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画像元　photoAC

1: 風吹けば名無し 2021/01/19(火) 13:34:51.58 ID:9/tIz/le0
冗談抜きで5回できない 
これ毎日やれば数こなせるようになるかな

2: 風吹けば名無し 2021/01/19(火) 13:35:22.44 ID:v8LdBzHJM
むしろ4回できるなら素質ある方ちゃうの？

4: 風吹けば名無し 2021/01/19(火) 13:36:49.39 ID:9/tIz/le0
>>2
それが限界なんや
まじできつい
これ以上できる気がしない

3: 風吹けば名無し 2021/01/19(火) 13:36:08.17 ID:+o3L6xAB0
反動つけて4回やろなあ

6: 風吹けば名無し 2021/01/19(火) 13:38:01.69 ID:9/tIz/le0
>>3
アンチか
ちゃんと腕伸ばしきってやっとるぞ
きつすぎえ4回5セットを一時間かけてやってる

5: 風吹けば名無し 2021/01/19(火) 13:37:43.49 ID:DIrKDYUR0
自衛隊式で12回
ここで数年止まってる

7: 風吹けば名無し 2021/01/19(火) 13:38:19.17 ID:9/tIz/le0
>>5
まじか
やっぱきついんやな
転載元　懸垂きつすぎワロた
 https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1611030891/



【参考にしたいYouTube動画】








【管理人とテトさんの雑談】


やっぱり懸垂ってキツイ種目よな。
自重トレの中で一番高負荷だと思ってるわ。
よくアニメとかで落下してる最中に何かに掴まったり、掴まった後に上るのは正直何も鍛えてない人はできないと思った方がいい。

そうならないためにも普段から鍛えておくことをオススメする。


おいおい、管理人は妄想と現実の区別もつかねえのか💦
現実において、崖から落ちたり、柵から落ちるなんていうのはほぼ無いだろ。

まだ災害が起きた時に誰かを助けたり、自分の身を守るために必要になるかもな。
誰かを助けるための力は必要だ。
（注：テトさんも重度の妄想族です）



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