
画像元 photoAC
1: アドレナ速報 21/02/01(月)17:46:12 ID:rwP
ジジババばっかりで草
2: アドレナ速報 21/02/01(月)17:46:51 ID:mA4
頑張れ
3: アドレナ速報 21/02/01(月)17:47:36 ID:rwP
頑張る
とりま1-2kg減らす
とりま1-2kg減らす
4: アドレナ速報 21/02/01(月)17:47:54 ID:FPl
ジムはよく筋肉マウント取られるから
挨拶されたらすぐに相手にむかって自分の体脂肪率叫ぶんやで
挨拶されたらすぐに相手にむかって自分の体脂肪率叫ぶんやで
7: アドレナ速報 21/02/01(月)17:48:34 ID:rwP
>>4
43!!!!
43!!!!
21: アドレナ速報 21/02/01(月)17:50:24 ID:jT7
>>7
ワイの体重みたいやんけ
ワイの体重みたいやんけ
5: アドレナ速報 21/02/01(月)17:47:58 ID:mA4
目標低すぎる
10: アドレナ速報 21/02/01(月)17:49:06 ID:rwP
>>5
リバウンド経験済みなんっ
リバウンド経験済みなんっ
6: アドレナ速報 21/02/01(月)17:48:21 ID:rwP
ガラガラやで言うから入ったらうごめく年寄りばかりやで
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8: アドレナ速報 21/02/01(月)17:48:38 ID:Nq8
今の身長体重教えて
9: アドレナ速報 21/02/01(月)17:49:03 ID:TAn
運動した後の飯がうんめぇー!
11: アドレナ速報 21/02/01(月)17:49:08 ID:FPl
ぽっちゃりどころの話じゃなくて草
頑張ってな
頑張ってな
12: アドレナ速報 21/02/01(月)17:49:25 ID:mA4
ちなみにワイ177-90-19や
イッチは?
イッチは?
13: アドレナ速報 21/02/01(月)17:49:29 ID:uTg
ワイ36
14: アドレナ速報 21/02/01(月)17:49:40 ID:rwP
190-130-27や
19: アドレナ速報 21/02/01(月)17:50:17 ID:6ye
>>14
怖すぎるわ草
怖すぎるわ草
24: アドレナ速報 21/02/01(月)17:51:01 ID:rwP
>>19
わい舐められまくりやで なんかしらんけど
わい舐められまくりやで なんかしらんけど
25: アドレナ速報 21/02/01(月)17:51:05 ID:Za8
>>14
で
身長はどっちや?!
で
身長はどっちや?!
28: アドレナ速報 21/02/01(月)17:51:39 ID:rwP
>>25
190やで
190やで
29: アドレナ速報 21/02/01(月)17:51:49 ID:Za8
>>28
でっっっか
でっっっか
33: アドレナ速報 21/02/01(月)17:52:18 ID:uTg
>>14
相撲取りで草
相撲取りで草
55: アドレナ速報 21/02/01(月)17:56:07 ID:Jej
>>14
白?かな?
白?かな?
15: アドレナ速報 21/02/01(月)17:49:49 ID:mA4
バケモンで草
16: アドレナ速報 21/02/01(月)17:50:01 ID:Nq8
19とか36って何?
20: アドレナ速報 21/02/01(月)17:50:19 ID:mA4
>>16
年齢や
男のスリーサイズは身長体重年齢よ
年齢や
男のスリーサイズは身長体重年齢よ
23: アドレナ速報 21/02/01(月)17:50:35 ID:Nq8
>>20
なるほ!サンガツ!
