gaman_okashi_man

1: アドレナ速報 2021/04/03(土) 19:31:34.14 ID:H7/+VnpS0
丸一日なんも食ってない
明日も食わない



《中間ピックアップ人気記事:筋トレ》
2: アドレナ速報 2021/04/03(土) 19:31:57.36 ID:wC2N8Ti70
水ならいいやろ

5: アドレナ速報 2021/04/03(土) 19:32:50.78 ID:H7/+VnpS0
>>2
そういえば今日飲んでなかったわ
飲んでくるわサンガツ

3: アドレナ速報 2021/04/03(土) 19:32:15.06 ID:bA42EGP+0
食ってええんやで

4: アドレナ速報 2021/04/03(土) 19:32:16.10 ID:H7/+VnpS0
結局減量なんて根性なんだよね
これは食べても大丈夫とかじゃないんだよ
食わないんだよ

6: アドレナ速報 2021/04/03(土) 19:32:57.89 ID:VaHshu2+a
やきう民ラーメン
https://i.imgur.com/PiqU706.jpg

7: アドレナ速報 2021/04/03(土) 19:33:04.98 ID:nV+yRt+ma
ちゃんと3食食べないと体壊すよ

10: アドレナ速報 2021/04/03(土) 19:33:35.23 ID:H7/+VnpS0
>>7
これはそうやろな
だけど減量は根性なんや
体に悪いのは承知の上なんや

8: アドレナ速報 2021/04/03(土) 19:33:19.56 ID:6r9G5pZ40
食わなきゃ〇ぬぞ

9: アドレナ速報 2021/04/03(土) 19:33:29.08 ID:Q0QkThVRd
ボクサー?

11: アドレナ速報 2021/04/03(土) 19:34:02.93 ID:7cUSqP+ja
極端な減量はすんな

12: アドレナ速報 2021/04/03(土) 19:34:47.46 ID:tSX9qjJE0
運動すると食欲減るぞ
高負荷の筋トレとかおすすめ



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13: アドレナ速報 2021/04/03(土) 19:34:48.06 ID:ZWUYlpnR0
そんな太ってんの?

16: アドレナ速報 2021/04/03(土) 19:35:35.58 ID:H7/+VnpS0
>>13
175/75や

14: アドレナ速報 2021/04/03(土) 19:35:06.03 ID:nV+yRt+ma
しっかり食べて週4回 1回30分程度歩けばいいのに

15: アドレナ速報 2021/04/03(土) 19:35:18.70 ID:H7/+VnpS0
ワイは夏にサーフィンをやってみたくなって1ヶ月で10キロ落としたことがある
結局チキって行かなかったしリバウンドで15キロ増えたけどワイメソッドは確立された
《中間ピックアップ人気記事:ダイエット》


17: アドレナ速報 2021/04/03(土) 19:35:40.79 ID:cOsWBt1D0
分かる
食事制限つらいよな


引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1617445894/



【管理人とテトさんの雑談】


絶賛ファスティング(プチ断食)中だけど、
空腹は意外に喉を潤すことで紛らわせることができる💡(*‘ω‘ *)


ファスティング流行ってるよなぁ(´-ω-`)









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