kinniku_hanasu



【参考にしたいYouTube動画】





1: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 11:53:17.02 ID:QUNZzcS2M
https://i.imgur.com/NT8Nkjr.jpg 
https://i.imgur.com/Qkj9CJh.jpg 
https://i.imgur.com/4rVWgOn.jpg 
https://i.imgur.com/PUZXHgq.jpg 
https://i.imgur.com/R19DXtL.jpg 
https://i.imgur.com/7YLahwQ.jpg 

https://i.imgur.com/twAG8mz.jpg

2: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 11:53:25.98 ID:QUNZzcS2M
もうジムいらないじゃん

3: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 11:53:32.01 ID:QUNZzcS2M
これもうジムいらないじゃん

4: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 11:53:40.69 ID:QUNZzcS2M
もうジムいらないよねこれ

5: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 11:53:44.24 ID:hfwf6Xlt0
日本だったら通報されるやろ

6: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 11:53:51.00 ID:QUNZzcS2M
もうジムいらないのかなこれ

7: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 11:54:01.65 ID:kluZSpk40
めちゃくちゃかっこいい

10: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 11:54:20.80 ID:ERvLaRaK0
プロテイン飲んでジム通ってる雑魚どもwwwww

11: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 11:54:38.28 ID:RLn+M0Cl0
自重の限界

12: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 11:54:41.66 ID:mCg6+Eh5d
なお日本だと通報される模様
ジャップさぁ…

16: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 11:55:00.34 ID:n6O3aPCKa
誰か検証してや

17: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 11:55:05.16 ID:h3W4K5+20
なんで公園にマシンあるねん

18: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 11:55:16.15 ID:DRjXBAHR0
加圧してる？

19: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 11:55:17.99 ID:F/F1cFkSa
手幅狭める腕立て伏せって手首痛くなるんやが😔

21: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 11:55:36.60 ID:jJgVKfmq0
滑り台使えない雑魚

22: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 11:55:38.70 ID:z2RyBoRI0
肩と背中が弱すぎる

23: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 11:55:57.15 ID:F/F1cFkSa
血管浮いてるの全員ステに見えるんやが偏見か🤔

27: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 11:56:25.88 ID:vdrwuHxTM
>>23
絞ったら浮いてくるで

24: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 11:56:04.36 ID:UvtCL0Hn0
ジムの筋肉はジムの器具でしか使えない
公園の筋肉はどこでも使える

25: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 11:56:17.69 ID:dmQnPdcga
元々定期

26: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 11:56:18.79 ID:ThojwIwr0
ズボン裂けとるやん

28: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 11:56:29.66 ID:9byQ5Xcg0
実際ジムに金かけるぐらいならベンチとダンベル買えばだいたいトレーニングできるわな

35: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 11:57:50.51 ID:Q8EgaEgqa
クソかっこええ

36: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 11:57:55.79 ID:WihCSDrTa
ジムに通ってる奴らの筋肉ってマジで実用性皆無
あいつら持久力なさすぎてすぐバテてるし

38: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 11:58:19.60 ID:GhkCmjOKd
公園やった

39: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 11:58:20.42 ID:F/F1cFkSa
腕立て伏せ50回もできないなんjのヒョロがりorデブがジム行って得られるものなんかあるんか😁

40: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 11:58:31.28 ID:d2hAKDKg0
こじはる嫉妬民おるな

42: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 11:59:03.11 ID:yNbw1tbG0
イッチまとめてて草

43: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 11:59:10.37 ID:F/F1cFkSa
なんJ民ってマッスルアップできなさそう🤣🤣🤣

44: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 11:59:13.52 ID:jq8l7z8ZM
代々木公園によくいるタイプ

47: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 12:00:20.51 ID:oPIz67L30
こいつらが自重だけやってると思っちゃうからいつまでも筋肉つかんのやで

58: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 12:03:18.05 ID:QUNZzcS2M
>>47
本人が自重だけと明言してるで
https://i.imgur.com/CrnalN7.jpg

48: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 12:00:30.51 ID:S0IeF6hZp
すげぇな

49: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 12:00:31.19 ID:n6O3aPCKa
ワイはトレーニングマシン買っても家やとやらなそうやしジム通うわ

50: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 12:00:41.76 ID:mCg6+Eh5d
筋肉はエンジンや
馬力がでかいのは事実
運転技術は努力

使えない筋肉って言ってるやつはバカ

64: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 12:04:48.44 ID:5xAloCiR0
>>50
なにををするかによっての向き不向きがあるだけやな

51: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 12:00:47.77 ID:3nUJE9yA0
夜中に鉄棒で懸垂してたら通報されたことあるわ
クソ恥ずかしかった

52: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 12:01:10.08 ID:eobcnvOKM
なんでジムに金払いたくない人おるんやろな
月1万なんて趣味の範疇やろ
サプリは食費やし

54: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 12:02:08.73 ID:C7PzeZ/I0
自重で鍛えないとバランス悪いよな
デブの自己満はキモイで終わっちゃう

59: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 12:03:34.04 ID:QUNZzcS2M
https://youtu.be/fSWXPRuQtMw



動画

63: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 12:04:32.81 ID:sUxQrpm4p
https://i.imgur.com/OGYIEVi.jpg

ちなジャップうん公園

65: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 12:05:27.11 ID:QfdKEe2ma
>>63
何すればええんや

67: 風吹けば名無し 2020/11/27(金) 12:05:28.62 ID:n6O3aPCKa
>>63
何したらええんや？息？

転載元　ジムに通わず公園だけで筋トレした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1606445597/




【管理人とテトさんの雑談】


こういう筋肉の付き方って、素直にカッコいい♪
でここまでの肉体になるのすごい憧れる✨
海外の公園は広いし、筋トレできる器具が多いからうらやましい💦

トレーニングしてる人がいても様になって、全然不自然じゃないもんね。

日本の公園は懸垂すらやる場所少ないし、やってたら不審がられるし💦

日本の公園ってやれる事が限られ過ぎだよね。 考え方ひとつで自重トレはいくらでもできるけど、やっぱり筋トレやる環境ってモチベにもつながるからそれなりに大事だと思う。 もっと公園に筋トレ器具を設置して、多くの人が筋トレをやる世の中になってほしい💡



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