アドレナ速報  ~筋トレ・ダイエット・健康 まとめブログ~

アドレナ速報  ~筋トレ・ダイエット・健康 まとめブログ~ 筋トレ好きによる2chまとめブログ.。ダイエット、トレーニング、健康、プロテイン、食事方法、健康食材、その他おもしろ情報などを載せていきます! たまに癒しとして動物関連の記事も。 他のまとめブログよりも読者に有益になる情報を集め、載せていき、 管理人の独断と偏見で意見、コメントを発信していきます♪ 基本的に2chスレまとめになるので記載してある情報は参考にする程度としてお願いしますね。

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瞑想

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1: アドレナ速報 22/01/21(金)00:06:43 ID:GxRB
結構ええもんやな
1日寝る前の5分でもええ。
雑念とか欲とかを全く考えないようにして目閉じるんや
悟り開くとかはまだまだ先やろうけど神秘的な世界とは思うわ

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