1: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:30:48.283 ID:hiLKALo40
一週間やめてみてコンビニ弁当やオニギリ食べてみた
わかりやすくカラダ怠くなった
どうやら効果あるみたい
わかりやすくカラダ怠くなった
どうやら効果あるみたい
《中間ピックアップ人気記事:筋トレ》
9: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:35:00.517 ID:ROZQ6pc40
いい身体になった?
19: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:37:29.920 ID:hiLKALo40
>>9
食事のみでの変化は確認していない
筋トレしてるから
食事のみでの変化は確認していない
筋トレしてるから
10: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:35:10.999 ID:PP3IIcik0
野菜はもう少し種類増やしてバナナも取り入れたら?
11: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:35:25.057 ID:J2U2rqx/0
フィジークでるのか
12: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:35:51.100 ID:hiLKALo40
>>7
コンビニ弁当って言いたいんだけど
舌が敏感になってるのか
メチャクチャ薬っぽい味がした
素直に「やっぱコンビニ飯最高!」って言えなかった
美味しかったけどね
コンビニ弁当って言いたいんだけど
舌が敏感になってるのか
メチャクチャ薬っぽい味がした
素直に「やっぱコンビニ飯最高!」って言えなかった
美味しかったけどね
13: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:36:00.284 ID:4GjjfTRYa
それ怠さじゃなくて血糖値上がって眠くなっただけでは
14: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:36:09.219 ID:DcYOfQ3K0
トマトとか乳製品なんかも摂ったほうがいいゾ
22: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:39:19.489 ID:hiLKALo40
>>14
「言い出したら」みたいなところあってね
最初は食べてたんだ
バナナとトマト
なんか
もういいかなって
「言い出したら」みたいなところあってね
最初は食べてたんだ
バナナとトマト
なんか
もういいかなって
15: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:36:36.322 ID:x7J+O38Fa
( ´・ω・` )素材にもこだわれ
16: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:36:44.569 ID:hiLKALo40
>>8
そのとおりだな
今より時間ができたらそうするよ
そのとおりだな
今より時間ができたらそうするよ
17: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:36:47.262 ID:eGuTZAn3a
何故比べる対象がコンビニ弁当なのか
せめて定食屋の定食とかにしろよ
せめて定食屋の定食とかにしろよ
18: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:36:56.596 ID:XDmnRjNG0
食物繊維少なすぎない?
ビタミンも
ビタミンも
20: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:38:14.026 ID:hiLKALo40
>>18
クルミ食べてるわ
忘れてた
クルミ食べてるわ
忘れてた
21: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:38:41.655 ID:LRCaQZ1BM
健康に悪そう
23: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:39:58.495 ID:x7J+O38Fa
( ´・ω・` )米は玄米にしようね
26: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:40:35.556 ID:hiLKALo40
>>23
玄米だよ
玄米だよ
24: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:40:05.803 ID:hiLKALo40
バナナとトマト食べたいな
25: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:40:24.655 ID:bPpwRyr90
白菜取り入れると色々捗るよ
27: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:40:47.579 ID:hiLKALo40
サーモン食べたい
28: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:40:57.795 ID:hiLKALo40
蕎麦食べたい
29: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:41:22.699 ID:jXVr4fv9a
ずっと同じもの食ってると身体はいいとしても精神やられるよな
30: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:42:33.025 ID:D1FmMd6f0
カーボアップとかせんの?
