1: アドレナ速報 2023/11/24(金) 15:57:17.70 ID:ndJVsxFvr
一年ジム行って結構真面目にやってるのに45kgで停滞
なのに普段何もしてないお兄ちゃんが一発目で55kg上げて全てが嫌になった
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2: アドレナ速報 2023/11/24(金) 15:57:47.38 ID:ndJVsxFvr
もう筋トレ止めるかステロイド使うか位しかない
3: アドレナ速報 2023/11/24(金) 15:58:31.53 ID:ndJVsxFvr
不公平過ぎる
平等なんかないじゃん
鬱になる
平等なんかないじゃん
鬱になる
4: アドレナ速報 2023/11/24(金) 15:58:39.87 ID:QEzYXkt90
女ならしゃーないやろ
5: アドレナ速報 2023/11/24(金) 15:59:18.00 ID:Ijq3GQwt0
俺男だけど全くあがらんから心配すんな
女より握力低かったし関係する部分があったとしても個人レベルの話なら性別のせいではないよ
女より握力低かったし関係する部分があったとしても個人レベルの話なら性別のせいではないよ
6: アドレナ速報 2023/11/24(金) 15:59:51.93 ID:Ijq3GQwt0
まあ俺は女より圧倒的女らしい見た目してて可愛いから
声も地でかわぼの女声やし
声も地でかわぼの女声やし
7: アドレナ速報 2023/11/24(金) 16:00:21.38 ID:8/8zS8Ot0
才能あるよ
8: アドレナ速報 2023/11/24(金) 16:00:21.87 ID:H4NFZMZ40
筋トレとか見た目的に身体が引き締まればそれ以上やる意味ないやろ男も女も
9: アドレナ速報 2023/11/24(金) 16:02:34.97 ID:YmKiF1jH0
何もしてないのにそれだけ上げるお兄ちゃんが超人すぎる
10: アドレナ速報 2023/11/24(金) 16:03:13.19 ID:rKUNbflL0
女ってベンチだけ異常に弱いよな
11: アドレナ速報 2023/11/24(金) 16:04:16.53 ID:qoBzmNMh0
ワイと合トレするか？🤨
見せてやるで本当の雄の力ってやつ😁
見せてやるで本当の雄の力ってやつ😁
12: アドレナ速報 2023/11/24(金) 16:04:51.65 ID:tjt0qf+Ld
>>11
加齢臭やば
加齢臭やば
《中間ピックアップ人気記事：筋トレ》
13: アドレナ速報 2023/11/24(金) 16:05:48.67 ID:2NMNnRTg0
>>12
まだ20代やけど😅
まだ20代やけど😅
14: アドレナ速報 2023/11/24(金) 16:05:55.21 ID:fcu0tq000
男だって初日ジム行くと
６０キロ上げるのにヒーヒーだろ
まんさんなら４０キロ上がるだけでもマシや
６０キロ上げるのにヒーヒーだろ
まんさんなら４０キロ上がるだけでもマシや
15: アドレナ速報 2023/11/24(金) 16:07:30.65 ID:zrqATzwa0
体操の選手は小さくてもベンチ100kg持てるらしい
16: アドレナ速報 2023/11/24(金) 16:18:57.71 ID:r3Sv+YMn0
ステ使えばええやん
18: アドレナ速報 2023/11/24(金) 16:22:03.01 ID:zrqATzwa0
>>16
あかんやろ
あかんやろ
17: アドレナ速報 2023/11/24(金) 16:20:15.94 ID:EYqhQIoV0
ベンチは男でも初心者は40くらいやで
19: アドレナ速報 2023/11/24(金) 16:23:19.16 ID:H03bj+LO0
ここんここんこんこん！
20: アドレナ速報 2023/11/24(金) 16:24:57.78 ID:We1Xpg2o0
ワイ男やけど1年筋トレして75kやぞ
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21: アドレナ速報 2023/11/24(金) 16:26:23.83 ID:zrqATzwa0
プロテインとビタミンとっとってパワーつかんのやったら
ウエイトナーとか粉飴とれ
ウエイトナーとか粉飴とれ
22: アドレナ速報 2023/11/24(金) 16:30:52.55 ID:EYqhQIoV0
マックス重量でイキるよりもセット組める重量の方が大事だろ
引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1700809037/
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「アドレナ速報」です！
2021/01/21 11:31:48
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