25145080_s

1: アドレナ速報 2023/11/28(火) 17:52:25.189 ID:b5kzgHeXM
昼過ぎから猛烈な眠気に襲われて夕方ぐらいになるともう立ってられん

ただし10分昼寝すると平気になるが


2: アドレナ速報 2023/11/28(火) 17:53:10.084 ID:2TOjV6Sf0
結構辛いよな
頭痛がひどい時もある

6: アドレナ速報 2023/11/28(火) 17:54:52.278 ID:FU3ToEwq0
慣れだな、頭痛ひどい時は頭痛薬でしのいでいたよ。一週間もしないうちに慣れる >>2

16: アドレナ速報 2023/11/28(火) 17:57:26.068 ID:2TOjV6Sf0
>>6,8
頭痛薬でいいのか！ﾄﾝｸｽ

39: アドレナ速報 2023/11/28(火) 18:06:03.992 ID:FU3ToEwq0
>>16
まぁ何事も程度があるってことよ、頭痛薬も飲み過ぎはよくないので、薬剤師とかいれば聞けば良いよ
コーヒーも１日１～２杯、牛乳で割って胃に優しくすればいいよ

7: アドレナ速報 2023/11/28(火) 17:55:19.986 ID:b5kzgHeXM
>>2
俺は眠気のせいで頭痛いはあるけど直接的な頭痛はないな
>>3
飲みすぎだろ…睡眠障害とか起きるんじゃないかそれ

15: アドレナ速報 2023/11/28(火) 17:57:14.348 ID:R6sKEM4H0
>>7
4時間～8時間ぐらいのバラつきがあるわ

3: アドレナ速報 2023/11/28(火) 17:53:58.074 ID:R6sKEM4H0
マジかよ
毎日1リットル飲んでるわ

4: アドレナ速報 2023/11/28(火) 17:54:23.341 ID:g1nqp6CA0
急にやめるとか馬鹿かよ
せめて２日おきに1/4ずつ減らせ

面倒でも半量からやれ

そうすれば目立った症状出ない

10: アドレナ速報 2023/11/28(火) 17:56:01.089 ID:b5kzgHeXM
>>4
なるほど　じゃあ明日はちょっとだけ飲むか
>>5
そうとも言う
《中間ピックアップ人気記事：筋トレ》

5: アドレナ速報 2023/11/28(火) 17:54:27.819 ID:rT1f34390
禁断症状な

8: アドレナ速報 2023/11/28(火) 17:55:44.829 ID:cw9nEgnT0
禁断症状の頭痛は頭痛薬飲めばマシになるから買っとけ
脱カフェインに10回成功した俺が言うんだから間違いない

9: アドレナ速報 2023/11/28(火) 17:56:00.592 ID:g1nqp6CA0
まぁいきなりやめてもカフェインはそこまで依存性中毒性もないから2～3日の我慢で済む
長い奴でも一週間も続かない

13: アドレナ速報 2023/11/28(火) 17:57:02.022 ID:b5kzgHeXM
>>9
3日目なんだが強烈過ぎて収まる気がしねえ…

11: アドレナ速報 2023/11/28(火) 17:56:58.213 ID:/tlQ/b2dd
辞める必要は無い　減らせ

12: アドレナ速報 2023/11/28(火) 17:56:58.425 ID:XP2AlJ4l0
それ血糖値スパイクじゃねーの
糖尿病の可能性あるな

17: アドレナ速報 2023/11/28(火) 17:57:47.489 ID:b5kzgHeXM
>>12
朝と晩はガッツリ食っても眠気も何もねーのに昼だけそれはねーだろ

14: アドレナ速報 2023/11/28(火) 17:57:09.531 ID:cw9nEgnT0
コーヒー1日1リットルは普通
なんならそれプラスでモンエナ2本飲んでたわ
今はやめられてるけど

29: アドレナ速報 2023/11/28(火) 18:00:21.429 ID:Rq4C0l4j0
>>14
エナドリは毎日飲むと腎臓やられると被害者がYouTubeで診断書アップしてたぞ
2年で潰れる

