【健康食材】さつま芋がヘルシーとか、鯖が健康的とか言うけどさ

1: アドレナ速報 2021/02/11(木) 00:57:52.087 ID:7/MHxdr70

甘い焼き芋も
脂の乗った鯖も
フツーに不健康寄りの食いモンだからな

2: アドレナ速報 2021/02/11(木) 00:59:46.414 ID:7/MHxdr70

炭水化物GI値50台
肉魚は1kcal/gを目安にしろ

3: アドレナ速報 2021/02/11(木) 01:01:47.727 ID:0UHkbwjv0

筋トレオタきっしょｗ

4: アドレナ速報 2021/02/11(木) 01:03:27.067 ID:7/MHxdr70

甘い焼き芋→食パンよりヤバい
美味い鯖→トンカツ用豚ロース肉並み

6: アドレナ速報 2021/02/11(木) 01:06:22.404 ID:haVk8bpe0

>>4
食パンもトンカツも食いすぎなければ体にいいんだが

7: アドレナ速報 2021/02/11(木) 01:11:33.697 ID:7/MHxdr70

>>6
そ
そんな幼稚園児みたいなレスはしないほうがマシ

5: アドレナ速報 2021/02/11(木) 01:06:17.041 ID:7/MHxdr70

芋も鯖も不味くてバッサバサのやつが健康的なんじゃ

美味い話は無い

8: アドレナ速報 2021/02/11(木) 01:27:14.742 ID:FV1DIPkO0

やっぱジャガイモだよな

9: アドレナ速報 2021/02/11(木) 01:30:43.219 ID:613gDacxa

毎朝鯖缶食い始めて1年経ったけど、月1の血液検査の結果が劇的に改善したぞ

引用元　 http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1612972672/l50

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2021/01/21 11:31:48