アドレナ速報

アドレナ速報  ~筋トレ・ダイエット・健康 まとめブログ~ 筋トレ好きによる2chまとめブログ.。ダイエット、トレーニング、健康、プロテイン、食事方法、健康食材、その他おもしろ情報などを載せていきます! たまに癒しとして動物関連の記事も。 他のまとめブログよりも読者に有益になる情報を集め、載せていき、 管理人の独断と偏見で意見、コメントを発信していきます♪ 基本的に2chスレまとめになるので記載してある情報は参考にする程度としてお願いしますね。

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有酸素運動

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kusyami

【くしゃみ(消費カロリー4kcal)  5kmジョギング(消費カロリー400kcal)←これ】の続きを読む

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shibou_nensyou

【筋トレマンだけど有酸素運動のためにリングフィット買うのあり?】の続きを読む

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sport_jogging_man_cap

【【 悲報 】ワイ「ジョギングするぐらいなら金かからんやろ、ちょっと調べたろ😀」】の続きを読む

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nawatobi_boy (1)

【【 悲報 】ワイおデブ中学生、縄跳びに挑戦するも1分が限界】の続きを読む

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gym_aerobike_man


【【 有酸素運動 】エアロバイク漕いでダイエットしてるが】の続きを読む

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sport_jogging_man_cap

【【 けっこう痛い 】ジョギングはじめたんだが乳首痛くならね?】の続きを読む

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shibou_nensyou

【【 肉体改造 】体鍛えたいんだが、ランニングって効果あるか?】の続きを読む

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