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17: アドレナ速報 21/02/01(月)17:50:03 ID:LUi
まずは夕飯米抜く所から始めてみては
27: アドレナ速報 21/02/01(月)17:51:30 ID:rwP
>>17
減らしてるで
昼飯が一番やばい
減らしてるで
昼飯が一番やばい
58: アドレナ速報 21/02/01(月)17:56:42 ID:LUi
>>27
ワイも春になったらダイエット始めるわ
冬は燃焼効率が悪そうだからまだ本気を出すタイミングではない
がんばろうず
ワイも春になったらダイエット始めるわ
冬は燃焼効率が悪そうだからまだ本気を出すタイミングではない
がんばろうず
61: アドレナ速報 21/02/01(月)17:57:27 ID:Nq8
>>58
むしろ寒い時運動するとええって聞いたぞ
今やった方が良い
むしろ寒い時運動するとええって聞いたぞ
今やった方が良い
87: アドレナ速報 21/02/01(月)18:06:12 ID:LUi
>>61
まじかよ明日から本気出すわ
まじかよ明日から本気出すわ
18: アドレナ速報 21/02/01(月)17:50:14 ID:yV1
130て
22: アドレナ速報 21/02/01(月)17:50:33 ID:rwP
まあアスリート向けやなくて初心者向けのクラブやからジジババ率高いのはしゃあない
26: アドレナ速報 21/02/01(月)17:51:09 ID:Nq8
172-61-22やで!
34: アドレナ速報 21/02/01(月)17:52:21 ID:mA4
>>26
ワイもそのくらいの体重目指したら
ワイもそのくらいの体重目指したら
39: アドレナ速報 21/02/01(月)17:53:01 ID:Nq8
>>34
頑張って!
ワイは50前半まではまだ落とすで
頑張って!
ワイは50前半まではまだ落とすで
30: アドレナ速報 21/02/01(月)17:51:56 ID:uTg
でもジジババばかりやと無敵感あって楽しそう
40: アドレナ速報 21/02/01(月)17:53:05 ID:rwP
>>30
なんか態度でけーのばっかやしマスク着用絶対なのにしてないのチラホラいるから地雷臭半端ない
なんか態度でけーのばっかやしマスク着用絶対なのにしてないのチラホラいるから地雷臭半端ない
43: アドレナ速報 21/02/01(月)17:53:32 ID:Za8
>>40
イッチ見たら大人しくなるやろ
イッチ見たら大人しくなるやろ
47: アドレナ速報 21/02/01(月)17:54:17 ID:rwP
>>43
案外ワイ舐められる体質らしいくてよくイキられるで
案外ワイ舐められる体質らしいくてよくイキられるで
45: アドレナ速報 21/02/01(月)17:54:02 ID:Nq8
>>40
王になれるぞ
王になれるぞ
31: アドレナ速報 21/02/01(月)17:52:09 ID:Za8
んな巨体で入られたらビビられそうやな…
32: アドレナ速報 21/02/01(月)17:52:14 ID:Nq8
ワイがタイマンで戦ったらワンパンで〇されそう
44: アドレナ速報 21/02/01(月)17:53:54 ID:jSx
ジジババばっかりのほうがやりやすいやろ
マッチョばかりやと最初はパワーラックとか使いづらいで
マッチョばかりやと最初はパワーラックとか使いづらいで
51: アドレナ速報 21/02/01(月)17:54:51 ID:Za8
欧米人向きの体系
52: アドレナ速報 21/02/01(月)17:55:06 ID:Nq8
なんか身体貼ってクレメンス
スケールを感じたい
スケールを感じたい
56: アドレナ速報 21/02/01(月)17:56:19 ID:jSx
イッチ筋肉つける才能あるで
ベンチ200kgも夢じゃない
ベンチ200kgも夢じゃない
引用元 https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1612169172/
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【管理人とテトさんの雑談】
ジムに入る時は、自分の行く時間帯に下見をしてどんな雰囲気か確認しないといけないってことだね💡
今のコロナ禍だとわりと利用客のマナー、ジムのコロナ対策を実際に行って確認が大事。時間帯の利用客数はジム係員に聞いてみるろ良い。
安くないお金を払ってジムに行くんだから、納得して行かないとね。
ジムを選ぶ時は、
・自分のやりたい器具はあるのか
・客のマナー、雰囲気の確認
・家からの近さ
これらを気にした方が良いかもよ💡
家からの近さは、継続して筋トレをしていく中で絶対に必要になる要素だからわりと気にするべきだと実体験しました。
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2021/01/21 11:31:48
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