アドレナ速報　～筋トレ・ダイエット・健康　まとめブログ～

アドレナ速報　～筋トレ・ダイエット・健康　まとめブログ～筋トレ好きによる2chまとめブログ.。ダイエット、トレーニング、健康、プロテイン、食事方法、健康食材、その他おもしろ情報などを載せていきます！　たまに癒しとして動物関連の記事も。他のまとめブログよりも読者に有益になる情報を集め、載せていき、管理人の独断と偏見で意見、コメントを発信していきます♪ 基本的に２chスレまとめになるので記載してある情報は参考にする程度としてお願いしますね。

怪我

【悲報】デッドリフトができないんやが

2021年09月28日

カテゴリ:
デッドリフト
ウエイトトレーニング

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タグ：: デッドリフト; 筋トレ; ウェイトトレーニング; 背筋; 肉体改造; 椎間板ヘルニア; 怪我

【超悲報】筋トレ初めて3ヶ月目。肩を壊し筋トレを辞める

2021年02月25日

カテゴリ:
ウエイトトレーニング
ケガ

ダンベル

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タグ：: 筋トレ; ケガ; 肩トレ; 故障; ウェイトトレーニング; 2ちゃんまとめ; 怪我