《一緒にチェックしておきたい
参考になるYouTube動画》


動画元:https://www.youtube.com/watch?v=b0r748mcWPg



1: アドレナ速報 2022/10/28(金) 14:57:16.246 ID:T9XiyiJh0
それも毎rep


2: アドレナ速報 2022/10/28(金) 14:59:50.048 ID:FR2Y8Wp70
毎rep落とすのは雑魚だろ

3: アドレナ速報 2022/10/28(金) 15:02:53.891 ID:T9XiyiJh0
ほんとな
負荷抜いてどうすんだよ

4: アドレナ速報 2022/10/28(金) 15:03:51.970 ID:T9XiyiJh0
ウェイトいっぱい付けてるけど
それ重いの数個でいいじゃん
片側5個つけてるわこいつ
それで計150kgくらい

5: アドレナ速報 2022/10/28(金) 15:04:46.879 ID:FR2Y8Wp70
まあ細かくつけるのは微調整の為かもしれんけど

6: アドレナ速報 2022/10/28(金) 15:08:06.097 ID:T9XiyiJh0
同じ重量でもう4セットくらいしてるぞ
4セット3repくらい

直接文句言おうか店員に言おうか悩むところだ
文句言って居心地悪くなってもなぁ

7: アドレナ速報 2022/10/28(金) 15:08:43.662 ID:T9XiyiJh0
4セットじゃない
1セットあたり3repくらい

8: アドレナ速報 2022/10/28(金) 15:09:55.719 ID:FR2Y8Wp70
あー3repとかなのか
ちょっと微妙だな
まあ言いたければ店員にだな

12: アドレナ速報 2022/10/28(金) 15:11:58.796 ID:T9XiyiJh0
>>8
だよなー
この種目終わったら店員に行ってから別のに移ろっと

9: アドレナ速報 2022/10/28(金) 15:10:09.061 ID:T9XiyiJh0
あげる前その場で大きめに足踏みしてる
もう嫌いになったら全ての仕草が鬱陶しく思える

10: アドレナ速報 2022/10/28(金) 15:10:46.746 ID:yTpguskp0
それまじで分かるジムにいるクソキモなでもどこでも必ずいんだよな

13: アドレナ速報 2022/10/28(金) 15:12:42.702 ID:T9XiyiJh0
いやだからその足踏みなんだよ
闘牛かなんかかお前は

15: アドレナ速報 2022/10/28(金) 15:13:12.382 ID:FR2Y8Wp70
まあ俺は高校生らしき3人組が終わったのに片づけてなかったときは直接言ったけどこの場合はやめたほうがいいな

19: アドレナ速報 2022/10/28(金) 15:15:31.514 ID:T9XiyiJh0
>>15
俺も前いたジムは直接文句言ってたわ
最近は直接いうのやめてる

16: アドレナ速報 2022/10/28(金) 15:14:16.925 ID:T9XiyiJh0
まぁ言ってみるわ
ジム内どこいても聞こえるレベルだから
注意してくれたなら分かるだろう

17: アドレナ速報 2022/10/28(金) 15:14:44.779 ID:T9XiyiJh0
って重量変えずにもうやめるんかい!
その無駄に多いウエイトなんなんだよ

18: アドレナ速報 2022/10/28(金) 15:14:48.815 ID:Vc4SLAVN0
おろすときはそうしたほうがいいだろ

20: アドレナ速報 2022/10/28(金) 15:15:45.012 ID:T9XiyiJh0
>>18
いいわけないだろ

22: アドレナ速報 2022/10/28(金) 15:26:07.014 ID:Vc4SLAVN0
>>20
腰にはいいだろ?

21: アドレナ速報 2022/10/28(金) 15:18:13.109 ID:FR2Y8Wp70
>>18
仮にネガティブきかせたくないとかだとしても毎回ガッシャンは器具にもよくないしうるさいだろ

23: アドレナ速報 2022/10/28(金) 15:26:35.901 ID:Vc4SLAVN0
>>21
自分の床道具じゃなければ
腰にやさしいほうがよくね?

24: アドレナ速報 2022/10/28(金) 15:27:25.822 ID:3ZYPyAuY0
デブがドスドスとランニングマシン虐め続けるのうるさいし膝がかわいそうだしやめてほしい

25: アドレナ速報 2022/10/28(金) 15:29:28.087 ID:Vc4SLAVN0
デッドあんまやらんけどおろすときが腰に危ない気がするわ
《一緒にチェックしておきたい
参考になるYouTube動画》


動画元:https://www.youtube.com/watch?v=YXvcaAAToKo

26: アドレナ速報 2022/10/28(金) 15:34:46.577 ID:yTpguskp0
いや、腰気にするならデッドやんない方がいいしそれでもやるなら床引きやめろよw

28: アドレナ速報 2022/10/28(金) 15:45:45.198 ID:Vc4SLAVN0
>>26
なんで?

29: アドレナ速報 2022/10/28(金) 15:47:47.579 ID:tc1mzVBta
>>28
過剰負荷だからじゃないの?

32: アドレナ速報 2022/10/28(金) 16:05:44.855 ID:Vc4SLAVN0
>>29
ひきだけでもよくない?
>>31
それはおとさないからだよね?

33: アドレナ速報 2022/10/28(金) 16:21:45.294 ID:yTpguskp0
>>32
いや?

35: アドレナ速報 2022/10/28(金) 16:42:54.409 ID:Vc4SLAVN0
>>33
じゃあなんで?

38: アドレナ速報 2022/10/28(金) 17:01:44.871 ID:yTpguskp0
>>35
腰痛持ちとかギックリやった人に聞いたほうが信頼性あると思うよ
俺が言っても聞かないでしょう

31: アドレナ速報 2022/10/28(金) 15:59:21.006 ID:yTpguskp0
>>28
リスクリターンが見合わないから

27: アドレナ速報 2022/10/28(金) 15:36:56.569 ID:o/o6mjv+0
マックスでやってるとかじゃないのか

34: アドレナ速報 2022/10/28(金) 16:23:56.812 ID:FR2Y8Wp70
おろすときあぶないってのは下手なだけ

36: アドレナ速報 2022/10/28(金) 16:43:50.731 ID:Vc4SLAVN0
>>34
おとせるのに上手にやる必要ある?

37: アドレナ速報 2022/10/28(金) 16:45:45.826 ID:Fkt9V5xOM
腰は壊れると治らないけど器具や床は直せる


引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1672005843/



【管理人とテトさんの雑談】


まじでこういう人いるよね(´-ω-`)
パワーリフティングとかをメインにしているジムとかなら文句言う人がほかに行ってよと思うけど、一般のジムで必要以上に音たてて、「俺、高重量扱ってるんですよ」アピール的な感じに思えるよ。
重量はしっかりと自分に合ったものにしてくれ。


そういうのはお店の人に言うのが一番いいよ、本人同士で注意しちゃうと喧嘩勃発の原因になりかねない。誰かを間に挟むだけでも、当の本人同士も冷静になるし、トラブルを避けられる。
まぁ正直そういうのをやってる人は、自分は迷惑に感じていないから直すのは難しいかもしれんけれど(; ・`д・´)


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