24847581_s

1: アドレナ速報 2023/12/06(水) 13:43:23.564 ID:p2b+hywN0
(´;ω;`)卵や油っぽいものは食べちゃダメだって
何食べればいいんだよ

28: アドレナ速報 2023/12/06(水) 14:23:38.029 ID:TnqL09XAd
モスバーガーに向かってる>>1だが
うっここで独身を詰められるとは思わなかったぜ
頑張ります…

2: アドレナ速報 2023/12/06(水) 13:43:50.668 ID:Tilyv0H30
芋

3: アドレナ速報 2023/12/06(水) 13:43:55.789 ID:QRf/D0Wd0
卵焼き

4: アドレナ速報 2023/12/06(水) 13:44:13.639 ID:Xd71piIR0
カニカマ

5: アドレナ速報 2023/12/06(水) 13:44:16.673 ID:vVwGL+nUd
豆

6: アドレナ速報 2023/12/06(水) 13:45:02.027 ID:AtHfGQCwM
LDL高いの？
TG?

7: アドレナ速報 2023/12/06(水) 13:46:11.299 ID:p2b+hywN0
米　蕎麦　魚　納豆　海苔とか？
ひたすら和食にすればいいのか
キツくね？
《中間ピックアップ人気記事：ダイエット》


8: アドレナ速報 2023/12/06(水) 13:48:08.730 ID:p2b+hywN0
ldlがやばい
TGって何だ？

11: アドレナ速報 2023/12/06(水) 13:52:21.479 ID:AtHfGQCwM
>>8
LDLはほぼ遺伝
食生活変えたところでさほど変わらん

親や祖父母や親戚って脳梗塞とか心筋梗塞やってる人間多くない？

14: アドレナ速報 2023/12/06(水) 13:54:15.277 ID:p2b+hywN0
>>11
数年前に親父が脳梗塞なったぞ
その前は叔父が心臓の手術してたぞ

えっそういう事なの？？

18: アドレナ速報 2023/12/06(水) 13:55:40.744 ID:AtHfGQCwM
>>14
そういうことだね
病院いってその話をして早めにスタチンっていうLDL下げる薬飲み始めた方が良いぞ


9: アドレナ速報 2023/12/06(水) 13:50:01.767 ID:ncuu82A90
魚と野菜
植物油は一切使うな

10: アドレナ速報 2023/12/06(水) 13:50:48.012 ID:EPiblJm/0
あーぁ……😨

12: アドレナ速報 2023/12/06(水) 13:52:45.690 ID:xo6SReIud
俺も掛かったけど普通のお肉や魚、卵はok、菓子パンとスナック菓子は今すぐ辞めろって言われた

13: アドレナ速報 2023/12/06(水) 13:52:50.340 ID:p2b+hywN0
お菓子はほぼ植物油入ってるよね？
チョコとかクリームは全てアウトか
揚げ物は当然ダメだし菓子パンも無しか
キツくね？

15: アドレナ速報 2023/12/06(水) 13:54:19.402 ID:4cqs4hPu0
ヤマザキのクリスマスケーキたべれないなんて

16: アドレナ速報 2023/12/06(水) 13:54:23.530 ID:vlA2w1yK0
煮物漬物焼魚
味噌汁納豆冷奴

17: アドレナ速報 2023/12/06(水) 13:54:55.315 ID:G0q+PXZ80
大豆肉おすすめ

19: アドレナ速報 2023/12/06(水) 13:56:17.708 ID:AtHfGQCwM
家族性高コレステロール血症って調べてみ
《中間ピックアップ人気記事：健康》





20: アドレナ速報 2023/12/06(水) 13:56:54.109 ID:+DKgRXbG0
なので頭が良い奴にデブは居ない

21: アドレナ速報 2023/12/06(水) 13:57:40.662 ID:AtHfGQCwM
ちなみに年齢と身長体重LDLの値はどんなもん？

22: アドレナ速報 2023/12/06(水) 13:59:26.686 ID:p2b+hywN0
そういえば小さい頃めちゃめちゃニキビできる体質だったんだけどそれもそういう事か
笑っちゃうね

23: アドレナ速報 2023/12/06(水) 14:00:37.572 ID:AtHfGQCwM
>>22
それはあんまり関係ない

24: アドレナ速報 2023/12/06(水) 14:07:19.612 ID:p2b+hywN0
おいおいこれからずっと坊さんみたいな食生活するのかよ！

ちなみに30代167cm60kgでLDL150

25: アドレナ速報 2023/12/06(水) 14:08:14.874 ID:AtHfGQCwM
>>24
150位ならあんまり気にしないで大丈夫だ

参考までに既婚者？

26: アドレナ速報 2023/12/06(水) 14:13:08.668 ID:p2b+hywN0
本当？今からモスバーガー行ってもいい？
いいえ、私は既婚者ではありません

27: アドレナ速報 2023/12/06(水) 14:16:41.397 ID:AtHfGQCwM
>>26
ある程度は気にしたほうがいいけどそこまでキツイ制限しなくてもいい

それこそモスバーガーならポテトをサラダにするとかレベルで

ちなみに何で既婚者かどうかを聞いたかというと一般的に独身男性が結婚すると脂質異常症や血糖値が改善する場合が多いからだよ

だから健康のためにも婚活したらどうや？


29: アドレナ速報 2023/12/06(水) 14:24:37.118 ID:Llw3Av3Fd
ハンバーガーなんて腹にたまらないくせにカロリーが高いデブ製造機

30: アドレナ速報 2023/12/06(水) 14:35:59.468 ID:kfebmFmN0
魚食おうぜ

31: アドレナ速報 2023/12/06(水) 14:59:21.150 ID:TnqL09XAd
結局テンション下がってお茶だけ買ってきたわ
公園でしょんぼり飲んでる


引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1701837803/







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