【教えてくれ】ベンチプレス20kgも上げれないんだが流石にやばいか？
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ウエイトトレーニング
プロテイン飲むと筋肉痛にならないよな
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外人さん「ダンベル40キロ上げられます！」ワイ「ぷっ、たった40で自慢てw
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1: アドレナ速報 22/01/19(水)16:25:08 ID:tMbi
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筋トレするのにジム通いから自宅トレに切り替えたけど最高やな
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1: アドレナ速報 2021/12/04(土) 10:22:11.85 ID:LCY7pCe0d
順番待ちとかマナー悪いやつにイライラしなくなって捗るわ
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おれ35歳からジム通い始めて40歳の今「ベンチプレス130kgスクワット190kg」になったんだけど
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1: アドレナ速報 2022/01/23(日) 04:11:34.80 ID:wi+jAyHH0
もしかして子供の頃からスポーツやってたら怪力アスリートに
なれる遺伝子もっていたのか？
なれる遺伝子もっていたのか？
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【悲報】デッドリフトができないんやが
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ベンチ80のくせにスクワット120で組める奴なんなん
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