syokuji_tabesugi_man

1: アドレナ速報 2021/02/28(日) 19:05:55.30 ID:xZz0ZwZu0
〇ぬ



《中間ピックアップ人気記事:筋トレ》
2: アドレナ速報 2021/02/28(日) 19:06:07.21 ID:xZz0ZwZu0
食欲の消し方教えてくれ

3: アドレナ速報 2021/02/28(日) 19:06:33.49 ID:gdQ38t/L0
炭酸水飲め
とりあえず腹膨れるぞ

4: アドレナ速報 2021/02/28(日) 19:07:06.82 ID:xZz0ZwZu0
炭酸水なんかまずいし言うほど膨れへんわ

5: アドレナ速報 2021/02/28(日) 19:07:30.70 ID:xZz0ZwZu0
炭酸水飲んで腹が膨れたもしても美味しい物を食べたいという欲求で飯食ってるし関係ないわ

6: アドレナ速報 2021/02/28(日) 19:08:05.41 ID:6lSdK5Wn0
年齢身長体重珍長

7: アドレナ速報 2021/02/28(日) 19:08:42.70 ID:xZz0ZwZu0
24
176cm
72kg
iPhone11promax+2cmくらい

8: アドレナ速報 2021/02/28(日) 19:09:06.81 ID:J5ZBe9ZV0
空腹になるまでが辛いな小腹空いたくらいが食欲の頂点や

9: アドレナ速報 2021/02/28(日) 19:10:24.93 ID:lV/0eNK7d
言うほど太ってないやん
やせんでええわ

10: アドレナ速報 2021/02/28(日) 19:10:52.21 ID:xZz0ZwZu0
いやクソデブやぞ
腹が特に

11: アドレナ速報 2021/02/28(日) 19:11:57.32 ID:ZoDRJuWZa
炭酸水プラス
キャベツ山盛り食えば?



《中間ピックアップ人気記事:ダイエット》


12: アドレナ速報 2021/02/28(日) 19:13:03.49 ID:/KY1iBjbp
今日ケンタッキー安い日やで

13: アドレナ速報 2021/02/28(日) 19:13:07.52 ID:xZz0ZwZu0
山盛りのキャベツなんかどこで買うねん


引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1614506755/



【管理人とテトさんの雑談】


山盛りキャベツって千切りってことか?
そんなのその辺のスーパーで買ってきて、自分で千切りしなさいよ💦(; ・`д・´)


ダイエットは食事制限を基本として、運動を適度にやらないとだよ。
まずは普段の食事を見直してみな(;・∀・)

食べ過ぎも、食事制限をしばらくすれば食欲が落ちてくる…………はず💡









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