1: アドレナ速報 2023/11/08(水) 22:06:20.03 ID:MrrXR
2: アドレナ速報 2023/11/08(水) 22:06:50.85 ID:MrrXR
3: アドレナ速報 2023/11/08(水) 22:06:58.56 ID:eudIX
ええやんええやん
他の部位は鍛えないんか？
他の部位は鍛えないんか？
4: アドレナ速報 2023/11/08(水) 22:08:46.67 ID:MrrXR
>>3
胸とか腕も一応やってる
胸とか腕も一応やってる
5: アドレナ速報 2023/11/08(水) 22:10:13.95 ID:cuKnY
懸垂出来んのいいなぁ
ワイは整骨院で肩の筋肉がほぼないって言われたからたぶん出来ないでw
ワイは整骨院で肩の筋肉がほぼないって言われたからたぶん出来ないでw
6: アドレナ速報 2023/11/08(水) 22:12:21.36 ID:MrrXR
7: アドレナ速報 2023/11/08(水) 22:24:09.02 ID:JCAmR
きとうみたいなあたましててくさ
10: アドレナ速報 2023/11/08(水) 22:50:51.92 ID:B1Kcv
>>7
鬼頭みたいな頭してる人って強そうな人多くない？
鬼頭みたいな頭してる人って強そうな人多くない？
12: アドレナ速報 2023/11/08(水) 22:53:03.49 ID:gF0oy
>>7
電車で開いて不覚にも笑ってしまったやんけ
電車で開いて不覚にも笑ってしまったやんけ
8: アドレナ速報 2023/11/08(水) 22:36:53.36 ID:zZmBW
何回やるんや？
11: アドレナ速報 2023/11/08(水) 22:51:20.14 ID:B1Kcv
>>8
今は20回×3
今は20回×3
27: アドレナ速報 2023/11/09(木) 09:57:31.08 ID:bRvXX
>>11
はえ～凄い
調子いい時しか20回出来んわ
はえ～凄い
調子いい時しか20回出来んわ
《中間ピックアップ人気記事：筋トレ》
9: アドレナ速報 2023/11/08(水) 22:45:05.16 ID:Du2AE
👹の顔できつつある
13: アドレナ速報 2023/11/08(水) 22:53:10.97 ID:eudIX
懸垂での筋トレに限界を感じたら重りをつけるのもええぞ
14: アドレナ速報 2023/11/08(水) 22:55:08.53 ID:B1Kcv
>>13
そろそろ重りもつけようかと思ったけどバランス悪くなりそうで怖い
そろそろ重りもつけようかと思ったけどバランス悪くなりそうで怖い
15: アドレナ速報 2023/11/08(水) 23:05:41.86 ID:eudIX
>>14
聞き手の関係で多少バランスは崩れるかもしれん
でも筋肉がデカくなればわからんわ
10と15なら差はでかいけど50と55なら似たようなもんやろ
そんな感じや
聞き手の関係で多少バランスは崩れるかもしれん
でも筋肉がデカくなればわからんわ
10と15なら差はでかいけど50と55なら似たようなもんやろ
そんな感じや
16: アドレナ速報 2023/11/08(水) 23:14:09.65 ID:WLfvI
>>15
ふむふむそういうことか！ありがとう
重り買ってみる
ふむふむそういうことか！ありがとう
重り買ってみる
17: アドレナ速報 2023/11/08(水) 23:29:26.12 ID:JCAmR
心霊写ってるぞ
https://i.imgur.com/TU9jr0T.jpg
https://i.imgur.com/TU9jr0T.jpg
18: アドレナ速報 2023/11/08(水) 23:29:47.31 ID:JCAmR
なんかばかみたいにあのぞいてるぞ
19: アドレナ速報 2023/11/08(水) 23:37:04.54 ID:WzOhW
>>18
なに？どゆこと？
なに？どゆこと？
20: アドレナ速報 2023/11/08(水) 23:37:47.88 ID:JCAmR
>>19
目が二つある
目が二つある
21: アドレナ速報 2023/11/08(水) 23:38:54.49 ID:WzOhW
>>20
ま？怖くて眠れなくなるから冗談ならやめてくれ
ま？怖くて眠れなくなるから冗談ならやめてくれ
22: アドレナ速報 2023/11/08(水) 23:45:21.52 ID:JCAmR
>>21
まじやで
じっとみてみろ
まじやで
じっとみてみろ
23: アドレナ速報 2023/11/09(木) 01:25:52.36 ID:q2JpC
>>18
これマ？全然わからん
ワイには見えんものがみんな見えとるんか
これマ？全然わからん
ワイには見えんものがみんな見えとるんか
24: アドレナ速報 2023/11/09(木) 02:47:57.98 ID:7mwl8
182㎝95kgぽっちゃりワイ，懸垂出来なくて泣く😭
デッドリフトは180kgやから理論上出来そうなのにな
デッドリフトは180kgやから理論上出来そうなのにな
26: アドレナ速報 2023/11/09(木) 07:57:47.97 ID:6axaJ
>>24
腕であげようとしてない？
腕であげようとしてない？
28: アドレナ速報 2023/11/09(木) 12:25:26.25 ID:qQ3Iy
>>26
当たり前やん
懸垂とか腕やろ
当たり前やん
懸垂とか腕やろ
25: アドレナ速報 2023/11/09(木) 07:02:10.13 ID:0fiIN
別のスレになってて草
《中間ピックアップ人気記事：健康》
29: アドレナ速報 2023/11/09(木) 16:15:05.93 ID:AQ3iw
厚み凄いな！！
広がり作らずに厚みを作る懸垂ってどんなんなん？
広がり作らずに厚みを作る懸垂ってどんなんなん？
30: アドレナ速報 2023/11/09(木) 19:55:35.41 ID:wM34Y
いいね。どこで拾ってきたん？
引用元: https://talk.jp/boards/livejupiter/1699448780
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