undou_kensui_man



スレタイ元　筋トレユーチューバーをバカにしてたワイ、懸垂器具を買うも一回も出来ない
1: 風吹けば名無し 2020/10/24(土) 19:08:21.18 ID:ZrANJE3q0
あいつらすげえわ、、

2: 風吹けば名無し 2020/10/24(土) 19:09:25.00 ID:Hj9Mquz20
飛びついてゆっくり下ろすを繰り返してたらできるようになるで

6: 風吹けば名無し 2020/10/24(土) 19:10:21.71 ID:ZrANJE3q0
>>2
今からやってるけどそもそもゆっくり降ろすのも無理や

3: 風吹けば名無し 2020/10/24(土) 19:09:42.70 ID:DR3fj0jG0
斜め懸垂から始めろ

4: 風吹けば名無し 2020/10/24(土) 19:10:10.31 ID:gKVrZxu+p
無駄な買い物してて草

5: 風吹けば名無し 2020/10/24(土) 19:10:18.80 ID:A+T46/BDp
バカにしてるのにわざわざ買うんか…

8: 風吹けば名無し 2020/10/24(土) 19:10:52.07 ID:ZrANJE3q0
>>5
もっとバカにするために買ったんや

7: 風吹けば名無し 2020/10/24(土) 19:10:29.02 ID:UZUtC9sya
筋肉は正義やぞ

9: 風吹けば名無し 2020/10/24(土) 19:11:48.17 ID:swO2FMmI0
太ってるなら痩せた方が早いぞ

16: 風吹けば名無し 2020/10/24(土) 19:13:33.66 ID:ZrANJE3q0
>>9
172の78や
最近体が重い

10: 風吹けば名無し 2020/10/24(土) 19:11:54.68 ID:eZ/lKjnLa
懸垂もできん雑魚が！！！！！！

11: 風吹けば名無し 2020/10/24(土) 19:12:19.45 ID:vKLxs7Ol0
クソ雑魚のワイでも買ってすぐ3回出来たわ

12: 風吹けば名無し 2020/10/24(土) 19:12:22.86 ID:ziLNBuPQ0
ウェイトだけマンでもやれんやつおるししゃーない

15: 風吹けば名無し 2020/10/24(土) 19:13:31.92 ID:zqLf2KcW0
サイヤマンの身体能力が高すぎる

18: 風吹けば名無し 2020/10/24(土) 19:13:55.87 ID:ZrANJE3q0
やっぱ太ってると懸垂しにくいんかな

23: 風吹けば名無し 2020/10/24(土) 19:14:29.99 ID:LoKNxNLw0
>>18
体重がそのまま負荷だからな
そらきついよ

25: 風吹けば名無し 2020/10/24(土) 19:15:20.61 ID:ZrANJE3q0
>>23
考えてみればそうやな
痩せな無理やなこれ

19: 風吹けば名無し 2020/10/24(土) 19:13:58.35 ID:icHNqKlV0
服でも吊るしとき

20: 風吹けば名無し 2020/10/24(土) 19:14:07.11 ID:FBDSdcVB0
1回も出来んのはさすがに盛りすぎやろ・・・

24: 風吹けば名無し 2020/10/24(土) 19:15:00.46 ID:ZrANJE3q0
>>20
まじでできん
逆手で腕に負荷かかる奴なら出来るけどワイドは一回も無理

26: 風吹けば名無し 2020/10/24(土) 19:15:40.92 ID:N23Wkz4h0
チンスタ欲しいけど流石にデカイし高井
引用元　http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1603534101/









本当に懸垂って高負荷で初心者だと１回挙げるのすら厳しいよね。管理人も最初は２回しかできなかったけど、トレーニング続けたら１０回以上は軽くできるように成長したわ。継続すると成果は返ってくる。


懸垂って意外にやる場所がないから、チンニングバーを買うか、ジムに行ってやるしか方法がないよね。基本的な筋トレなのにやる場所がないからわりと困る。

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