sweets_popcorn

1: アドレナ速報 2021/01/02(土) 05:01:59.977 ID:N1UpLuw70
https://i.imgur.com/NNtwrNL.jpg

管理栄養士「ポップコーンに負けるのに?」



《中間ピックアップ人気記事:健康》




12: アドレナ速報 2021/01/02(土) 05:14:31.447 ID:eLFpVKRQ0
>>1
こんなポップコーンのうたい文句に騙されちゃってる〉〉1って…
ポップコーンに食物繊維含ませる技術のほうが疑い深いわ

14: アドレナ速報 2021/01/02(土) 05:16:44.454 ID:58IeVf7F0
>>12
とうもろこしは食物繊維の塊なんだが…
お前はポップコーンをなんだと思ってんだ

2: アドレナ速報 2021/01/02(土) 05:02:50.965 ID:mqCRZK2t0
これクッソ安くてそこそこ美味いからすき

9: アドレナ速報 2021/01/02(土) 05:06:56.715 ID:YAH3JYLX0
>>2
(´・ω・`)美味しいけど出来たてには劣る

11: アドレナ速報 2021/01/02(土) 05:09:51.892 ID:bWObIcdcK
>>9
レンジ加熱には水分が必要だからって
霧吹きしてレンジでホカホカ期待してたら焦げてびびるっての
誰しもが経験するよね

3: アドレナ速報 2021/01/02(土) 05:03:48.111 ID:VA+2mF1Ha
ジャップの正しいはほぼ間違い

4: アドレナ速報 2021/01/02(土) 05:04:45.723 ID:EVoys6uC0
2個分もいらんのですが…

5: アドレナ速報 2021/01/02(土) 05:04:46.692 ID:+C6NaSlUa
でも日本には四季があるから‥



《中間ピックアップ人気記事:ダイエット》


6: アドレナ速報 2021/01/02(土) 05:06:02.850 ID:xrU9obJaa
栄養はあるだろ!嘘つくな

7: アドレナ速報 2021/01/02(土) 05:06:28.194 ID:bWObIcdcK
そもレタスが雑魚
レモンもカス

8: アドレナ速報 2021/01/02(土) 05:06:28.543 ID:OSLQc+a/a
キャベジン知らんのか

10: アドレナ速報 2021/01/02(土) 05:07:20.802 ID:nZsKu8jWp
ポップコーンと違ってレタス1個にはレタス10個分の栄養があるから

13: アドレナ速報 2021/01/02(土) 05:16:02.003 ID:PDGrq7VAr
フ…ファイトケミカルがあるから…

15: アドレナ速報 2021/01/02(土) 05:18:59.526 ID:ONfqAavY0
え、レタスはないがキャベツにはあるでしょ?
ビタミンCは豊富な部類、ビタミンKも豊富、キャベジンことビタミンU
葉酸も多いしカリウムもあるし、カルシウムもある程度取れる
ジアスターゼも豊富で油ものとは相性もよく栄養バランスもいい

16: アドレナ速報 2021/01/02(土) 05:24:56.908 ID:bWObIcdcK
納豆食えよ
水溶性と不溶性の食物繊維が云々にたんぱく質と菌のおまけつき

17: アドレナ速報 2021/01/02(土) 05:27:03.037 ID:ONfqAavY0
>>16
そして将来痛風食べ過ぎ注意

19: アドレナ速報 2021/01/02(土) 05:29:53.256 ID:bWObIcdcK
>>17
あれ謎だよな
味噌汁飲み過ぎ漬物食い過ぎで痛風のイメージないし
やっぱたんぱく質がネックなんかな

21: アドレナ速報 2021/01/02(土) 05:35:59.186 ID:ONfqAavY0
>>19
発酵じゃねーかな、豆腐とかにはプリン体少ないし
納豆なら安全と思ってるやつ結構いるよ
あと、自分はそんな贅沢してないと思ってるやつもなるのが痛風
あれ半分以上尿酸値の体質だから

22: アドレナ速報 2021/01/02(土) 05:41:30.814 ID:3JLUlnjYa
>>21
納豆毎日1つ食べてるけどあかんの?




23: アドレナ速報 2021/01/02(土) 05:42:59.239 ID:ONfqAavY0
>>22
毎日1ぐらいなら全然問題ない方が多い
方が多い、てのはさっきも言ったとおり体質だから
男性は一度血液検査はしたほうが良いと思うよ真面目に
そういう体質とかも理解すれば食生活見直せる

18: アドレナ速報 2021/01/02(土) 05:28:44.660 ID:bVDFx+yI0
元管理栄養士のカーチャン曰く「野菜は取り敢えずブロッコリーとカボチャ食っとけ」って言ってた

20: アドレナ速報 2021/01/02(土) 05:32:19.565 ID:3JLUlnjYa
>>18
トマトも

24: アドレナ速報 2021/01/02(土) 05:47:39.979 ID:KmN/t5dm0
ポップコーンはカロリーが


引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1609531319/



【管理人とテトさんの雑談】


あっ、やっぱり同じ発想になる人いるよね。
管理人も食物繊維を摂取できるならポップコーンで良くね??
って思って食べてる時があったわ(;・∀・)


そういう人はオートミール食べてた方が良いよ💡
タンパク質も食物繊維も摂取できるからね!!!( ゚Д゚)






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