1: アドレナ速報 2023/01/29(日) 10:10:15.86 ID:kcZfhCd40
どうなん？？？？
2: アドレナ速報 2023/01/29(日) 10:10:39.72 ID:bSiti3wdd
意味ないよ
3: アドレナ速報 2023/01/29(日) 10:11:20.04 ID:5Hic37NYa
ワイも週3で入ってる
4: アドレナ速報 2023/01/29(日) 10:12:12.54 ID:bcFGtHbY0
意味ないで
効果あるならサ室内のおっさんたちみんなスリムじゃないとおかしいやろ
効果あるならサ室内のおっさんたちみんなスリムじゃないとおかしいやろ
5: アドレナ速報 2023/01/29(日) 10:12:17.46 ID:+xAl5TZf0
サウナは痩せへんぞ
水が抜けるだけや
水が抜けるだけや
6: アドレナ速報 2023/01/29(日) 10:13:01.43 ID:r85tskI5a
水分は取れよ。腎臓悪くするぞ
7: アドレナ速報 2023/01/29(日) 10:14:15.45 ID:y3TSwUE30
毛穴の詰まりを流して解消ってのは理解できるがそれなら月2くらいでええよね
8: アドレナ速報 2023/01/29(日) 10:14:42.96 ID:PBk5fkW/0
サウナで脂肪が流れ出るなら、
サウナの掃除がとても大変だろう。
サウナの掃除がとても大変だろう。
9: アドレナ速報 2023/01/29(日) 10:15:22.46 ID:ZZqr6I8w0
贅肉と一緒に寿命削ってそう
10: アドレナ速報 2023/01/29(日) 10:15:55.39 ID:ezpClDcw0
めっちゃ効果あるよな
毎日サウナ入っとったら何食っても痩せるで
毎日サウナ入っとったら何食っても痩せるで
11: アドレナ速報 2023/01/29(日) 10:20:33.14 ID:yO4NmclKa
サウナにダイエット効果なんて無いぞ
12: アドレナ速報 2023/01/29(日) 10:22:47.59 ID:EHM+Ia/ZM
運動→脂肪燃焼→汗なわけであって
汗→脂肪燃焼というわけではない
汗→脂肪燃焼というわけではない
13: アドレナ速報 2023/01/29(日) 10:22:58.58 ID:Kh9n8rWkr
体臭が改善されるんだっけ？
14: アドレナ速報 2023/01/29(日) 10:30:24.11 ID:SpIYLgVC0
サウナにダイエット効果はないぞ定期
15: アドレナ速報 2023/01/29(日) 10:30:31.25 ID:11qKDClC0
サウナで血流良くしてから運動すれば一応何もせず運動するより効果上がるんやないやろか
16: アドレナ速報 2023/01/29(日) 10:34:41.65 ID:9/NA7/u10
俺のイメージ
・なにもしない → 0
・運動 → 100
・サウナ → 5
・運動+サウナ →120
・なにもしない → 0
・運動 → 100
・サウナ → 5
・運動+サウナ →120
17: アドレナ速報 2023/01/29(日) 10:36:42.13 ID:OVE9mvsAa
運動で血流上がるんだからサウナ意味ないやろ
18: アドレナ速報 2023/01/29(日) 10:38:36.48 ID:PXuxlI1B0
意味ない飯を減らすんだ
《中間ピックアップ人気記事：健康》
19: アドレナ速報 2023/01/29(日) 10:43:11.11 ID:u4D9W33F0
>>18
意味ない飯なんかねーよ
意味ない飯なんかねーよ
20: アドレナ速報 2023/01/29(日) 10:49:48.04 ID:T2d8pyNDp
意味のないダイエットだよ
ランニングから始めようぜ
ランニングから始めようぜ
引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1672005843/
【管理人とテトさんの雑談】
サウナの後によく水風呂入るじゃん？
あれって正直危険な感じするのは俺だけ？
筋トレの後の水風呂は炎症を抑える意味で良いみたいよ(/・ω・)/
逆にサウナとか熱いお風呂は炎症を助長させちゃうみたい
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アドレナ速報@adorena_sokuhou
「アドレナ速報」です！
2021/01/21 11:31:48
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