yaruki_moeru_man (1)

1: アドレナ速報 20/12/02(水)13:24:23 ID:DuV
謎理論で草



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5: アドレナ速報 20/12/02(水)13:25:38 ID:WB7
>>1
2ちゃんの変なやつに限ってこう言うこと言うんだよなぁ

4: アドレナ速報 20/12/02(水)13:25:07 ID:dZf
こう言う論理的にどう考えても欠陥ある事をドヤ顔で言ってる奴はマジで馬鹿やと思うわ

6: アドレナ速報 20/12/02(水)13:26:11 ID:MAF
有能「調べてる暇あったら運動しろ」

8: アドレナ速報 20/12/02(水)13:27:44 ID:bqc
意味ないとも言えるし意味あるとも言える

少なくとも食生活の見直しに比べたら有酸素運動は意味ない

9: アドレナ速報 20/12/02(水)13:28:40 ID:fk3
これ言ってたやつが意気揚々と貼ったソース見たら
有酸素運動するとお腹空いてご飯食べちゃうからダメとか書いてあって草生えたわ
そういうレベルのやつが言ってるんやなって

13: アドレナ速報 20/12/02(水)13:32:02 ID:8Fl
>>9

じゃあどうしろって言うんや

16: アドレナ速報 20/12/02(水)13:34:35 ID:fk3
>>13
HIITとかプランクやって食事制限しろって書いてあったわ
単純に頭おかしいと思う

10: アドレナ速報 20/12/02(水)13:29:55 ID:i0T
変な知識を信じ込んでるバカって2ちゃんはやたら多いんだよな
それでもって科学的に当たり前なことを平気で否定する

11: アドレナ速報 20/12/02(水)13:30:27 ID:MTE
食事制限無しで有酸素運動だけしてたけど1ヶ月で3~4kg痩せたで

18: アドレナ速報 20/12/02(水)13:52:51 ID:bTY
>>11
運動せずに体重の変動ない奴が運動始めたらそら痩せるわな

25: アドレナ速報 20/12/02(水)15:18:22 ID:MTE
>>18
半年で10kgくらい太ったあとやわ

12: アドレナ速報 20/12/02(水)13:31:27 ID:Zw1
運動して意味ないってどういう理論なんや

15: アドレナ速報 20/12/02(水)13:32:34 ID:i0T
>>12
効果的かどうかみたいな言い方をしたいのかもわからん
なおそれも否定されてる模様

14: アドレナ速報 20/12/02(水)13:32:25 ID:Vn4
筋力つけろ

17: アドレナ速報 20/12/02(水)13:51:12 ID:bqc
食事制限は第一優先やけどな



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19: アドレナ速報 20/12/02(水)13:53:47 ID:tWe
有酸素運動は効果あるぞ
半年で20キロ痩せた?60キロになれた

20: アドレナ速報 20/12/02(水)13:54:26 ID:wyG
食う量減らして運動すれば体重減るやろ
あーだーこーだ言ってないで実践すりゃいい

21: アドレナ速報 20/12/02(水)13:55:06 ID:fSK
キャベツで腹一杯にして筋トレしてたら痩せるぞ
ソースはワイ

22: アドレナ速報 20/12/02(水)13:56:45 ID:bTY
>>21
なんか昔EXILEが岡村にやらせてたけど
ボウル一杯の生野菜食べたら焼肉でもラーメンでも食ってええぞってやってたな

23: アドレナ速報 20/12/02(水)13:58:15 ID:K7J
たしざんひきざんができればやせれる

24: アドレナ速報 20/12/02(水)13:58:53 ID:u7a
生化学を否定する強者



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27: アドレナ速報 20/12/02(水)15:25:18 ID:NAg
おんj民、かしこすぎる
ワイはネット民が言ったことすぐ本当だと思って広めるンゴ

29: アドレナ速報 20/12/02(水)15:28:48 ID:ziV
>>27
無能な働き者ってホンマ害悪やわ
悪意なくやってるのが一番タチ悪い

30: アドレナ速報 20/12/02(水)15:29:37 ID:NAg
>>29
なら排除してくれンゴ

28: アドレナ速報 20/12/02(水)15:27:10 ID:goA
結局は
消費カロリー>摂取カロリー
こうなれば絶対に痩せるんやからそう難しいこと考えなくてええ
競技者としてボディメイクするわけでもあるまいし


引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1606883063/






【管理人とテトさんの雑談】


ホント最後のスレの通りだよ。

結局は消費カロリー>摂取カロリーにならないと痩せない💡

逆に考えれば食事制限をちゃんとして、
消費カロリー>摂取カロリーになれば痩せていくんだよ(゚∀゚)


ダイエットを考えるうえで食事制限をまず考えれば良いと俺は思ってる。
運動はその次だろ💡(; ・`д・´)









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