atataka_tori_tamagogohan

1: アドレナ速報 2021/04/06(火) 05:39:57.948 ID:C4bGB56+d
んだが


《中間ピックアップ人気記事:筋トレ》


2: アドレナ速報 2021/04/06(火) 05:40:39.886 ID:7Dv9J0Od0
なんでよくないの

3: アドレナ速報 2021/04/06(火) 05:42:23.698 ID:C4bGB56+d
>>2実体験
もちろんそういうのも食うけどさ
たんぱく源をなるべくイカの塩辛や蛸ワサにすると調子いい

11: アドレナ速報 2021/04/06(火) 05:47:01.094 ID:202Z4tsm0
>>3
それ大抵添加物まみれだが大丈夫か?

12: アドレナ速報 2021/04/06(火) 05:47:40.273 ID:C4bGB56+d
>>11いいよ別に
それ気にすると金いくらあっても足りない

4: アドレナ速報 2021/04/06(火) 05:43:04.766 ID:C4bGB56+d
逆に野菜は火を通したほうがいい

5: アドレナ速報 2021/04/06(火) 05:44:12.794 ID:rLP8ssTV0
なら焼かずに豚肉とか食えば良いだけじゃね?

9: アドレナ速報 2021/04/06(火) 05:46:26.992 ID:C4bGB56+d
>>5皮肉だろうが豚は生ダメだぞ
冷凍で寄生虫〇そうが関係ない。ウイルスは冷凍じゃ〇なない

6: アドレナ速報 2021/04/06(火) 05:44:46.167 ID:RLldbDbA0
塩辛、タコワサとか出てくるんだから酒飲むんだろ?
酒の方が身体に悪いぞ

10: アドレナ速報 2021/04/06(火) 05:46:59.669 ID:C4bGB56+d
>>6むしろ休日しか飲まんから塩辛とかはご飯に合わせる

7: アドレナ速報 2021/04/06(火) 05:45:17.351 ID:C4bGB56+d
だから普段の飯は熱々のご飯にイカの塩辛屋かけて食ってさ、野菜の味噌汁つける感じ
休日は食いたいもの食う



《中間ピックアップ人気記事:健康》





8: アドレナ速報 2021/04/06(火) 05:45:33.021 ID:CaG5ggqF0
一緒に食べるものの違い
油脂
魚介類

13: アドレナ速報 2021/04/06(火) 05:48:40.093 ID:s3a5J2wf0
ザーメンは直飲みに限るとかそういう話?

14: アドレナ速報 2021/04/06(火) 05:49:52.626 ID:hJNqEevb0
筋肉付けるならって事?

15: アドレナ速報 2021/04/06(火) 05:54:30.103 ID:RLldbDbA0
こういう個人の経験則から導きだされたなんちゃって健康食が1番栄養のバランス崩れて健康に悪いんだよ


引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1617655197/



【管理人とテトさんの雑談】


卵は加熱した方がタンパク質の吸収率が良いはずなんだけどなぁ(´-ω-`)

肉は加熱しないと寄生虫、細菌が危ないから絶対に生でたべないように💡


イッチ個人の見解だからさ💦(; ・`д・´)









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