参考YouTube動画


スレタイ元　体重２００ｋｇオーバーの懸垂



1: 無記無記名 2021/01/03(日) 00:16:07.45 ID:ssSMWyML
https://youtu.be/r5wkKNyxyZU

すげー。

2: 無記無記名 2021/01/03(日) 00:25:53.06 ID:WvFV9iYK
グリップとバーが同じ高さでないなあ
上腕が水平程度までしか下がっていない

しかし普通の人間で、200㎏をそこまでの可動域ですら
動かせるのがどの位いるのか？って問題になると
これも殆どいない

3: 無記無記名 2021/01/03(日) 00:29:55.08 ID:WvFV9iYK
広背筋って幾つも枝分かれした筋肉だから
パーシャルで高重量を扱う部分を
フルレンジだけでは鍛えられないのかもなあ

5: 無記無記名 2021/01/03(日) 05:44:31.16 ID:ssSMWyML
アップライトロウ150㎏×10
https://youtu.be/9PVjJgY8PKI

6: 無記無記名 2021/01/03(日) 06:47:54.32 ID:AvMYwjJS
ストロングマンの筋トレ見るとなんかもう別の生物だと思うわ

7: 無記無記名 2021/01/03(日) 08:09:23.78 ID:VvWmGa4f
このold manも凄いな
https://www.youtube.com/watch?v=Q5VECAgAmQo

9: 無記無記名 2021/01/04(月) 19:02:47.67 ID:+SK8lIOv
>>7
これ変装してるだけだよ
こういうのおもんないわ

8: 無記無記名 2021/01/03(日) 17:36:37.57 ID:nsv2cc/Y
ボリキュすご

15: 無記無記名 2021/01/05(火) 09:51:25.56 ID:/K/nvmcc
なんjのバーサーカーみたいな身体してんな

18: 無記無記名 2021/01/05(火) 13:25:35.77 ID:qzzD/om1
本人かよ
ナチュラル？
何年でこの体になったの

19: 無記無記名 2021/01/05(火) 14:53:38.11 ID:gOfBy0hE
>>18
ナチュラル
筋トレ歴は８年くらいあるから、正直年数考えたらもっと良い体になっておきたいとは思う

22: 無記無記名 2021/01/05(火) 23:04:28.06 ID:H7LdH1oc
>>19
へー！俺お前に憧れてるんだよ！
おれもガチムチになりたい
首って鍛えてる？
シャツ着た写真もくれ！！

20: 無記無記名 2021/01/05(火) 16:47:40.52 ID:hbx/pBnx
これ足のつま先地面に置いてジャンプしてやってるけどな

21: 無記無記名 2021/01/05(火) 18:07:59.06 ID:+I30S9O5
腹とか壊滅的に酷いなw


引用元　http://maguro.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1609600567/l50




おいおい、やべーな💦
体重８０㎏でもやっと何回かできるくらいなのに、２００ｋｇとか。そもそも２００ｋｇの体重になることがすげーわ。

本場の海外マッチョはレベルが段違いで驚く。懸垂は自重トレの中でかなり高負荷だから、取り入れるべき。

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