31: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:42:54.019 ID:eGuTZAn3a
食えばいいじゃん
大体蕎麦なんて十割ならタンパク質の塊だろ
大体蕎麦なんて十割ならタンパク質の塊だろ
34: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:44:59.500 ID:hiLKALo40
>>31
ルーティン化してるから崩したくない
蕎麦うますぎて今の食事やめてしまいそう
ルーティン化してるから崩したくない
蕎麦うますぎて今の食事やめてしまいそう
40: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:49:16.067 ID:eGuTZAn3a
>>34
米を蕎麦に変えればいいだけじゃん
米を蕎麦に変えればいいだけじゃん
《中間ピックアップ人気記事:ダイエット》
41: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:50:31.493 ID:hiLKALo40
>>40
毎回茹でる時間無い
10合炊いて一週間炊飯器に直接箸突っ込んでる
毎回茹でる時間無い
10合炊いて一週間炊飯器に直接箸突っ込んでる
44: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:52:33.329 ID:eGuTZAn3a
>>41
蕎麦茹でるのなんて数分じゃん
てか不衛生すぎんか
傷みそうだし、仮に箸突っ込んでなくても一週間も保温じゃ臭くなるだろ
蕎麦茹でるのなんて数分じゃん
てか不衛生すぎんか
傷みそうだし、仮に箸突っ込んでなくても一週間も保温じゃ臭くなるだろ
45: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:55:05.343 ID:hiLKALo40
>>44
仕事と大学でクソほどやることあるのよ
一秒も無駄にできない
もっとゲームしたい
衛生面に関しては問題ない
べつに食うの俺だけだしね
黄色くなるし
味も落ちる
が許容範囲内
仕事と大学でクソほどやることあるのよ
一秒も無駄にできない
もっとゲームしたい
衛生面に関しては問題ない
べつに食うの俺だけだしね
黄色くなるし
味も落ちる
が許容範囲内
32: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:43:31.144 ID:5oMEFKnGa
やっぱシャイニーは凄いの?
35: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:46:11.840 ID:hiLKALo40
>>32
沼生み出した天才
沼生み出した天才
33: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:44:29.813 ID:zBqV2EzH0
YouTuberのフィジーカー達コンビニ飯大好きじゃん
36: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:46:41.168 ID:hiLKALo40
>>33
エンタメだからな
エンタメだからな
37: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:46:50.079 ID:5oMEFKnGa
でもお前は沼食ってないじゃん
38: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:47:32.414 ID:hiLKALo40
>>37
めんどくせぇもん
めんどくせぇもん
39: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:48:43.291 ID:ItTgcVVY0
体脂肪率何パー?
42: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:50:57.887 ID:hiLKALo40
>>39
今増量期だから13パーくらい
今増量期だから13パーくらい
43: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:51:44.429 ID:hiLKALo40
>>39
あなたも筋トレしてるの?
あなたも筋トレしてるの?
46: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:55:36.165 ID:hiLKALo40
腹減ってきた
47: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:55:51.370 ID:hiLKALo40
もっとVIPPERしたい
48: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:56:12.618 ID:hiLKALo40
もっと脂っこいもの食べたい
49: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:56:24.408 ID:hiLKALo40
カツ丼食べたい
50: アドレナ速報 2021/02/13(土) 22:56:54.460 ID:VK8Vc/tfa
それ黄色いごはんで体調ギリギリだったのがコンビニで瓦解したんじゃないの
つまり健康じゃなかった
つまり健康じゃなかった
51: アドレナ速報 2021/02/13(土) 23:01:47.260 ID:hiLKALo40
焼きそば食べたいな
52: アドレナ速報 2021/02/13(土) 23:03:39.649 ID:eGuTZAn3a
トレーニーはただでさえ免疫落ちるんだからやめなさい
いつか後悔するぞ
いつか後悔するぞ
53: アドレナ速報 2021/02/13(土) 23:07:13.058 ID:hiLKALo40
>>52
俺の勝手だ
俺の勝手だ
55: アドレナ速報 2021/02/13(土) 23:08:03.332 ID:eGuTZAn3a
>>53
まあ止める権利も義理も無いけどさ
先で困るのはお前だし
まあ止める権利も義理も無いけどさ
先で困るのはお前だし
《中間ピックアップ人気記事:健康》
57: アドレナ速報 2021/02/13(土) 23:08:50.685 ID:hiLKALo40
>>55
そうだなw
そうだなw
54: アドレナ速報 2021/02/13(土) 23:07:46.252 ID:l7QL3PdVp
もう手遅れのようだねお悔やみ申し上げます
引用元 http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1613223048/l50
【管理人とテトさんの雑談】
さすがに栄養偏りそうだけど、この食生活を1年も続けてる継続力は素直にすごい💦
そこまで節制できるなんて、すごすぎるだろ!!
