udetate_man

1: アドレナ速報 2021/02/27(土) 08:58:45.746 ID:YijMgrYX0
ギリギリダンベル7.5kgでしかダンベルフライとか出来ないんだけど身体出来るまでプッシュアップバーの方がいいかな？



《中間ピックアップ人気記事：健康》



2: アドレナ速報 2021/02/27(土) 08:59:13.988 ID:r4vF5sUm0
どっちもやろう！！

3: アドレナ速報 2021/02/27(土) 08:59:59.548 ID:YjsTJi5Xa
両方やっとこう

4: アドレナ速報 2021/02/27(土) 09:00:25.947 ID:811cUn6z0
両方やる以外の選択肢あるのか

5: アドレナ速報 2021/02/27(土) 09:01:22.251 ID:ZmXbALF00
バーンマシンいいぞ




6: アドレナ速報 2021/02/27(土) 09:03:27.555 ID:YijMgrYX0
日によって交互にやる感じがいいか
ちなみにディップスも出来る環境だけど1回も出来ない

7: アドレナ速報 2021/02/27(土) 09:03:53.153 ID:h205vpOg0
どっちもやれよ

8: アドレナ速報 2021/02/27(土) 09:03:58.684 ID:q/p2SbM00
ダンベルプレスは俺の1番好きな種目だけどプッシュアップは胸腕肩以外の筋肉も使うからプッシュアップは素晴らしい種目だと思う

9: アドレナ速報 2021/02/27(土) 09:04:15.374 ID:1eji0dZ40
膝立伏せでいいぞ


《中間ピックアップ人気記事：筋トレ》


10: アドレナ速報 2021/02/27(土) 09:05:26.893 ID:Kfkntegqa
やるか、とことんやるかどっちかだ！

11: アドレナ速報 2021/02/27(土) 09:06:28.715 ID:H21+qltH0
ダンベルで素振りしろ

12: アドレナ速報 2021/02/27(土) 09:08:31.935 ID:kZvLR2EB0
両方やるって考えはないのか

13: アドレナ速報 2021/02/27(土) 09:09:52.139 ID:Os51mh16M
セット組めない重量でもスタポジに持って行くのを繰り返すだけでもそれなりに効果あるぞとりあえず10キロでやってみ

14: アドレナ速報 2021/02/27(土) 09:18:40.977 ID:q/p2SbM00
始めは皆プッシュアップやるんだけどだんだんと皆やらなくなるんだよなぁ
重量ばっかりこだわってベンチプレスやダンベルプレスしかやらなくなる
プッシュアップは本当に素晴らしい種目だからずっと続けるべき
プッシュアップを制する者は筋トレを制する

引用元　http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1614383925/l50



【管理人とテトさんの雑談】


思ったより、みんなポジティブに両方やっとけという意見で感動した！！！


なんJ民の筋トレに対する姿勢は本気だわ✨(*'▽')









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