undou_kensui_man


1: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 18:45:12.33 ID:bgeWGqhNd
100㎏加重目指して頑張るで 
https://i.imgur.com/zudo1dJ.jpg

2: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 18:45:32.00 ID:anYwjYCB0
どこを目指してるんや

8: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 18:47:31.64 ID:bgeWGqhNd
>>2
とりあえず筋力を強くしたい、
筋肉をデカくしたいって感じや

3: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 18:45:51.12 ID:jfF/IEqua
炭水化物おばけ

5: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 18:46:54.62 ID:bgeWGqhNd
>>3
炭水化物もっと取らんとあかんわ
増量しとるのにまだ体重が100㎏到達してない

29: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 18:51:44.83 ID:lMSuRA2Ep
>>5
これで100キロないって身長160くらいか?

36: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 18:53:07.10 ID:bgeWGqhNd
>>29
168cmや

4: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 18:46:19.00 ID:bwAN8Wkr0
173か?

15: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 18:48:58.69 ID:bgeWGqhNd
>>4
173がなんのことかわからんけど多分違う

6: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 18:46:55.87 ID:nP4ZL3GZ0
何を思ってそんな髪型にしてんだよ

11: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 18:48:26.69 ID:bgeWGqhNd
>>6
ワイも好き好んでこんなアホみたいな髪型にしとるんちゃうわ
散髪して三週間くらいしたら勝手にこんな髪型になるんや

7: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 18:47:28.32 ID:HaOEG5Gp0
ホモやん

9: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 18:47:38.06 ID:fJak1wX6p
何回?

13: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 18:48:34.60 ID:bgeWGqhNd
>>9
一回

14: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 18:48:44.42 ID:fJak1wX6p
>>13
は?

17: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 18:49:53.85 ID:bgeWGqhNd
>>14
まだ一回しか上がらんわ
セット組めるようになったらもっと発達するやろうから頑張る

10: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 18:48:00.16 ID:OWARvZSH0
何歳?

12: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 18:48:31.98 ID:FKeOIAxHa
これで100キロいってないんか

16: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 18:49:14.67 ID:nhdi9QV60

19: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 18:50:11.76 ID:bgeWGqhNd
>>16
違うで

45: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 18:54:48.15 ID:HzBCvDm30
>>19
ホクロの位置すごい似てない?

20: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 18:50:14.04 ID:8q1vvPTOM
チンニングスタンドほしいけどスペースないわ、ロフトあるからそこに引っ掛けるような商品ないかな
ドアに引っ掛けるのは恐くて出来ん

22: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 18:50:40.33 ID:ohXH8jGbM
太すぎる

23: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 18:50:54.57 ID:NOP/UIVq0
体重重そうなのにそこから50足すとか草
ダンベルぶら下げてるん?

27: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 18:51:31.15 ID:bgeWGqhNd
>>23
プレートをベルトで吊り下げとるで

25: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 18:51:19.60 ID:VJECSmGo0
アホやなぁ
筋肉なんて女の子をお姫様抱っこ出来るくらいあれば十分なのに

35: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 18:52:42.80 ID:bgeWGqhNd
>>25
女性にモテるための筋トレではないんや
ワイがモテようと思ったら、痩せてから肌キレイにした方がええやろな

28: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 18:51:36.05 ID:NnQ7FPm/a
バーサーカー懸垂の動画あげてや

44: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 18:54:44.45 ID:bgeWGqhNd
>>28
https://twitter.com/aaaajabos/status/1341010396749070338?s=19
フロントレバーの動画なら最新動画にあるで
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

49: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 18:56:37.51 ID:NnQ7FPm/a
>>44
そのバルクでよう上がるわ
荷重懸垂動画も待っとるで

30: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 18:51:45.81 ID:3iQ0cGQW0
エロまんがの汚っさんとかやれそう

31: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 18:52:01.42 ID:bwAN8Wkr0
168かすごいな

33: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 18:52:23.03 ID:BSLdQf+vM
化け物やな

34: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 18:52:39.68 ID:zUVABukpx
わいは二本指懸垂できるで😌
初心者クライマーや

37: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 18:53:08.67 ID:QilgCwZA0
つまり非常時にはワイを背負って壁を登ってくれるんか?

38: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 18:53:13.51 ID:adLB+h7M0
この見た目で100kgないんかよ

42: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 18:53:42.72 ID:YrYAtybI0
ちゃんと脚も鍛えてるか?

48: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 18:56:06.24 ID:bgeWGqhNd
>>42
鍛えとるで
>>43
いつかは出たいとは思っとる
現状は筋力的に弱すぎるからもっと強くならなあかん

43: 風吹けば名無し 2021/01/12(火) 18:53:50.82 ID:t0swEmoBa
ストロングマンコンテストでも目指してるんか?
引用元 ワイ、加重50㎏懸垂に成功
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1610444712/l50


【管理人とテトさんの雑談】


加重50kgとかやばすぎだろ💦
自重でさえ懸垂ってきついのにさらに加重させるなんて、怪力すぎやね💡


懸垂は自重トレの中でも高負荷だから、トレーニングをしてない人は自重で2回でも出来たらすごいと思うよ。
管理人は10回程度しかできないらしいよ。



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