アドレナ速報  ~筋トレ・ダイエット・健康 まとめブログ~

アドレナ速報  ~筋トレ・ダイエット・健康 まとめブログ~ 筋トレ好きによる2chまとめブログ.。ダイエット、トレーニング、健康、プロテイン、食事方法、健康食材、その他おもしろ情報などを載せていきます! たまに癒しとして動物関連の記事も。 他のまとめブログよりも読者に有益になる情報を集め、載せていき、 管理人の独断と偏見で意見、コメントを発信していきます♪ 基本的に2chスレまとめになるので記載してある情報は参考にする程度としてお願いしますね。

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懸垂

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boy_macho

【悲報、男のくせに懸垂5回、握力50、シャトルラン90、リフティング30回できないやつw】の続きを読む

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転載元 https://www.youtube.com/watch?v=7NiIlibbFqk



1: 反発力◆8GEUaIfddc 2015/07/27(月)20:44:21 ID:2AT

とりあえず腕立てとか腹筋はしてる

【自重トレでマッチョマンを目指すスレ】の続きを読む

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