アドレナ速報  ~筋トレ・ダイエット・健康 まとめブログ~

アドレナ速報  ~筋トレ・ダイエット・健康 まとめブログ~ 筋トレ好きによる2chまとめブログ.。ダイエット、トレーニング、健康、プロテイン、食事方法、健康食材、その他おもしろ情報などを載せていきます! たまに癒しとして動物関連の記事も。 他のまとめブログよりも読者に有益になる情報を集め、載せていき、 管理人の独断と偏見で意見、コメントを発信していきます♪ 基本的に2chスレまとめになるので記載してある情報は参考にする程度としてお願いしますね。

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肉体改造

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ダンベル

【【朗報】10kgのダンベルを2個買ったんやが】の続きを読む

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【【質問】毎日ラーメン+プロテインで減量したらどうなるの?】の続きを読む

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1: アドレナ速報 2021/12/03(金) 16:27:00.40 ID:O8xrlm2E0
達成してみてわかるけど100kgやとまだまだムキムキにはなれんな

【ジム通い始めて2年でベンチプレス 100kg達成したで】の続きを読む

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1: アドレナ速報 2021/11/21(日) 12:19:24.46 ID:5GbPLGCA
カブトムシみたいな昆虫感?
女って虫嫌いだし

【女性がゴリマッチョ嫌う理由ってなに?】の続きを読む

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1: アドレナ速報 22/02/01(火)14:09:05 ID:F3C7
何をもって使えない筋肉って言ってるんや?
喧嘩で使えない→格闘技やってる人以外使えないやん
投合→球技やってる人以外使えないやん
使用用途によって何が使えるか違うやん

【「使えない筋肉」←これ】の続きを読む

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1: アドレナ速報 2022/01/31(月) 13:16:20.14 ID:ukiTqqmO0
ほんまに見せかけの筋肉やし

【筋トレでつけた筋肉って「女に見せる」以外に使い道ないよな】の続きを読む

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1: アドレナ速報 2022/01/31(月) 18:44:10.666 ID:YKHZ6MH7d
http://imgur.com/iEJRVnA.jpg

どうする?
ちな50kg

【アメリカ人「日本は大食いすごいんだろ?このハンバーガー食べれるかい?」】の続きを読む

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