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1: アドレナ速報 2022/11/29(火) 19:25:10.533 ID:2gL8Zju/0NIKU
毎日飲んでるんだけど


36: アドレナ速報 2022/11/29(火) 19:50:05.068 ID:Uk+VGgPP0NIKU
>>32

そゆこと？
「そんなことしなくても」って言われても俺は>>1が味付きのやつが良いのかと思ってそう言う提案をしただけだって言ってるじゃん

ちなその商品どれ？
3kgWPI7000円はめっちゃ安い
今となっては

38: アドレナ速報 2022/11/29(火) 19:51:13.529 ID:SZwztHL+0NIKU
>>36
そのめっちゃ言い返しながら情報はもらおうとするのなんだよｗ

46: アドレナ速報 2022/11/29(火) 20:06:40.475 ID:Uk+VGgPP0NIKU
この>>1の場合はそこまで気にするほどの量では無い

47: アドレナ速報 2022/11/29(火) 20:08:48.451 ID:2gL8Zju/0NIKU
>>46
毎日プロテインを30g、エナジードリンクを3分の1本とかなら大丈夫か？
数日に1回エナドリ休む日作った方がいい？

48: アドレナ速報 2022/11/29(火) 20:14:56.393 ID:Uk+VGgPP0NIKU
>>47
人工甘味料に関しては気にしなくて良いと思う

人工甘味料が具体的な何グラムプロテインに入ってるとかは記載されてないのがネックだが、それを考慮してもおそらく問題ない

ただ、毎日エナジードリンク飲むのは人工甘味料じゃなくてカフェインの方がやや問題ある可能性ある
そっちの方は俺もあまり詳しくないのでなんともいえん

49: アドレナ速報 2022/11/29(火) 20:16:54.979 ID:2gL8Zju/0NIKU
>>48
詳しく教えてくれてありがとう
カフェインは調べたことあるけど成人なら1日400mgなら問題ないらしい
ZONEっていうエナドリは1本あたりカフェイン100mgだから特に問題ないね

2: アドレナ速報 2022/11/29(火) 19:25:38.040 ID:AlN9K1Zx0NIKU
プロテインがまず駄目
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3: アドレナ速報 2022/11/29(火) 19:25:42.349 ID:Uk+VGgPP0NIKU
量によるな
何グラム飲んでる？

100g超えてたら少し気をつけた方が良い

6: アドレナ速報 2022/11/29(火) 19:27:39.989 ID:2gL8Zju/0NIKU
>>3
多い日でも45gくらいだな
だいたい15-30gのことが多い

ただカロリーゼロのエナジードリンクも飲んでるからそれも考慮しないといけない

14: アドレナ速報 2022/11/29(火) 19:36:24.273 ID:Uk+VGgPP0NIKU
>>6
人工甘味料入りジュースでも1杯飲むくらいなら1日に摂取できる限度量よりはかなり少ない
それを毎日2杯、3杯とか飲んでるとなってくると考えた方がいいかもしれんけど

プロテイン自体は15-30gで一杯だけならあまり気にしなくて良い

>>9
ノンフレーバーのはものにもよるが、基本的にそれ自体は味があんまなくてクセがない
牛乳に混ぜれば個人的には余裕

人工甘味料気にするなら、ノンフレーバーのやつと人工甘味料入ったやつを半分ずつ混ぜるみたいなやり方もあるなな

20: アドレナ速報 2022/11/29(火) 19:37:21.414 ID:SZwztHL+0NIKU
>>14
そんなことしなくてもどっちも入ってないやつで３キロ７０００円で売ってる

24: アドレナ速報 2022/11/29(火) 19:39:30.077 ID:Uk+VGgPP0NIKU
>>20
どっちも入ってないとは？
人工甘味料なしのノンフレーバーのことか？

普通に味付きの飲みたいって話だからそう言うのもありだよと提案しただけだが

25: アドレナ速報 2022/11/29(火) 19:40:21.623 ID:SZwztHL+0NIKU
>>24
味はめっちゃあってもどっちもなくて７０００円だぞ

26: アドレナ速報 2022/11/29(火) 19:41:56.581 ID:Uk+VGgPP0NIKU
>>25
ノンフレーバーでも味付きでも値段変わらんって意味？
俺は別に値段の話はしてねえ

28: アドレナ速報 2022/11/29(火) 19:43:04.293 ID:SZwztHL+0NIKU
>>26
どっちもなくてめっちゃ味付きでさらにくっそ安いってことだぞ

31: アドレナ速報 2022/11/29(火) 19:44:52.726 ID:Uk+VGgPP0NIKU
>>28
どっちもないって何が？www

32: アドレナ速報 2022/11/29(火) 19:47:33.763 ID:SZwztHL+0NIKU
>>31
人口甘味料も香料も

5: アドレナ速報 2022/11/29(火) 19:27:23.375 ID:SZwztHL+0NIKU
べき

なくてもあっても値段は変わらないどころか、なぜかある方が高かったりする

9: アドレナ速報 2022/11/29(火) 19:29:28.032 ID:2gL8Zju/0NIKU
>>5
ノンフレーバーのやつは味ある奴より安いよね
飲んだことないけどどうなんだろう
まずそうなイメージだけど
牛乳で割れば飲めるのかな