《Twitterをフォローして記事をチェック♪》
\\⇓⇓下記をクリックで登録⇓⇓//
\\⇓⇓下記をクリックでTwitterページに飛びます⇓⇓//
読者登録 & Twitterフォローをぜひお願いします♪(*'▽')
モチベアップ↗↗にかなりつながります!!
読者登録 と Twitterフォローをすると
筋トレ・ダイエット・エンタメ記事を
いち早くチェックできる!♪
\\⇓⇓下記をクリックで登録⇓⇓//
\\⇓⇓下記をクリックでTwitterページに飛びます⇓⇓//
読者登録 & Twitterフォローをぜひお願いします♪(*'▽')
モチベアップ↗↗にかなりつながります!!
アドレナ速報@adorena_sokuhou「アドレナ速報」です!
2021/01/21 11:31:48
筋トレ好きによる2chやニュースの まとめブログ 。
#筋トレ、#健康、#ダイエット、面白いエンタメ系などを載せていきます!
他のまとめブログとは違い、ただのスレッド貼り付けではなく、読者が有益になる… https://t.co/RVIbH6mTNP
《愛用者は世界中に!コスパ最強のプロテイン フレーバーもめちゃくちゃ豊富♪》
《コスパを気にするなら、マイプロテイン一択!》
《マイプロテインとは?》
ヨーロッパNO.1のプロテイン、サプリメント、スポーツウェアを販売するブランド。
特にプロテインは国内最安値といえるほどの低価格と、60種類以上の豊富な味・フレーバーが特徴的。
⇓⇓気になる人はクリックで商品詳細をチェック!⇓⇓
《今話題のHMB!まだ試していない人はぜひお試しを!》
【HMBプレミアムマッスル ボディア
】
HMB含有量 業界最高水準!【日本製】
最強のボディを目指すオトコ達へ
『HMB+5大ビルドアップ成分+22種類もの厳選サポート成分を高配合!!』
ハードトレーニーやアスリートも手放せなくなっている成分をたっぷり配合。
⇓⇓ 気になる人は商品の詳細をチェック ⇓⇓
【楽天ランキング第1位!】日本製。HMB含有量 業界最高水準のHMBサプリメント
【ファインスポーツの【HMBプロテイン18000】
】
話題のHMBカルシウムを配合したプロテインです。
普段からスポーツをしたり、ジムに通っている方にお勧めです!
⇓⇓本気で鍛えたい人は商品の詳細をチェック⇓⇓
本格派アスリートのためのボディメイク系サプリ『HMBプロテイン18000』
《コスパを気にするなら、マイプロテイン一択!》
《マイプロテインとは?》
ヨーロッパNO.1のプロテイン、サプリメント、スポーツウェアを販売するブランド。
特にプロテインは国内最安値といえるほどの低価格と、60種類以上の豊富な味・フレーバーが特徴的。
⇓⇓気になる人はクリックで商品詳細をチェック!⇓⇓
《今話題のHMB!まだ試していない人はぜひお試しを!》
【HMBプレミアムマッスル ボディア
】
HMB含有量 業界最高水準!【日本製】
最強のボディを目指すオトコ達へ
『HMB+5大ビルドアップ成分+22種類もの厳選サポート成分を高配合!!』
ハードトレーニーやアスリートも手放せなくなっている成分をたっぷり配合。
⇓⇓ 気になる人は商品の詳細をチェック ⇓⇓
【楽天ランキング第1位!】日本製。HMB含有量 業界最高水準のHMBサプリメント
【ファインスポーツの【HMBプロテイン18000】
】
話題のHMBカルシウムを配合したプロテインです。
普段からスポーツをしたり、ジムに通っている方にお勧めです!
⇓⇓本気で鍛えたい人は商品の詳細をチェック⇓⇓
本格派アスリートのためのボディメイク系サプリ『HMBプロテイン18000』
《一緒に読んでおきたいオススメ記事♪》
コメントする