懸垂
【教えて!】ヒョロガリワイ「自宅で筋トレしたい」マッチョA「懸垂やれ」マッチョB「懸垂やれ」
ワイの背中の筋トレ「ベントオーバーロー」「懸垂」「デッドリフト」だけなんやが
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- 懸垂(チンニング)
【驚愕】体重200kgオーバーの懸垂
自重トレでマッチョマンを目指すスレ
参考YouTube動画
転載元 https://www.youtube.com/watch?v=7NiIlibbFqk
1: 反発力◆8GEUaIfddc 2015/07/27(月)20:44:21 ID:2ATとりあえず腕立てとか腹筋はしてる
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