3211241_s

1: アドレナ速報 2023/12/07(木) 08:39:54.29 ID:aEVtHP7T0
ワイ「次はチンニングや☺」ポキッ


2: アドレナ速報 2023/12/07(木) 08:40:24.62 ID:aEVtHP7T0
骨の音は皆無視しながらやってるんか？ちなみに痛みはない😅

3: アドレナ速報 2023/12/07(木) 08:40:50.05 ID:CZovO4Akd
膝のパキパキはやばい

6: アドレナ速報 2023/12/07(木) 08:41:19.21 ID:aEVtHP7T0
>>3
パキじゃないポキッ
《中間ピックアップ人気記事：ダイエット》


12: アドレナ速報 2023/12/07(木) 08:45:03.62 ID:bylpscHZM
>>6
それ折れとるで

4: アドレナ速報 2023/12/07(木) 08:41:04.74 ID:aEVtHP7T0
どんなにフォーム変えて試しても鳴るんやが😅

5: アドレナ速報 2023/12/07(木) 08:41:07.01 ID:F1s7baNM0
鳴ってるのおまえだけやで

7: アドレナ速報 2023/12/07(木) 08:41:59.62 ID:aEVtHP7T0
>>5
たぶんパーソナル受けても鳴る自信あるんやが…不可なしのスクワットでもなるから😅

8: アドレナ速報 2023/12/07(木) 08:42:43.35 ID:xkEI+yRq0
あっ…

9: アドレナ速報 2023/12/07(木) 08:42:44.89 ID:fzHG3weud
問題ないわよ🙆

10: アドレナ速報 2023/12/07(木) 08:43:39.48 ID:aEVtHP7T0
本格的に始める前から寿命とかないよな🥲

11: アドレナ速報 2023/12/07(木) 08:43:48.64 ID:meiBUtaL0
ワイ肘がめっちゃﾐｼｯﾐｼｯｸﾞｼｬｯってなるわ

13: アドレナ速報 2023/12/07(木) 08:45:29.04 ID:9A0tvo1oH
ガチでヤバいやつ
キャビテーションで調べてみ

14: アドレナ速報 2023/12/07(木) 08:46:34.16 ID:SPDlehXZ0
基本的には関節を守る液体の中の空気が破裂しとるだけやから問題ない

20: アドレナ速報 2023/12/07(木) 08:51:15.81 ID:OiZFzaesd
>>14
液体に空気入ったらイカンのやないか
関節のなかにどっから入るんや…

15: アドレナ速報 2023/12/07(木) 08:46:55.11 ID:k/eIWzYxd
腕立てて意味あんの

16: アドレナ速報 2023/12/07(木) 08:47:28.27 ID:VYm6BWB40
骨じゃなくて関節だろ

17: アドレナ速報 2023/12/07(木) 08:48:42.08 ID:Ix/3KK7d0
先に鳴らしてからトレするよね
《中間ピックアップ人気記事：筋トレ》

18: アドレナ速報 2023/12/07(木) 08:48:47.33 ID:M0PJgSLn0
フォームが悪いと関節に負担かかって音なるからちょっと重心の位置変えた方がええで
ポきりすぎると関節動かんくなるで

19: アドレナ速報 2023/12/07(木) 08:49:01.10 ID:2tdPrSVp0
運動不足だとポキポキなるけど続けていけば鳴らなくなる


引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1701905994/







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