3200322_s


1: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:02:00.38 ID:taUkri5J0
頑張るで
ワイはもうやったるんや
2: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:02:21.15 ID:taUkri5J0
ちな170cm90kgからのスタート

3: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:02:30.63 ID:my8IbZ4tp
今何キロンゴ？

4: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:02:31.49 ID:iBk5Cesx0
がんばえ～
《一緒にチェックしておきたい
参考になるYouTube動画》


5: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:02:40.40 ID:taUkri5J0
なんか健康診断の数字がいろいろ悪い

6: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:02:54.28 ID:1w+3ZxiH0
すげぇデブで草

7: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:03:08.42 ID:taUkri5J0
目標は65kgや
半年で-25kg

8: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:03:30.21 ID:vHotN+zL0
臨月みたいな腹してそう

10: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:03:56.76 ID:taUkri5J0
>>8
ケツがね
腹もまあ出てるが

9: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:03:51.49 ID:0O+eCx79d
実際は95キロくらいありそう

13: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:04:34.78 ID:taUkri5J0
>>9
いやMAXが90kgや
実は今はそれ以下
88kgぐらいやと思う

11: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:04:11.95 ID:75DSuA7W0
今から最後の晩餐食え😁

15: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:05:25.13 ID:taUkri5J0
>>11
まあ頑張るのは明日からやしな
チーかま食うわ🤤
《中間ピックアップ人気記事：ダイエット》


12: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:04:19.87 ID:jE2oJi+X0
ぼく、171cm55kg
趣味ランニング

14: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:04:48.74 ID:taUkri5J0
>>12
病気やんけこわ

20: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:06:44.20 ID:jE2oJi+X0
>>14
君の場合はそのままじゃ病気になるから早く痩せようや

23: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:07:24.54 ID:taUkri5J0
>>20
あんたニキは病気でそんな痩せてしもたんか？

16: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:05:29.17 ID:eKmlxpbga
2週間でやめそう

17: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:06:07.08 ID:taUkri5J0
>>16
まあ仮にそうでも努力した結果は残る
決して無駄にはならん

18: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:06:16.84 ID:fhFHt3Bk0
「ダイエットは明日から～」
なんのCMやっけ？

19: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:06:34.00 ID:Y3v5RytF0
174cm75kg28%や
痩せたら行きたいんやがついさっきポテチ1袋とみかん2個食ったわ

22: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:06:59.32 ID:taUkri5J0
>>19
普通やん
あんま痩せると体に悪いで

25: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:08:16.61 ID:Y3v5RytF0
>>22
腹だけやなく胸に付いとる脂肪がダサいんや
あとMサイズの服がキツくなってて危機感をいだき始めたんや

26: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:08:55.08 ID:taUkri5J0
>>25
それでM着られるんか……

21: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:06:53.81 ID:I+sft78gd
139kg→87kgでまだ減量中やけど質問ある？

24: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:07:38.44 ID:taUkri5J0
>>21
特にないです

27: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:09:07.46 ID:B9pNhXi70
60まで痩せて10年キープしてようやく仮免許やな

29: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:10:31.04 ID:taUkri5J0
>>27
判定厳しいわ……
永久に食事制限せんとあかんのか？

33: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:11:52.51 ID:B9pNhXi70
>>29
普通やろ。痩せるよりリバウンド阻止の方がはるかにキツいんやし

35: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:13:04.24 ID:taUkri5J0
>>33
太ってないやつはずっとそんな人生送っとるんか？
世の中よう意味がわからんわ

36: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:14:46.78 ID:XHMtys9+a
>>35
すぐリバウンドが～言うやつはダイエットエアプだから真面目に聴かんほういいぞ

40: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:16:31.83 ID:y4cyMcPvH
>>35
いい質問だ
ダイエットは痩せることを目的にしたら失敗する

44: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:19:50.03 ID:taUkri5J0
>>40
なんか難しい話だな
習慣を変えるのが目的みたいなことか？

41: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:16:53.20 ID:B9pNhXi70
>>35
デブは犯罪者みたいなもんやし標準体型民とはそもそも違う

28: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:09:15.70 ID:woYu0JLk0
なんで明日なんだよ！今からやるんだよ！
お前が生きたかった明日は今日生きたかった誰かの明日なんだよ！今を生きろ！

30: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:11:16.48 ID:taUkri5J0
>>28
ダイエットなんて明日からでいいだろ🥺

31: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:11:27.97 ID:QZi1m+7O0
ワイと身長体重まったく同じで草

34: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:12:01.31 ID:taUkri5J0
>>31
お先にスリムになるやですまんな🤭

32: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:11:37.48 ID:n8Nj91W1d
明日も同じこと言ってやらなそう

37: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:14:59.01 ID:C9vnpydHa
120kgから75kgワイ、高みの見物
ちな3年かかった

38: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:15:49.17 ID:Y3v5RytF0
昨日は多分間食で1000カロリー分くらい取ったわ
適当にチョコとかポテチとかいろんな種類のを買ってちょこちょこ食っただけやが

39: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:15:57.98 ID:RcUwYhZpd
このー1打にかーけろー

42: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:17:09.27 ID:lTbrX3BNd
この時間に食うカッブラーメンは美味いぞ

43: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:19:17.36 ID:taUkri5J0
>>42
カップがどうやったらカッブになんねん
カッブなんてタイ・カッブ以外使わんやろ

45: アドレナ速報 2023/01/26(木) 01:19:50.50 ID:Ig3WBSXO0
どん兵衛とツナマヨおにぎり美味すぎるンゴｗｗｗｗ


引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1672005843/



【管理人とテトさんの雑談】


自分だって、本気を出せばいつだって痩せられるんだよ！！！(; ･`д･´)
明日からやるさ！！


明日やろうになったら終わりやで、今から始められることをやれよ！！
そこで腹筋運動したり、その場でスクワットをやったり、すぐにでもダイエットへの行動はできるんだよぉぉぉ！！(；ﾟДﾟ)
現在の姿を写真に撮るというのも良いかもしれん、自分の醜い姿を客観的に捉えることから始めるのも大事だ！


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