで
《一緒にチェックしておきたいYouTube動画》

引用元:https://www.youtube.com/watch?v=OM_bWkOK5M:

3: アドレナ速報 2023/01/08(日) 11:45:06.92 ID:gQHipDcG0
まぁ言うてるワイも抜けないんやが

4: アドレナ速報 2023/01/08(日) 11:45:55.44 ID:xGRdbwAF0
あのコスのままいろいろシテほしい
《一緒にチェックしておきたいYouTube動画》

引用元:https://www.youtube.com/watch?v=Shb_N8owrSo

5: アドレナ速報 2023/01/08(日) 11:46:02.98 ID:4bIS/WL1p
エ〇に筋肉は求めてないから

6: アドレナ速報 2023/01/08(日) 11:47:08.03 ID:Nk+HNl/G0
stardomのリングに上がってるの凄い
見たことはないけど

7: アドレナ速報 2023/01/08(日) 11:47:30.64 ID:gQHipDcG0
何が悪いんやろなぁ

8: アドレナ速報 2023/01/08(日) 11:47:55.15 ID:IMY2bTTUa
みさみさよりしたやん

9: アドレナ速報 2023/01/08(日) 11:48:03.50 ID:mHYXsKrD0
参考画像がないので何とも

10: アドレナ速報 2023/01/08(日) 11:49:46.02 ID:mJ/kofrg0
元警察官なのか

11: アドレナ速報 2023/01/08(日) 11:50:37.46 ID:+Kp4qn8iM
なんか肉ついた乳エ〇くないんよな
ビルダーとしても締まってないし中途半端なんよ

12: アドレナ速報 2023/01/08(日) 11:53:00.84 ID:QDpRdSFZa
筋肉ウリにしてる割には顔も胸も整形してるじゃねえかっていう

13: アドレナ速報 2023/01/08(日) 11:56:39.21 ID:KHAfIBPS0
筋肉がしょぼい

14: アドレナ速報 2023/01/08(日) 12:04:14.44 ID:gQHipDcG0
まぁ絞れてないってのは一因かなぁ

15: アドレナ速報 2023/01/08(日) 12:05:30.70 ID:s3VIW5/u0
写真ないの?

16: アドレナ速報 2023/01/08(日) 12:07:19.34 ID:lwIl+Z1l0
youtubeで徹底的に予習してから見たから結構〇けたわ

17: アドレナ速報 2023/01/08(日) 12:08:24.25 ID:epwubiCR0
しんちょう168なのに

18: アドレナ速報 2023/01/08(日) 12:13:01.93 ID:Nk+HNl/G0
プロレスラーやから絞れないのはしゃーないよな

19: アドレナ速報 2023/01/08(日) 12:18:22.06 ID:ImHilLrR0
美谷朱里とかすごく身体能力高そう


引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1672005843/



【管理人とテトさんの雑談】


まぁA〇女優の方たちもかなりハードな筋肉の使い方しているから、ちゃんと鍛えないと体力的なのは持たなそうだよな(; ・`д・´)マジメ
正直、そういう方たちって普通にすごいって思っちゃうからよ。


たしかに行為ってかなり運動量とかって聞くもんな。
ポチポチ(/・ω・)/
おぉ、行為ってやっぱりそれなりの運動強度だな
【運動強度】
・2.8Mets(ヨガや普通歩行と同等程度らしい)
男の消費カロリーになっちゃけど、
仮に積極的に30分したら、約95kcalぐらいらしいよ(そんな持たないよ

参考にさせていただいた記事を貼っておくよ。
【クリックで参考ページに飛ぶよ】


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