確かにサラダチキンってお財布に厳しい値段だよね。タンパク質はいつでも摂取したいトレーニーからしたらサラダチキンを毎回購入するって死活問題のような気がするわ。

だって鶏胸肉なんて、管理人が通ってるスーパーでは高くて１００ｇ７８円くらいだよ。
光熱費を計算に入れても、自炊する方が安い。

だけど、鶏胸肉をスライスするのが面倒、茹でるのが面倒、後片付けが面倒と３Mだからなぁ。

調理時間もかかるから、やっぱりいざとなったらコンビニで買ってしまうだろう…………。

筋肉めしとしてして有名なちなみにサラダチキン、というより「鶏胸肉」のタンパク質量をみなさんはご存じだろうか？

鶏胸肉（皮なし）　１００ｇ当たり　　タンパク質量　２２．３ｇ
なんだよ。
トレーニーと鶏胸肉は切っても切れない仲だということがわかるね💡
ニワトリさん達は大事に思うようにしましょう💡