nawatobi_boy (1)

1: アドレナ速報 2021/02/24(水) 13:17:07.31 0
かな



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19: アドレナ速報 2021/02/24(水) 14:20:30.26 0
>>1
こういう奴って自分が階上の人にやられたら
と考えることができない奴だよね

2: アドレナ速報 2021/02/24(水) 13:21:36.61 0
両足同時には着地せず膝でショックを吸収するようにすれば無音になる

17: アドレナ速報 2021/02/24(水) 14:00:51.13 0
>>2
膝痛めそう

3: アドレナ速報 2021/02/24(水) 13:31:04.88 0
まず垂直飛びから足音を立てない着地を身体に叩き込むべし

4: アドレナ速報 2021/02/24(水) 13:35:34.61 0
一戸建てなら問題ないけど違うのかな？

5: アドレナ速報 2021/02/24(水) 13:37:08.81 0
オモテ出ないて

6: アドレナ速報 2021/02/24(水) 13:40:44.01 0
マンション住まいなんだよね近くに公園とかないし

11: アドレナ速報 2021/02/24(水) 13:44:49.56 0
>>6
近くの駐車場

7: アドレナ速報 2021/02/24(水) 13:42:10.23 0
きちげえ

8: アドレナ速報 2021/02/24(水) 13:43:14.56 0
トランポリンは衝撃吸収するので多少は効果がある
でもトランポリンの脚にかかる衝撃は分散しにくいので床にマンホールの蓋のようなたわみがない鉄板をおいてその上にトランポリンの脚を置くと鉄板全体に均一に衝撃が分散されるので周波数が低くなり
ダーンダーンと鳴っていたものがズウウウウウウンズウウウウウウンと地響きのような聞き取りにくい音に変わる



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9: アドレナ速報 2021/02/24(水) 13:44:13.16 0
風呂に入って水中クンバカ

10: アドレナ速報 2021/02/24(水) 13:44:29.54 0
外いけ

12: アドレナ速報 2021/02/24(水) 13:45:07.75 0
デブおばさん

13: アドレナ速報 2021/02/24(水) 13:45:10.92 0
ただし周波数が低くなった結果下の階の部屋の固有周波数と共鳴するかもしれないので実験してみないとわからない

14: アドレナ速報 2021/02/24(水) 13:45:21.99 0
トランポリンの運動のやつあるよな
あれとなわとびの併用かしんどそう

15: アドレナ速報 2021/02/24(水) 13:57:11.93 0
最近縄跳びするのにはまってます

1日目は音楽かけながらやったんだけも、
もうびっくりするくらいとべなくて水も一本飲みきってみたいな感じで、
２日目が昨日のことは何だったのやらってくらいしんどくなくて
息切れもないし、３日目は余裕で20分経ってました。

これ続けたらもっと楽にたのしく運動できるんじゃないかとおもって！

体力も落ちてるから
頑張るよ?

縄跳び持ち歩かなきゃ！??

とび…植村あかり | Juice＝Juiceオフィシャルブログ Powered by Ameba

16: アドレナ速報 2021/02/24(水) 14:00:06.78 0
音立てない着地の練習と持ち手だけの縄跳び道具を使えば良いんじゃないの



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18: アドレナ速報 2021/02/24(水) 14:03:05.41 0
近くに公園がないって500mならさすがに縄跳びできるくらいのとこあるだろ
走れば2分

20: アドレナ速報 2021/02/24(水) 14:24:13.95 0
マンションならSRCかRCだろ？厚めのトレーニングマット敷けば大丈夫よ
縄はエアのやつ買うかなくてもなわとびのふりだけでいい
これだけ対策してたら普通に床歩く時と変わらない

21: アドレナ速報 2021/02/24(水) 14:28:07.05 0
自分ちの床は階下の人の天井です
そう思って忍び足のように生活してる自分には考えられないわ

25: アドレナ速報 2021/02/24(水) 14:45:09.98 0
>>21
みんながお前みたいなら騒音トラブルとかなくなるのにな
微妙に疲れそうだけどw

22: アドレナ速報 2021/02/24(水) 14:30:22.70 0
外走ってきなさいよもぅ

24: アドレナ速報 2021/02/24(水) 14:33:17.67 0
足を着地させなきゃいいんじゃないかなあ

26: アドレナ速報 2021/02/25(木) 00:11:49.72 0
縄跳びの効用は着時の衝撃で脚の骨が強くなること
着地の衝撃なくしたら何の効果もない

28: アドレナ速報 2021/02/25(木) 09:35:25.68 0
縄が付いてない縄跳び売ってるよ

29: アドレナ速報 2021/02/25(木) 19:56:09.34 0
一番下の階に行って
「縄跳びやらせて下さい！」
と押し入ればオケ


引用元: https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1614140227/



【管理人とテトさんの雑談】


さすがになわとびは外でやってくれよ💦
他人にやられたら嫌なことは極力自分でやらないのが賢明な判断だと思う💦(;´Д｀)


なわとびじゃなくても有酸素運動はいくらでもあるだろうに💦
なぜ下の住人がいる環境でなわとびを選んだ💦(; ･`д･´)









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