1: アドレナ速報 2021/03/18(木) 23:18:12.702 ID:/ipcJq1o0
人生逆転する？
《中間ピックアップ人気記事：筋トレ》
2: アドレナ速報 2021/03/18(木) 23:18:43.136 ID:6z2VBQWu0 背中が盛り上がったニートになる
3: アドレナ速報 2021/03/18(木) 23:18:49.408 ID:L9pGt+uO0
堕ちる快楽を覚える
4: アドレナ速報 2021/03/18(木) 23:19:04.933 ID:FveIktVYa
スクワットとプランクとウォーキングもしろ
働く時に役立つぞ
働く時に役立つぞ
5: アドレナ速報 2021/03/18(木) 23:19:54.626 ID:AR5f8QLVx
羽が生える
6: アドレナ速報 2021/03/18(木) 23:19:56.879 ID:Dqvn0xUy0
ニートで懸垂と言えば昔からこの人が有名
https://www.youtube.com/channel/UCWFYnyjRgqf43fznr8aXvQA/videos
https://www.youtube.com/channel/UCWFYnyjRgqf43fznr8aXvQA/videos
7: アドレナ速報 2021/03/18(木) 23:20:02.676 ID:n43EYu0G0
それより表情筋を鍛えたいよね
8: アドレナ速報 2021/03/18(木) 23:21:23.873 ID:Dqvn0xUy0
この人は昔からウ板にたまに降臨して背中の写真をうｐしてたｴﾝｼﾞｪﾙﾀﾞｽﾄって言うコテだったんだけど
このスレを見て思い出して検索したら、今はすっかり顔出しYoutuberになっててｗろた
このスレを見て思い出して検索したら、今はすっかり顔出しYoutuberになっててｗろた
9: アドレナ速報 2021/03/18(木) 23:22:03.703 ID:6z2VBQWu0
まじかよ
知ってるわそいつ
無職だめ板の筋トレスレにもいたぞ…
知ってるわそいつ
無職だめ板の筋トレスレにもいたぞ…
13: アドレナ速報 2021/03/18(木) 23:28:06.574 ID:Dqvn0xUy0
>>9
そんな所にもいたのかワロタ
そんな所にもいたのかワロタ
10: アドレナ速報 2021/03/18(木) 23:22:41.385 ID:E96sru0Er
筋肉が付くだけで現状は全く変わらないどころか時間が無駄に過ぎてますますどうすることもできず貧困孤独〇確定する
11: アドレナ速報 2021/03/18(木) 23:23:15.951 ID:Dqvn0xUy0
懸垂してる動画を見たらわかると思うけど、天井に穴が開いてるでしょ
頭が当たるから工務店に天井を加工してもらうほどの凄い人物
頭が当たるから工務店に天井を加工してもらうほどの凄い人物
12: アドレナ速報 2021/03/18(木) 23:24:16.436 ID:rvptmMdE0
バーがひん曲がる
14: アドレナ速報 2021/03/18(木) 23:28:49.752 ID:w9X+n3TRa
どうせ広背筋に効いてないんやろなぁ
15: アドレナ速報 2021/03/18(木) 23:29:14.109 ID:jXiBwqVS0
30回できるけど何も起こらないぞ
《中間ピックアップ人気記事：ダイエット》
16: アドレナ速報 2021/03/18(木) 23:33:27.290 ID:Dqvn0xUy0
つまりｴﾝｼﾞｪﾙﾀﾞｽﾄさんの教訓から
ジム通いじゃなくて懸垂スタンドを買って自宅でやるなら
ちゃんと器具の高さと天井の高さと、一番上まで体が持ち上がっても大丈夫かを計算しとかないと駄目ってことだね
ジム通いじゃなくて懸垂スタンドを買って自宅でやるなら
ちゃんと器具の高さと天井の高さと、一番上まで体が持ち上がっても大丈夫かを計算しとかないと駄目ってことだね
引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1616077092/
【管理人とテトさんの雑談】
毎日懸垂をできる継続力があれば、他にも何かしら続けられるだろう💡
筋肉を手に入れると同時にメンタルも強くなるはず…………(´-ω-`)
懸垂したことに満足して、１日が終わりそう💦( ;∀;)
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アドレナ速報@adorena_sokuhou
「アドレナ速報」です！
2021/01/21 11:31:48
筋トレ好きによる2chやニュースの まとめブログ 。
#筋トレ、#健康、#ダイエット、面白いエンタメ系などを載せていきます！
他のまとめブログとは違い、ただのスレッド貼り付けではなく、読者が有益になる… https://t.co/RVIbH6mTNP
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