1: アドレナ速報 2021/04/06(火) 05:39:57.948 ID:C4bGB56+d
んだが
《中間ピックアップ人気記事：筋トレ》
2: アドレナ速報 2021/04/06(火) 05:40:39.886 ID:7Dv9J0Od0
なんでよくないの
3: アドレナ速報 2021/04/06(火) 05:42:23.698 ID:C4bGB56+d
>>2実体験
もちろんそういうのも食うけどさ
たんぱく源をなるべくイカの塩辛や蛸ワサにすると調子いい
もちろんそういうのも食うけどさ
たんぱく源をなるべくイカの塩辛や蛸ワサにすると調子いい
11: アドレナ速報 2021/04/06(火) 05:47:01.094 ID:202Z4tsm0
>>3
それ大抵添加物まみれだが大丈夫か？
それ大抵添加物まみれだが大丈夫か？
12: アドレナ速報 2021/04/06(火) 05:47:40.273 ID:C4bGB56+d
>>11いいよ別に
それ気にすると金いくらあっても足りない
それ気にすると金いくらあっても足りない
4: アドレナ速報 2021/04/06(火) 05:43:04.766 ID:C4bGB56+d
逆に野菜は火を通したほうがいい
5: アドレナ速報 2021/04/06(火) 05:44:12.794 ID:rLP8ssTV0
なら焼かずに豚肉とか食えば良いだけじゃね？
9: アドレナ速報 2021/04/06(火) 05:46:26.992 ID:C4bGB56+d
>>5皮肉だろうが豚は生ダメだぞ
冷凍で寄生虫〇そうが関係ない。ウイルスは冷凍じゃ〇なない
冷凍で寄生虫〇そうが関係ない。ウイルスは冷凍じゃ〇なない
6: アドレナ速報 2021/04/06(火) 05:44:46.167 ID:RLldbDbA0
塩辛、タコワサとか出てくるんだから酒飲むんだろ？
酒の方が身体に悪いぞ
酒の方が身体に悪いぞ
10: アドレナ速報 2021/04/06(火) 05:46:59.669 ID:C4bGB56+d
>>6むしろ休日しか飲まんから塩辛とかはご飯に合わせる
7: アドレナ速報 2021/04/06(火) 05:45:17.351 ID:C4bGB56+d
だから普段の飯は熱々のご飯にイカの塩辛屋かけて食ってさ、野菜の味噌汁つける感じ
休日は食いたいもの食う
休日は食いたいもの食う
《中間ピックアップ人気記事：健康》
8: アドレナ速報 2021/04/06(火) 05:45:33.021 ID:CaG5ggqF0
一緒に食べるものの違い
油脂
魚介類
油脂
魚介類
13: アドレナ速報 2021/04/06(火) 05:48:40.093 ID:s3a5J2wf0
ザーメンは直飲みに限るとかそういう話？
14: アドレナ速報 2021/04/06(火) 05:49:52.626 ID:hJNqEevb0
筋肉付けるならって事？
15: アドレナ速報 2021/04/06(火) 05:54:30.103 ID:RLldbDbA0
こういう個人の経験則から導きだされたなんちゃって健康食が1番栄養のバランス崩れて健康に悪いんだよ
引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1617655197/
【管理人とテトさんの雑談】
卵は加熱した方がタンパク質の吸収率が良いはずなんだけどなぁ(´-ω-`)
肉は加熱しないと寄生虫、細菌が危ないから絶対に生でたべないように💡
イッチ個人の見解だからさ💦(; ･`д･´)
《Twitterをフォローして記事をチェック♪》
＼＼⇓⇓下記をクリックで登録⇓⇓／／
＼＼⇓⇓下記をクリックでTwitterページに飛びます⇓⇓／／
読者登録 & Twitterフォローをぜひお願いします♪(*'▽')
モチベアップ↗↗にかなりつながります！！
読者登録 と Twitterフォローをすると
筋トレ・ダイエット・エンタメ記事を
いち早くチェックできる！♪
＼＼⇓⇓下記をクリックで登録⇓⇓／／
＼＼⇓⇓下記をクリックでTwitterページに飛びます⇓⇓／／
読者登録 & Twitterフォローをぜひお願いします♪(*'▽')
モチベアップ↗↗にかなりつながります！！
アドレナ速報@adorena_sokuhou
「アドレナ速報」です！
2021/01/21 11:31:48
筋トレ好きによる2chやニュースの まとめブログ 。
#筋トレ、#健康、#ダイエット、面白いエンタメ系などを載せていきます！
他のまとめブログとは違い、ただのスレッド貼り付けではなく、読者が有益になる… https://t.co/RVIbH6mTNP
《一緒に読んでおきたいオススメ記事♪》
《愛用者は世界中に！コスパ最強のプロテイン フレーバーもめちゃくちゃ豊富♪》
《コスパを気にするなら、マイプロテイン一択！》
《マイプロテインとは？》
ヨーロッパNO.1のプロテイン、サプリメント、スポーツウェアを販売するブランド。
特にプロテインは国内最安値といえるほどの低価格と、60種類以上の豊富な味・フレーバーが特徴的。
⇓⇓気になる人はクリックで商品詳細をチェック！⇓⇓
《今話題のHMB！まだ試していない人はぜひお試しを！》
【ＨＭＢプレミアムマッスル ボディア
】
HMB含有量 業界最高水準！【日本製】
最強のボディを目指すオトコ達へ
『HMB+5大ビルドアップ成分+22種類もの厳選サポート成分を高配合！！』
ハードトレーニーやアスリートも手放せなくなっている成分をたっぷり配合。
⇓⇓ 気になる人は商品の詳細をチェック ⇓⇓
【楽天ランキング第１位！】日本製。HMB含有量 業界最高水準のＨＭＢサプリメント
【ファインスポーツの【HMBプロテイン18000】
】
話題のHMBカルシウムを配合したプロテインです。
普段からスポーツをしたり、ジムに通っている方にお勧めです！
⇓⇓本気で鍛えたい人は商品の詳細をチェック⇓⇓
本格派アスリートのためのボディメイク系サプリ『HMBプロテイン18000』
《コスパを気にするなら、マイプロテイン一択！》
《マイプロテインとは？》
ヨーロッパNO.1のプロテイン、サプリメント、スポーツウェアを販売するブランド。
特にプロテインは国内最安値といえるほどの低価格と、60種類以上の豊富な味・フレーバーが特徴的。
⇓⇓気になる人はクリックで商品詳細をチェック！⇓⇓
《今話題のHMB！まだ試していない人はぜひお試しを！》
【ＨＭＢプレミアムマッスル ボディア
】HMB含有量 業界最高水準！【日本製】
最強のボディを目指すオトコ達へ
『HMB+5大ビルドアップ成分+22種類もの厳選サポート成分を高配合！！』
ハードトレーニーやアスリートも手放せなくなっている成分をたっぷり配合。
⇓⇓ 気になる人は商品の詳細をチェック ⇓⇓
【楽天ランキング第１位！】日本製。HMB含有量 業界最高水準のＨＭＢサプリメント
【ファインスポーツの【HMBプロテイン18000】
】話題のHMBカルシウムを配合したプロテインです。
普段からスポーツをしたり、ジムに通っている方にお勧めです！
⇓⇓本気で鍛えたい人は商品の詳細をチェック⇓⇓
本格派アスリートのためのボディメイク系サプリ『HMBプロテイン18000』
コメントする