1: アドレナ速報 2021/04/03(土) 11:53:01.328 ID:hFVCndKXp
週2はやるつもりでいるがつい逃げてしまって週1にとどまってる
《中間ピックアップ人気記事:筋トレ》
2: アドレナ速報 2021/04/03(土) 11:53:28.089 ID:wUOMY/p50
嫌なことから逃げて何がいけないんだよ
5: アドレナ速報 2021/04/03(土) 11:54:52.639 ID:hFVCndKXp
>>2
脚太くしたいんだよ
でも逃げれば逃げるほどゴールが遠くなる
脚太くしたいんだよ
でも逃げれば逃げるほどゴールが遠くなる
3: アドレナ速報 2021/04/03(土) 11:53:39.171 ID:kj+mxfrud
ヨーグルトは毎日食べないと意味ないぞ
6: アドレナ速報 2021/04/03(土) 11:55:06.869 ID:hFVCndKXp
>>3
ヨーグルトは関係ないぞ
ヨーグルトは関係ないぞ
4: アドレナ速報 2021/04/03(土) 11:53:58.007 ID:tXN8lzJ00
バーベル担げ
7: アドレナ速報 2021/04/03(土) 11:55:33.463 ID:hFVCndKXp
>>4
おうちトレなんでね…バーベルラック置くスペースも無いしな
おうちトレなんでね…バーベルラック置くスペースも無いしな
8: アドレナ速報 2021/04/03(土) 11:56:58.939 ID:n+dPME5Zd BE:833437418-2BP(3)
sssp://img.5ch.net/ico/u_syobon_d.gif
最近スクワットにおびえてる
最近スクワットにおびえてる
《中間ピックアップ人気記事:ダイエット》
10: アドレナ速報 2021/04/03(土) 12:01:32.131 ID:hFVCndKXp
>>8
一番辛い種目だよね
一番辛い種目だよね
9: アドレナ速報 2021/04/03(土) 12:00:42.740 ID:eO/pgSVla
じゃあブラジリアンスクワットにしようぜ
11: アドレナ速報 2021/04/03(土) 12:05:16.077 ID:n+dPME5Zd BE:833437418-2BP(3)
sssp://img.5ch.net/ico/u_syobon_d.gif
一番はショルダープレスw
でも逃げたくなるトップにくる種目なのは間違いない
一番はショルダープレスw
でも逃げたくなるトップにくる種目なのは間違いない
引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1617418381/
【管理人とテトさんの雑談】
もうね…………スクワット自体がかなりキツイ。
逃げたくなるのもわかる( ;∀;)
逃げちゃダメだ、逃げちゃダメだ、逃げちゃダメだ!!!(; ・`д・´)クワ
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アドレナ速報@adorena_sokuhou「アドレナ速報」です!
2021/01/21 11:31:48
筋トレ好きによる2chやニュースの まとめブログ 。
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コメント
コメント一覧 (2)
太くしたいなら加重しまくってレップ数下げれば?
columsan
がしました
ダンベルランジ、ブルスク、アブローラー、ハックスクワットここらへんが最強拷問トレーニング
columsan
がしました
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