15: アドレナ速報 2022/11/29(火) 19:36:32.508 ID:SZwztHL+0NIKU
>>9
俺飲んでるけど全然飲める
うまいとは思わないけどそれは甘味料ありしか飲んだことがない時もそうだった
ちなみにチョコ味しか飲んだことない

7: アドレナ速報 2022/11/29(火) 19:28:28.913 ID:2RtNAqkZ0NIKU
人工甘味料自体に害があるかは不明だけど人工甘味料の甘さに慣れるのは危険だと思う

10: アドレナ速報 2022/11/29(火) 19:29:58.937 ID:2gL8Zju/0NIKU
>>7
具体的に説明してくれ

18: アドレナ速報 2022/11/29(火) 19:37:20.531 ID:2RtNAqkZ0NIKU
>>10
そのままだよ
人工甘味料と同等の甘味を砂糖類で取るには大量に必要
糖依存とか調べてみろ

8: アドレナ速報 2022/11/29(火) 19:28:48.282 ID:4clxLxzC0NIKU
飲んでお腹がゴロゴロするタイプなら気にした方がいい
そうじゃないならガブガブ飲めばいい

11: アドレナ速報 2022/11/29(火) 19:32:22.500 ID:/S12u4fj0NIKU
大丈夫だ、問題ない。（適当）

12: アドレナ速報 2022/11/29(火) 19:33:39.749 ID:pEgljP9M0NIKU
エナドリの方をやめれば？

13: アドレナ速報 2022/11/29(火) 19:35:13.802 ID:2gL8Zju/0NIKU
>>12
美味しくてやめられない
それでもやめた方がいいのか？
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16: アドレナ速報 2022/11/29(火) 19:36:56.034 ID:TAIdGCcF0NIKU
人工甘味料なんかそんなに危険じゃないだろ
問題は不味いこと

19: アドレナ速報 2022/11/29(火) 19:37:20.832 ID:3Nh6DQea0NIKU
人口甘味料の何を気にしているかに依る

21: アドレナ速報 2022/11/29(火) 19:37:32.946 ID:TAIdGCcF0NIKU
まあでも毎日ガバガバ飲むとなると問題あるかもね

23: アドレナ速報 2022/11/29(火) 19:38:13.649 ID:b+zKEuxV0NIKU
ノンフレーバーは慣れるまでは飲むの毎回苦痛で一気に飲むとおえってなったりしてたけど慣れてからはもうそれしか飲めなくなってた

27: アドレナ速報 2022/11/29(火) 19:42:29.250 ID:UXzbsDrK0NIKU
WPIで3キロ7000円なんてあるの？

29: アドレナ速報 2022/11/29(火) 19:43:15.560 ID:SZwztHL+0NIKU
>>27
あるよ

30: アドレナ速報 2022/11/29(火) 19:43:41.952 ID:kAtU90W50NIKU
プロテイン高すぎだから半分にしてる

39: アドレナ速報 2022/11/29(火) 20:01:29.137 ID:Uk+VGgPP0NIKU
知って欲しそうに値段だけ言ってくるから聞いてあげたんだけど

40: アドレナ速報 2022/11/29(火) 20:01:35.188 ID:Uk+VGgPP0NIKU
別に教えたく無いなら良いよ

43: アドレナ速報 2022/11/29(火) 20:02:50.763 ID:SZwztHL+0NIKU
そういう言い方で教えたくなると思ってんのか？
とりあえずお前はNGだ

44: アドレナ速報 2022/11/29(火) 20:05:11.136 ID:Uk+VGgPP0NIKU
ちなみに今のプロテインの相場として3kg9000円WPCでもかなり安い方

WPIならそれを下回るものはほぼ無い

Amazonブラックフライデーで値下がりしてるのはあるので買うならやる今のうちにの方が良い

45: アドレナ速報 2022/11/29(火) 20:06:13.452 ID:Uk+VGgPP0NIKU
人工甘味料に関しては基本的には気にしなくて良いが、毎日摂取するなら少し気にした方が良いというのが俺の結論

1日4、5回飲むやつならノンフレーバーを2、3回混ぜるとかね

50: アドレナ速報 2022/11/29(火) 20:23:03.889 ID:Uk+VGgPP0NIKU
時々人工甘味料で不調になった人の話があるけど、そういう人って大抵異常な量飲んでるからな

エナジードリンクやジュースを4、5本飲んで、人工甘味料入りプロテインを5杯、その他BCAAなどサプリメント系も色々みたいなのを毎日とか

51: アドレナ速報 2022/11/29(火) 20:39:29.050 ID:c/Osi1KF0NIKU
色んな味の飲んだけどどれも甘過ぎるてノンフレーバーの方がまだマシ


引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1672005843/



【管理人とテトさんの雑談】


たしかにプロテインの人工甘味料って気になるよね(´-ω-`)
なんか聞いた話しによると、人工甘味料でゼロキロカロリーでも、インスリンとかを分泌して、わずかだけど血糖値が上がって、脂肪をため込みやすくなるとか、ならないとか。
参考記事


カフェインの一日の摂取量は、
成人男性で４００ｍｇ
マグカップコーヒーで約３杯ぐらいらしいよ(*‘∀‘)
参考元：https://midori-hp.or.jp/nutrition-blog/web20200615/


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