suppliment_vitamin


1: アドレナ速報 2020/12/20(日) 13:39:14.65 ID:2FCS2BPKM
マルチビタミン飲んどきゃOKって聞いたのに嘘だったんか😠



《中間ピックアップ人気記事：ダイエット》





2: アドレナ速報 2020/12/20(日) 13:39:31.24 ID:2FCS2BPKM
DAISOのマルチビタミン飲んどる😠

3: アドレナ速報 2020/12/20(日) 13:39:34.07 ID:MIdPMzkoM
マルチミネラルにしや

7: アドレナ速報 2020/12/20(日) 13:40:55.50 ID:2FCS2BPKM
>>3
マルチミネラルも飲んだ方がいいか？

>>4
そうなんか？

4: アドレナ速報 2020/12/20(日) 13:40:09.40 ID:aMrYDhj5a
栄養補助食品やから過度な期待はNGや

5: アドレナ速報 2020/12/20(日) 13:40:22.97 ID:2FCS2BPKM
全く効果ない😠
立ちくらみ、下痢、目眩、頭痛、眠気、ダルけ、視力低下

最近色々な不調に悩まされてるけど一個も解決されてない😠

8: アドレナ速報 2020/12/20(日) 13:41:11.70 ID:2FCS2BPKM
>>5
種類ありすぎてよくわからん
具体的に頼む

6: アドレナ速報 2020/12/20(日) 13:40:34.49 ID:ESJacSRI0
dhcのはめっちゃ効くぞ


《中間ピックアップ人気記事：健康》

9: アドレナ速報 2020/12/20(日) 13:41:19.45 ID:2FCS2BPKM
>>6や

12: アドレナ速報 2020/12/20(日) 13:42:41.22 ID:ESJacSRI0
>>9
マルチビタミンだよ。dhcの。一日の摂取量とかあてにせずに、ションベンが透明になったら黄色になるまで飲めばいい。めっちゃきく

10: アドレナ速報 2020/12/20(日) 13:41:28.26 ID:XRIO55QG0
今の日本の栄養状態でビタミンとか足りてるやろ
足りてないのは水溶性や非水溶性の食物繊維とかちゃうか
食事の前にサラダ食べたり食事に海藻や納豆を足すんやで

11: アドレナ速報 2020/12/20(日) 13:41:34.60 ID:hO5J86yKM
栄養は100%吸収されるわけやないぞ
だからサプリはやめとけ言われる
ちなみに吸収されなかったビタミンは毒と同じだから肝臓悪くするだけ
だから飲みすぎるなと言われる

21: アドレナ速報 2020/12/20(日) 13:46:18.81 ID:hCLxD2Xk0
>>11
吸収されなかったら肝臓に負担かけへんやろ体内に残るかどうかの話ししてる？

13: アドレナ速報 2020/12/20(日) 13:43:44.26 ID:DC/PvyMir
マルチビタミンは摂取しやすくなるの何やったかな

14: アドレナ速報 2020/12/20(日) 13:43:57.16 ID:j8vBIYsZ0
体調悪い原因がビタミン不足じゃないんやろ

15: アドレナ速報 2020/12/20(日) 13:44:04.87 ID:QJA9R/v4p
マルチミネラルは効く
マルチビタミンはおまじない

16: アドレナ速報 2020/12/20(日) 13:44:14.92 ID:HzZFrKzoM
効果を疑うな

17: アドレナ速報 2020/12/20(日) 13:44:32.59 ID:Xilt0m3B0
効いてるって気持ちが大事や


《中間ピックアップ人気記事：筋トレ》

18: アドレナ速報 2020/12/20(日) 13:45:30.82 ID:1A/IV5ky0
効果ないとかみたぞ

19: アドレナ速報 2020/12/20(日) 13:45:37.60 ID:31nawNhZp
やろ
ビタミンは足りなくなると体調悪くなるけど足りてるから健康になるわけちゃうやん

20: アドレナ速報 2020/12/20(日) 13:45:59.35 ID:YnmtYclkd
マルチビタミンよりビタミンB,Dだけのやつのめ




引用元　http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1608439154/l50


【管理人とテトさんの雑談】


管理人もマルチビタミン飲んどるわ…………。
効果は、特に感じない。

いや、不健康とも感じないから、健康を保ててるということなんだろう。
そう思うようにしてる(;・∀・)


マルチビタミンとかのサプリメントに頼りすぎないようにするべき。
基本は食事で栄養素は摂るようにして、補助的な役割でマルチビタミンは摂取するようにしましょう💡









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