アドレナ速報

アドレナ速報  ~筋トレ・ダイエット・健康 まとめブログ~ 筋トレ好きによる2chまとめブログ.。ダイエット、トレーニング、健康、プロテイン、食事方法、健康食材、その他おもしろ情報などを載せていきます! たまに癒しとして動物関連の記事も。 他のまとめブログよりも読者に有益になる情報を集め、載せていき、 管理人の独断と偏見で意見、コメントを発信していきます♪ 基本的に2chスレまとめになるので記載してある情報は参考にする程度としてお願いしますね。

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カロリー制限

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3200322_s


【【デブの運命(さだめ)】ワイデブ。夜飯キャベツだけとか何のために生きてるかわからん】の続きを読む

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drink_cola_petbottle

【コカコーラゼロ(エネルギー0、脂肪0、糖類0)←これ】の続きを読む

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yaruki_moeru_man (1)

【1日1食1000kcal、ウォーキング2時間、糖質制限してるんだが】の続きを読む

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kome_genmai_hatsuga

【【 糖質制限 】ワイ、麦を白米に混ぜてダイエットしようとするも失敗】の続きを読む

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【【 ダイエット 】晩御飯を野菜ジュースだけにして3ヶ月経った感想を書いていく】の続きを読む

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shibou_nensyou

【ダイエット中ワイ、ついに停滞期を抜け出す】の続きを読む

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【【悲報】ワイ、一本満足バーだけで1ヶ月生活して10キロ痩せるww】の続きを読む

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