37: アドレナ速報 2023/11/28(火) 18:03:22.833 ID:er3cl0KxM
>>14
ヤバすぎワロタ

18: アドレナ速報 2023/11/28(火) 17:58:13.089 ID:CnwbpNpyM
カフェインレスコーヒー飲めばいいのに
味にこだわるなら仕方ないけど

19: アドレナ速報 2023/11/28(火) 17:58:23.615 ID:IVA6NMWs0
俺も離脱症状受けながら止めようとしてた口だが一日数杯飲んでも問題ないってみて一日数杯飲むようにしたわ

20: アドレナ速報 2023/11/28(火) 17:58:28.398 ID:b5kzgHeXM
低血糖って10分寝ただけで収まるもんなのか

21: アドレナ速報 2023/11/28(火) 17:58:34.368 ID:5JmOVD3px
ナルコレプシーだよ

22: アドレナ速報 2023/11/28(火) 17:59:13.630 ID:ASxjcE3H0
毎日飲んでるけど毎日眠いんだが

34: アドレナ速報 2023/11/28(火) 18:02:28.352 ID:IVA6NMWs0
>>22
それは脳がカフェインに慣れ過ぎてるから
カフェインに合わせて疲労物質も増やしまくってるよ

36: アドレナ速報 2023/11/28(火) 18:03:16.009 ID:ASxjcE3H0
>>34
しばらくやめればいいのか？

38: アドレナ速報 2023/11/28(火) 18:05:35.946 ID:IVA6NMWs0
>>36
一気にやめると今までカフェインで抑えてた分一気に受けるから徐々に減らすのがいいよ

23: アドレナ速報 2023/11/28(火) 17:59:17.705 ID:CnwbpNpyM
つか何を離脱症状とか言ってるのかわからないんだけど寝ればいいだろ



28: アドレナ速報 2023/11/28(火) 18:00:04.758 ID:b5kzgHeXM
>>23
8時間寝てるが　夜中1回目さめるからやめようと思って…

24: アドレナ速報 2023/11/28(火) 17:59:20.977 ID:zJWfWfMD0
1日にコーヒー何杯飲んでたんだよ

31: アドレナ速報 2023/11/28(火) 18:01:16.868 ID:b5kzgHeXM
>>24>>27
ボトル2本
やめて3日目ぐらいから強烈な眠気に襲われるようになった

33: アドレナ速報 2023/11/28(火) 18:02:02.526 ID:zJWfWfMD0
>>31
1日に3～4杯ぐらいが良さそう

25: アドレナ速報 2023/11/28(火) 17:59:39.332 ID:iygzaBjk0
酒や煙草ならともかくカフェインまで禁止に必要あるか

26: アドレナ速報 2023/11/28(火) 17:59:52.264 ID:g1nqp6CA0
ってか今までどんだけ飲んでたの？
一日に一杯にしていつも眠くなってくる時間帯30分前に飲むにすればいいと思う

一日一杯のカフェインならやめる必要ないぞ

27: アドレナ速報 2023/11/28(火) 18:00:03.071 ID:WynSnI8i0
基本毎日飲んでるがたまに飲み忘れても特に何もならんな
普段どれだけ飲んでりゃ離脱症状なんて出るんだ

30: アドレナ速報 2023/11/28(火) 18:00:47.676 ID:jt6T4se6M
お茶もじつはヤバいんだっけ

40: アドレナ速報 2023/11/28(火) 18:06:18.744 ID:grmqNbwo0
>>30
お茶は一回目入れて茶葉が広がってお湯が浸ってる時はいいけど冷めてから再度お湯入れて飲むと発がん性物質が出てよくないらしい

ちなみにうちの親戚はそれやってて大腸にあったすぐ摘出したけど
そのお茶のやり方でそうなったかは判別不能！！

32: アドレナ速報 2023/11/28(火) 18:01:54.073 ID:Rq4C0l4j0
エナドリ糖尿病になるからなそして治らない腎臓貰わないとムリ
《中間ピックアップ人気記事：ダイエット》


35: アドレナ速報 2023/11/28(火) 18:02:37.666 ID:cw9nEgnT0
コーヒー（カフェインレスは可）、緑茶、紅茶、コーラ、エナドリ
これ全部封印して2ヶ月経過してる
今回こそは完全にやめてやる

