kinniku_hanasu


1: 名無しさん＠おーぷん 20/09/11(金)19:21:48 ID:kip
インターバル管理出来てるなら別にええやろ

2: 名無しさん＠おーぷん 20/09/11(金)19:22:31 ID:NHd
なんで触っちゃアカンの

3: 名無しさん＠おーぷん 20/09/11(金)19:22:38 ID:H7E
屁理屈言ってねえで言われたようにしろ

4: 名無しさん＠おーぷん 20/09/11(金)19:23:05 ID:sQo
ジムごとに決まってるからスマホ触っていいジムなら好きにしろ

5: 名無しさん＠おーぷん 20/09/11(金)19:26:41 ID:kip
10分とかの意味無しインターバルやってる奴なら分かるけど5分インターバルでスマホ一切触るなはそこまで厳しくなくてええやんって思うわ

6: 名無しさん＠おーぷん 20/09/11(金)19:28:24 ID:ta9
忘れないようにメモでインターバル中に記録してるわ
引用元　筋トレのインターバル中にスマホ触るな！←これ
https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1599819708/





たしかにちゃんとインターバルを守ってる人に対しては、何がいけないっていうのはないけど。
少人数ではあるけど、明らかにスマホに集中しちゃってトレーニングが疎かになってる人がいるんだよね。それのおかげでやりたい種目ができない人もいるっていうことをお忘れなく。


俺はトレーニング中にスマホを持たないでロッカーにしまうようにしてる。
正直スマホでトレーニング内容をメモしてる人はいるだろうけど、そんな細かくやらなくても筋肉は成長すると思うんだよね。むしろ回数とか重量を気にしすぎて自分のその日のコンディションを無視して、危ない気がする。
スマホを観ないで、自分の体を見てたほうが有意義なトレーニングになるかもよ。



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