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スレタイ元 【急募】サラダチキンを安く買う方法
1: 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)22:09:41 ID:MEt
どこで買うのが安い?
2: 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)22:10:05 ID:IKj
サラダチキン直売所

11: 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)22:11:03 ID:MEt
>>2
どこやねんそれ

>>3
ダイエット用や

3: 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)22:10:08 ID:A33
筋トレ?

4: 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)22:10:09 ID:FvP
自作

13: 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)22:11:52 ID:MEt
>>4
自作やと単価どれくらいやろな
面倒やから出来てるやつ買いたいんやが

>>5
100円?

15: 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)22:12:30 ID:qGu
>>13
110円

17: 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)22:14:04 ID:MEt
>>15
マ?
安すぎやろ
100円ローソンの話よな?

5: 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)22:10:22 ID:VPw
ローソン100

6: 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)22:10:26 ID:A33
ちくわくっとき

16: 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)22:13:01 ID:MEt
>>6
ちくわ腹にたまらんからな
必要以上に食べてしまうわ

>>7
行くから無料でくれ


8: 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)22:10:47 ID:uWU
作ればええんちゃう?

9: 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)22:10:54 ID:pOQ
自分で作ってた時期あったけど思いのほか手間よねあれ
絶妙に作り続けるのがダルくなる

10: 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)22:10:57 ID:TJq
業務用スーパーで買え

12: 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)22:11:36 ID:fP4
豆腐版食ったらクソマズやった

14: 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)22:12:14 ID:jIC
自分で胸肉を茹でる

19: 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)22:18:34 ID:MEt
サラダチキンの自作って鶏胸肉茹でて
味付けはどうしてるんや?

20: 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)22:19:08 ID:9fc
ポン酢とかかければええんちゃうか
よー知らんけど

21: 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)22:20:37 ID:0CC
ワイサラダチキンやなくて胸肉薄く切ってしゃぶしゃぶにしてストックしてる

23: 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)22:27:32 ID:MEt
>>21
確かに塊で有る必要ないよな
スライスはありやな

>>22
助かるわ
会社に持っていきたいと思ってたんや

22: 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)22:21:07 ID:IHT
鶏胸肉に塩と砂糖と味の素塗って料理酒大さじ1と一緒にタッパで4分半レンチンすれば美味いサラダチキン簡単に作れるぞ

24: 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)22:36:16 ID:FvP
鶏肉を塩茹でして表面オーブン焼けば良いんじゃないかな
引用元 https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1606914581/






確かにサラダチキンってお財布に厳しい値段だよね。タンパク質はいつでも摂取したいトレーニーからしたらサラダチキンを毎回購入するって死活問題のような気がするわ。

だって鶏胸肉なんて、管理人が通ってるスーパーでは高くて100g78円くらいだよ。
光熱費を計算に入れても、自炊する方が安い。

だけど、鶏胸肉をスライスするのが面倒、茹でるのが面倒、後片付けが面倒と3Mだからなぁ。

調理時間もかかるから、やっぱりいざとなったらコンビニで買ってしまうだろう…………。


筋肉めしとしてして有名なちなみにサラダチキン、というより「鶏胸肉」のタンパク質量をみなさんはご存じだろうか?

鶏胸肉(皮なし) 100g当たり  タンパク質量 22.3g
なんだよ。
トレーニーと鶏胸肉は切っても切れない仲だということがわかるね💡
ニワトリさん達は大事に思うようにしましょう💡

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