44: アドレナ速報 2023/11/28(火) 18:07:52.789 ID:Rq4C0l4j0
>>35
水しか飲んでないの？

46: アドレナ速報 2023/11/28(火) 18:11:13.045 ID:cw9nEgnT0
>>44
コーヒーが飲みたくなったらカフェインレスコーヒー
緑茶や紅茶が飲みたくなったらハーブ茶
エナドリが飲みたくなったら炭酸水

これで耐えてるよ

49: アドレナ速報 2023/11/28(火) 18:14:29.627 ID:Rq4C0l4j0
>>46
忍耐アスリートかよ！

41: アドレナ速報 2023/11/28(火) 18:06:45.617 ID:g1nqp6CA0
カフェインは摂りすぎると無駄に夜ふかししたり眠りが浅くなって逆効果

メリハリはっきりと一日一杯最高のタイミングで飲むのが重要

基本的に就寝の6時間前までで普段眠くなってくる時間帯の30分前に飲むのがいい

一日ニ杯派の人は寝起き一杯と眠気でパフォーマンス落ち出す時間帯の30分前一杯

無駄に飲みすぎるのは良くない

42: アドレナ速報 2023/11/28(火) 18:06:51.161 ID:fVgAvBM30
ガッサータ美味すぎワロタ

43: アドレナ速報 2023/11/28(火) 18:07:10.012 ID:EF40ll+zM
カフェインのヤバさに対する世間の認識は甘過ぎるよな

45: アドレナ速報 2023/11/28(火) 18:09:44.097 ID:zJWfWfMD0
冷静に考えたら、それカフェインの離脱症状じゃなくて、寝不足じゃね？

47: アドレナ速報 2023/11/28(火) 18:13:16.649 ID:zJWfWfMD0
カフェインレスコーヒー不思議な感覚だよな
同じような味なのに全然目が覚めてこない

48: アドレナ速報 2023/11/28(火) 18:13:49.357 ID:Rq4C0l4j0
栄養素不足でも廃人みたいになるし血色は悪いし無気力になる
カフェインなんか所詮脳内伝達物質を刺激してるだけで錯覚みたいなもんよ
肉食えよ圧倒的なみなぎる力が湧くぞ

50: アドレナ速報 2023/11/28(火) 18:14:34.772 ID:CDqAZD580
マジレスするとそんなの無いよ
平日は毎日エナドリ3～4本飲んでるけど土日抜いても何も変わらん

51: アドレナ速報 2023/11/28(火) 18:16:27.810 ID:Rq4C0l4j0
>>50
マジレスするとインスリン注射人生になるよ
ウソだと思うならYouTubeで検索してみな

52: アドレナ速報 2023/11/28(火) 18:19:13.256 ID:zJWfWfMD0
>>51
エナドリのどういう成分がいけないの？

59: アドレナ速報 2023/11/28(火) 18:35:57.402 ID:RitMX0Sx0
>>52
砂糖

60: アドレナ速報 2023/11/28(火) 18:50:02.070 ID:zJWfWfMD0
>>59
ありがとう

53: アドレナ速報 2023/11/28(火) 18:19:23.139 ID:EPD+Frox0
離脱症状じゃなくて誤魔化してた部分が表に出ただけでは

54: アドレナ速報 2023/11/28(火) 18:24:21.035 ID:Si3Ae1Yf0
カフェイン断ちすると3日目ぐらいから頭痛がヤバくなってくるな

55: アドレナ速報 2023/11/28(火) 18:24:47.030 ID:urzgN6xL0
糖分とカフェインやろ

56: アドレナ速報 2023/11/28(火) 18:26:00.539 ID:JO3Kd4W8M
コーヒー飲まなきゃ朝体がうごかない…

57: アドレナ速報 2023/11/28(火) 18:26:19.696 ID:QDIe13WtM
寝る二時間前から飲まなければそんな影響なんて出ない
そもそもそんな量飲んでないでちゃんと味わえや

58: アドレナ速報 2023/11/28(火) 18:31:29.464 ID:w4OrdWqI0
若いときは一日一リットルくらいコーヒーのんでコーヒー以外の水分一切とらないくらいの生活だったな
年とともになぜかコーヒーだけだと喉が乾くようになってちょっとずつ減ってきたけど特に辛くはない


引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1701161545/







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