【朗報】最近バターコーヒーを飲んでる : アドレナ速報

画像元　photoAC

1: アドレナ速報 2020/12/28(月) 07:56:03.665 ID:H+fhlZp40

でぶとかいうなよ？

《中間ピックアップ人気記事：健康》

2: アドレナ速報 2020/12/28(月) 07:56:25.590 ID:grG8aKoIp

おいしいの？

11: アドレナ速報 2020/12/28(月) 07:58:37.149 ID:H+fhlZp40

>>2
MCTオイル大匙1
難消化性デキストリン10g
コーヒー粉2g
牛乳50g
グラスフェッドバター小匙1杯
お湯150g

28: アドレナ速報 2020/12/28(月) 08:06:15.727 ID:grG8aKoIp

>>11
上の二つわからん

30: アドレナ速報 2020/12/28(月) 08:07:24.971 ID:H+fhlZp40

>>28
中鎖脂肪酸と食物繊維
中佐脂肪酸は脂をお腹から早い段階で出してくれるイメージ
食物繊維はよく聞くやつ

31: アドレナ速報 2020/12/28(月) 08:07:42.876 ID:Qgg7hIcF0

>>28
ざっくり言うとめっちゃ強い油とどんな飲み物でもトクホの痩せそうな飲み物にする粉
詳しくはググれ

3: アドレナ速報 2020/12/28(月) 07:56:26.294 ID:qTEoG9bUa

でもデブですよね？

4: アドレナ速報 2020/12/28(月) 07:56:34.232 ID:Pc2pXA1e0

うまいの？

5: アドレナ速報 2020/12/28(月) 07:56:51.130 ID:oiM2dASja

(　　　´･ω･`　　　)いいね

6: アドレナ速報 2020/12/28(月) 07:57:21.904 ID:WmhhrZrhd

太るやつ？

7: アドレナ速報 2020/12/28(月) 07:57:38.105 ID:23hwUE1b0

実はバターには痩せる成分が含まれてる
これ豆な

14: アドレナ速報 2020/12/28(月) 07:59:32.230 ID:WmhhrZrhd

>>7
豆は珈琲じゃん

8: アドレナ速報 2020/12/28(月) 07:57:46.198 ID:jPQ0cJfaa

無糖なら痩せるよ
これだから無知は

9: アドレナ速報 2020/12/28(月) 07:57:46.868 ID:3kYihSqU0

バター直食いしろ

10: アドレナ速報 2020/12/28(月) 07:58:04.679 ID:UDeaIXbj0

香りだけはすき

12: アドレナ速報 2020/12/28(月) 07:59:00.946 ID:vYKElJaX0

無塩バターで作るの？

15: アドレナ速報 2020/12/28(月) 08:00:14.580 ID:H+fhlZp40

>>12
グラスフェッドバターって言って草ばっかり食べさせた牛さんのお乳で作ったバター使ってる

16: アドレナ速報 2020/12/28(月) 08:00:17.749 ID:nsbfPsKN0

ギー

17: アドレナ速報 2020/12/28(月) 08:00:45.424 ID:H+fhlZp40

>>16
そうそうギーをいれてる

18: アドレナ速報 2020/12/28(月) 08:01:48.153 ID:4UUOPljH0

ただの無塩バターとMCTオイルだけで作ってるわ
グラスフェッドバター高いし、有意に違いがあるとは思えないので

19: アドレナ速報 2020/12/28(月) 08:02:50.635 ID:H+fhlZp40

>>18
バターは味の問題でぶっちゃけ入れなくてもいいと思う
中佐脂肪酸を取り入れたいだけだし

20: アドレナ速報 2020/12/28(月) 08:03:09.248 ID:nsbfPsKN0

でどれぐらい痩せたのん？

21: アドレナ速報 2020/12/28(月) 08:03:24.004 ID:H+fhlZp40

>>20
5kg落ちた

24: アドレナ速報 2020/12/28(月) 08:04:42.055 ID:nsbfPsKN0

>>21
まじかｗ

おれもやろうかな

26: アドレナ速報 2020/12/28(月) 08:05:46.154 ID:H+fhlZp40

>>24
ある程度身体作ってたりしたらあまり意味無いぞ

22: アドレナ速報 2020/12/28(月) 08:04:16.752 ID:eedy32bb0

痩せるらしいな

23: アドレナ速報 2020/12/28(月) 08:04:30.624 ID:H+fhlZp40

5kg落ちた理由だが
ただのデブ
あまり運動しない
きちんと置き換えしてる
（朝食はこれのみ）をきちんと守ってる
一ヶ月

25: アドレナ速報 2020/12/28(月) 08:05:44.480 ID:eedy32bb0

