《一緒にチェックしておきたい
参考になるYouTube動画》


動画元:https://www.youtube.com/watch?v=XfzNh9Ks9ow



1: アドレナ速報 21/03/18(木)13:16:02 ID:uXG
見せかけなんか


2: アドレナ速報 21/03/18(木)13:16:42 ID:1Kz
腕相撲弱そう

3: アドレナ速報 21/03/18(木)13:17:02 ID:uXG
>>2
「もう腕上がらなくて荷物持てません…」

4: アドレナ速報 21/03/18(木)13:17:22 ID:L4j
マッチョは瞬発力
持久力は無いんやで

7: アドレナ速報 21/03/18(木)13:18:22 ID:uXG
>>4
20キロのダンボール一個でも落としかけてたやで

5: アドレナ速報 21/03/18(木)13:17:49 ID:uXG
バーベル~キロ持てるんですよとかほざいてたけどスタミナゼロの見た目だけやんけ

10: アドレナ速報 21/03/18(木)13:19:13 ID:peB
>>5
それ嘘ついてるわけでもないしなんも悪くなくない?
《中間ピックアップ人気記事:筋トレ》

12: アドレナ速報 21/03/18(木)13:19:49 ID:uXG
>>10
普段から筋トレしてるんで任せてください的な感じやったんや

13: アドレナ速報 21/03/18(木)13:20:16 ID:peB
>>12
はえ~

6: アドレナ速報 21/03/18(木)13:18:16 ID:zlp
遅筋無いからな

8: アドレナ速報 21/03/18(木)13:18:45 ID:srf
スタミナはないやろな


11: アドレナ速報 21/03/18(木)13:19:22 ID:uXG
スタミナないにしても階段3往復で休ませてくださいは流石にびびったわ

14: アドレナ速報 21/03/18(木)13:21:37 ID:8pW
瞬発的なパワーあっても引っ越しの運搬やら継続的な運動は苦手やったんかな?

15: アドレナ速報 21/03/18(木)13:23:06 ID:uXG
>>14
持ち方も力任せやし無駄に体力消耗してるのもあるが単純にスタミナがなかったな

16: アドレナ速報 21/03/18(木)13:25:09 ID:WUj
な~に2年目になる頃にはイッチの介護しながら仕事しつつ筋トレするぐらいになってるさ

17: アドレナ速報 21/03/18(木)13:25:30 ID:N8E
究極完全体の場合
1時間に1回プロテインを補給してあげないと〇ぬらしい。


引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1616040962/

【管理人とテトさんの雑談】


こ、これが使える筋肉、使えない筋肉問題なのか?(;゚Д゚)
脚トレをしっかりやっていなかったのかな、逃げたな。。。


マッチョでも、筋トレとは違う動きをするとやっぱり違う刺激になって疲れやすいんだろうな(;´Д`)
これはやっぱり筋トレは一種のスポーツだし、一つ一つの動きが一つの種目みたいなもんなんだよな。
スクワットならスクワットの動きに慣れる、ベンチプレスならベンチプレスの動きが上手くなる。。。。そういうことなんだと思う(/・ω・)/

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