おいしいのか？

《中間ピックアップ人気記事：ダイエット》

27: アドレナ速報 2020/12/28(月) 08:06:14.935 ID:H+fhlZp40

>>25
砂糖小匙1杯でかなり変わる
バター好きじゃないと苦行

29: アドレナ速報 2020/12/28(月) 08:06:46.269 ID:4UUOPljH0

砂糖入れたら意味ないだろ

32: アドレナ速報 2020/12/28(月) 08:08:23.906 ID:H+fhlZp40

>>29
朝飲むときは
頭ぼーっとするから入れたほうが良い

33: アドレナ速報 2020/12/28(月) 08:12:02.661 ID:H+fhlZp40

上白糖１匙入れてもカロリーは35kcal
2~3回歌ったら元取れる

34: アドレナ速報 2020/12/28(月) 08:17:12.324 ID:7pWb/A9O0

健康意識してこじらせる奴って結構いるんだよなあ

35: アドレナ速報 2020/12/28(月) 08:24:25.576 ID:H+fhlZp40

>>34
MCTオイルだけは量間違えんでクレイモア
最初は小匙1杯で

36: アドレナ速報 2020/12/28(月) 08:37:22.085 ID:I+6t8bAwM

ちゃんとカロリー計算してて偉い
小さじ1砂糖入れてそんなもんなんだな

37: アドレナ速報 2020/12/28(月) 08:40:57.947 ID:k7t4QhV80

はちみつのほうがいい

40: アドレナ速報 2020/12/28(月) 08:45:28.479 ID:H+fhlZp40

>>37
ぶっちゃけあまり変わらない
そこらへんは好み

38: アドレナ速報 2020/12/28(月) 08:41:32.415 ID:grG8aKoIp

もっと簡単に作る方法ないの？飲んでみたい

39: アドレナ速報 2020/12/28(月) 08:45:10.377 ID:H+fhlZp40

>>38
何も難しくないよ
粉ものとバターとオイル入れてお湯を入れて混ぜる

41: アドレナ速報 2020/12/28(月) 08:46:14.129 ID:grG8aKoIp

なんとかオイルとなんとかデキストリンは売ってるの？

42: アドレナ速報 2020/12/28(月) 08:47:18.739 ID:H+fhlZp40

>>41
全部アマゾンにうってるよー

43: アドレナ速報 2020/12/28(月) 08:48:35.079 ID:grG8aKoIp

>>42
なんでそんなの持ってるの？

47: アドレナ速報 2020/12/28(月) 08:53:54.406 ID:H+fhlZp40

>>43
調べて買ったんだよ

44: アドレナ速報 2020/12/28(月) 08:50:27.388 ID:cHk+rEZE0

バター食うほうが楽じゃん

48: アドレナ速報 2020/12/28(月) 08:54:01.791 ID:H+fhlZp40

>>44
そうじゃない

45: アドレナ速報 2020/12/28(月) 08:52:12.852 ID:7uwXv10K0

本格的なケトだな何週目？

49: アドレナ速報 2020/12/28(月) 08:54:11.052 ID:H+fhlZp40

>>45
4週間目だな

46: アドレナ速報 2020/12/28(月) 08:53:15.532 ID:BHCZBVfo0

俺も飲みたいけどマーガリンでもいいか？

50: アドレナ速報 2020/12/28(月) 08:54:24.454 ID:H+fhlZp40

>>46
どうなんだろうか流石にわからん

51: アドレナ速報 2020/12/28(月) 09:04:14.175 ID:HQUiM0b0a

グランフェルマージュ高いからイズニーに変えた

52: アドレナ速報 2020/12/28(月) 09:06:43.625 ID:H+fhlZp40

>>51
ギーイージーつかってる

53: アドレナ速報 2020/12/28(月) 09:27:16.447 ID:HQUiM0b0a

>>52
ギーうまい？

54: アドレナ速報 2020/12/28(月) 09:38:03.997 ID:H+fhlZp40

>>53
俺は好き

55: アドレナ速報 2020/12/28(月) 09:49:20.128 ID:2I6iqB9sK

マーガリントーストを細く切ってコーヒー牛乳につけて食べてた
残った油浮きコーヒーうまかった

57: アドレナ速報 2020/12/28(月) 10:17:24.250 ID:H+fhlZp40

>>55
素質があるとおもう

56: アドレナ速報 2020/12/28(月) 09:57:23.047 ID:oiM2dASja

(　　　´･ω･`　　　)せっかくMCTオイルでケトン体作ってるのに砂糖を入れるのは良くないよ

58: アドレナ速報 2020/12/28(月) 10:17:59.188 ID:H+fhlZp40

>>56
減量じゃなくダイエット
精神を擦切らせるようなやり方はしないよ

59: アドレナ速報 2020/12/28(月) 10:19:11.850 ID:oiM2dASja

>>58
(　　　´･ω･`　　　)砂糖入れなくても甘くね？

60: アドレナ速報 2020/12/28(月) 10:20:23.195 ID:H+fhlZp40

>>59
あまり美味しくないからお砂糖入れてる

《中間ピックアップ人気記事：筋トレ》

61: アドレナ速報 2020/12/28(月) 10:25:55.541 ID:krx70wSn0

MCTオイルで喉から食道、胃まで全部痛くなるんだが、みんなならないの？

62: アドレナ速報 2020/12/28(月) 11:11:21.689 ID:H+fhlZp40

>>61
だからめっちゃ混ぜる

引用元　http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1609109763/

【管理人とテトさんの雑談】

バターコーヒーってちょっと前に聞いた名前だな💡
何なの？

チベットのバター茶が起源？参考？にされてる物らしい。

グラスフェッドバターとMCTオイルをコーヒーに混ぜたもの。

グラスフェッドバターは、牧草のみをエサにした乳牛から摂れたバター。

MCTオイルは、「Medium Chain Triglyceride（ミディアムチェーントリグリセリド）」
日本語では【中鎖脂肪酸】と言われている。
分解がされやすく、素早くエネルギーとして吸収されて体内に脂肪として蓄積されにくい油らしいよ💡

どっちもネットで購入できるから興味がある人は、もう少しバターコーヒーのことを調べて、購入してみたら？

【参考にしたい記事】

【一緒にチェックしておきたい商品】

【送料無料】ギーピュアアムール 452g(500ml) Pure Ghee Amul 2本セット澄ましバターバターオイルバターコーヒー調味料 MCTオイル特典付き


MCTオイル 450g 糖質制限「純度100% 高品質」 MCT オイルダイエットケトン体生成ケトン中鎖脂肪酸糖質ゼロ糖質制限ダイエットコーヒーサラダにロハスタイル LOHAStyle

【2本ご購入毎に1本プレゼント】薬剤師設計『MCTオイル 460g』【中鎖脂肪酸100%】

ウエストランド NZ産冷蔵グラスフェッドバター 454g×2個セット無塩ポンドバター


グラスフェッドバター　グランフェルマージュ　250gx3個　グラスフェッド　バター　無塩バター発酵バターバターコーヒーに！

《Twitterをフォローして記事をチェック♪》

読者登録　と　Twitterフォローをすると

筋トレ・ダイエット・エンタメ記事を

いち早くチェックできる！♪

＼＼⇓⇓下記をクリックで登録⇓⇓／／

＼＼⇓⇓下記をクリックでTwitterページに飛びます⇓⇓／／

読者登録　&　Twitterフォローをぜひお願いします♪(*'▽')
モチベアップ↗↗にかなりつながります！！

アドレナ速報@adorena_sokuhou
「アドレナ速報」です！

筋トレ好きによる2chやニュースのまとめブログ。

#筋トレ、#健康、#ダイエット、面白いエンタメ系などを載せていきます！

他のまとめブログとは違い、ただのスレッド貼り付けではなく、読者が有益になる… https://t.co/RVIbH6mTNP
2021/01/21 11:31:48

《一緒に読んでおきたいオススメ記事♪》

《愛用者は世界中に！コスパ最強のプロテイン　フレーバーもめちゃくちゃ豊富♪》

《コスパを気にするなら、マイプロテイン一択！》

《マイプロテインとは？》

ヨーロッパNO.1のプロテイン、サプリメント、スポーツウェアを販売するブランド。
特にプロテインは国内最安値といえるほどの低価格と、60種類以上の豊富な味・フレーバーが特徴的。

⇓⇓気になる人はクリックで商品詳細をチェック！⇓⇓

《今話題のHMB！まだ試していない人はぜひお試しを！》

【ＨＭＢプレミアムマッスル　ボディア
】

HMB含有量業界最高水準！【日本製】
最強のボディを目指すオトコ達へ
『HMB+5大ビルドアップ成分+22種類もの厳選サポート成分を高配合！！』
ハードトレーニーやアスリートも手放せなくなっている成分をたっぷり配合。

⇓⇓　気になる人は商品の詳細をチェック　⇓⇓

【楽天ランキング第１位！】日本製。HMB含有量業界最高水準のＨＭＢサプリメント

【ファインスポーツの【HMBプロテイン18000】
】

話題のHMBカルシウムを配合したプロテインです。
普段からスポーツをしたり、ジムに通っている方にお勧めです！

⇓⇓本気で鍛えたい人は商品の詳細をチェック⇓⇓

本格派アスリートのためのボディメイク系サプリ『HMBプロテイン18000』